Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Lakatos Angi)
Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel
Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- 30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!)
- 25 g Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék (Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék ITT!)
- édesítő ízlés szerint (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!, Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!, Szafi Reform eritrit ITT!)
- csipetnyi só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 1,5 dl (diéta/életmód szerinti) tej
- meggy (nálam most mirelit, kb. 8-10 szem, 45-50 g)
A tetejére:
- Szafi Reform kakaóbabtöret (Szafi Reform kakaóbab töret ITT!)
- meggy
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük és alacsony hőfokon – folyamatosan kevergetve – összefőzzük.
Szénhidrát és kalória:
(A díszítéshez/tálaláshoz használt meggy és kakaóbabtöret nélkül, négyszeres erejű édesítővel számolva.)
Az egész adag kb. 38 g ch és 230 kcal.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!