Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Lakatos Angi)
Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból
Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- 2 tojás
- 350 g (laktózmentes) túró
- 100 g (laktózmentes) joghurt (vagy tejföl)
- 1 ek folyékony kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- édesítő (nálam kb. 40 g négyszeres erejű édesítő) (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!)
- 80 g Szafi Free vaníliás, chia magos kása alap (Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alap ITT!)
- 1 tk sütőpor (5 g) (sütőpor ITT!)
- vanília aroma (vanília aroma ITT!)
- reszelt citromhéj
- 70 g hozzáadott cukortól mentes lekvár (nálam Szafi Free csipkebogyólekvár) (Szafi Free lekvárok ITT!)
Elkészítés:
A kása alapot és a sütőport elkeverjük. A tojásokat az édesítővel kézi mixer magas fokozatán felhabosítjuk, hozzáadjuk a joghurtot, kókuszolajat, aromát, citromhéjat, túrót, elkeverjük, majd beleöntjük a száraz keveréket.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, a tetején kanállal eloszlatjuk a lekvárt és előmelegített sütőben megsütjük. (180 fokon kb. 40 percig sütöttem, 25×16 cm-es tepsit használtam.)
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag: 74 g ch és 1035 kcal.
12 szeletre vágva, 1 szelet: 6 g ch és 86 kcal.
100 grammra kiszámolva: 12 g ch és 167 kcal
Update (Ti Készítettétek):
Katona Zsuzska fotója:
Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!