Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett PALEO GALUSKA, vagy nokedli – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett galuska, nokedli (PALEO) Csökkentett szénhidrát-tartalmú nokedli/galuska recept, gluténmentesen! Hozzávalók (350 grammhoz): 70 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett galuska lisztkeverék (ITT KAPHATÓ!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform hialaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 25 g víz Elkészítés: Rakjunk a tűzhelyre kb. 2l vizet csipet sóval forrni. Keverjük el a…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO házi tészta recept – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Szafi Reform házi tészta recept gluténmentesen, csökkentett szénhidráttartalommal Hozzávalók (380 gramm kifőtt tésztához) : 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes GALUSKA lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo nokedli lisztkeverék ITT!) 2 db M-es tojás 1 db M-es tojássárgája 25g víz 2 g só + 5 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes GALUSKA lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz (hagyományos tésztavágó…

Kapros szószos csirke – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes kapros szószos csirke recept Hozzávalók (4-5 adag): 1-1,2 kg csirkemell 1 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (cocomas ITT!) 2- 2,2 dl víz 10 g frissen facsart citromlé Főzés közben én…

Szafi Free gluténmentes burgonyalángos (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, VEGÁN)

A Szafi Free termékcsaládról (jó esetben) mindenki tudja, hogy főként az összetett ételérzékenyeknek készült. Ezért aztán nem tartalmaz: Glutént, tejet, tojást, szóját, magféléket, burgonyát, kukoricát, rizst, és vagy teljesen olaj nélkül készülnek, vagy nagyon kevés olajat szív magába (ilyen a fánk és a lángos!) Nagyon boldog vagyok, hogy több ezren nagyon nagy örömmel fogyasztjátok! Természetesen,…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú PALEO csokis, szilvás, vagy barackos gombóc és derelye (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, burgonyamentes)

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes PALEO  gombóc recept Tészta hozzávalói (8 db-hoz): 120 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform kristályos eritrit (kristályos eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (himalaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 10 g frissen facsart…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú PALEO nudli és gombóc (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát csökkentett nudli recept burgonya nélkül Hozzávalók: 120 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform kristályos eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 10 g frissen…

Paleo medvehagymás sonkás muffinok (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Szénhidrát-csökkentett PALEO medvehagymás-sonkás gluténmentes muffinok Hozzávalók (6 db.): 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 1 g őrölt bors 100 csirkemell sonka (adalékanyagmentes házi csirkemell sonka recept ITT!) 1 csokor medvehagyma (aprítva 40 g) 4 db M-es tojás (209 g) 20 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Alaposan mossuk meg a medvehagymát és aprítsuk…

Szénhidrát csökkentett, gluténmentes zablisztes pizza (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Szénhidrát csökkentett, zablisztes pizza gluténmentesen, tejmentesen, élesztőmentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1,5 g…

Zöldfűszeres kókusztejszínes zöldségek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo, vegán)

Zöldfűszeres kókusztejszínes zöldségek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo, vegán) Gluténmentes vegán ebédötlet: Kapros kókusztejszínes sütőben sült zöldségek Hozzávalók (4 adaghoz): 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 300 g félpuhára főtt gyökérzöldség (pl. paszternák, batáta, répa) 300 g egyéb zöldség (pl. brokkoli, karfiol, borsó, cukkini, padlizsán) 150 g kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 10…

Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo)

Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo) Hozzávalók (2 adaghoz): 40 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 600 g (3 szelet) halfilé (kiengedett, nem fagyasztott!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (kókusztejszín ITT!) 10 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Keverjük el a kókusztejszínbe a citromlevet és a…

Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett kenyér lisztből nokedli (tejmentes, szójamentes, paleo)

 Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, PALEO nokedli recept Mellékízmentes, nem nyálkás, nem tapadt össze reggelre, pedig olaj sem volt rajta. Hozzávalók (1 adaghoz): 70 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék  ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform hialaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 25…

Hamis rántott sajt (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Martina) Hamis rántott sajt RECEPT Hozzávalók (9-10 golyóhoz): 15 dkg zsírszegény sajt, vagy Violife növényi sajthelyettesítő (Violife „sajt” ITT!) 1 kisebb tojás 1 púpos ek. Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) Elkészítés: 150 gramm light sajtot lereszeltem, tojással és Szafi Free pizza lisztkeverékkel kicsit összegyúrtam, majd golyókat…

Gluténmentes VEGÁN aranygaluska és mákos guba Szafi Free fánk vagy Szafi Free lángos lisztkeverékből – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Puskás Betti) Aranygaluska Szafi Free fánk lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói és elkészítése: 150 g Szafi Free fánk lisztkeverék (Szafi Free fánk lisztkeverék ITT!) vagy Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform eritrit, de…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sós palacsinta és hortobágyi palacsinta recept (PALEO, tejmentes, szójamentes)

Szénhidrát-csökkentett PALEO hortobágyi palacsinta recept gluténmentesen, tejmentesen, és szójamentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Palacsinta hozzávalói: 70 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék) 3 g Szafi Reform himalaya só (himalaya só ITT!) 4 db M-es tojás (208 g) 340 g víz…

Brokkolis Szafi Reform pizzatészta (a tészta: gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Martina) Brokkolis Szafi Reform pizzatészta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 15 dkg főtt, összetört brokkoli 15 dkg Szafi Reform Paleo Nyújtható Sós Lisztkeverék (Szafi Reform Paleo Nyújtható Sós Lisztkeverék ITT!) 1 db M-es tojás 1 tk. Szafi Reform (olvasztott) kókuszolaj…

Cukkinis párizsi bundás csirkemell vagy borzaska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentesen is)

Csirkemell párizsi módra cukkiniből 2 féle receptet hoztam egy Szafi Reform (paleo), és egy Szafi Free változatot 1. Szafi Free – tojásmentes  recept Hozzávalók: 4 szelet csirkemell Bunda: 80 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 100 g reszelt cukkini héjastól (nem kell kinyomkodni! Akit puffaszt a cukkini héja, az hámozza meg a cukkinit előtte!)…

Szénhidrát-csökkentett zablisztes nokedli (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett zablisztes nokedli recept Julikától Jól harapható, mellékízmentes, nem fő szét, nem nyálkás nem ragad össze. Nagyon könnyen szaggatható. Hozzávalók: 50 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 50 g Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 db…

Gluténmentes töltött serpenyős lepényke (tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Minimális szénhidrátot tartalmazó töltött serpenyős gluténmentes lepényke  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 2 tojást, 3 csapott evőkanál Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztet (Szafi Reform szénhidrátcsökkentő liszt ITT!) kevés vízzel jól összekevertem. Majd Szafi Reform bambuszrost liszttel (Szafi Reform bambuszrost liszt…

Szafi Free gluténmentes rántott hús (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Receptek Szafi Free gluténmentes rántott hús Martina Szafi Free pizza lisztkeverékkel (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) készítette: Lisztbe forgattam, aztán felvert tojásba és megint lisztbe. Utána picit rányomkodtam és gyönyörűen rajta maradt. Vicza Szafi Free Expressz liszttel (Szafi Free Expressz liszt ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér…

Szafi Free csirkemell tócsni (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Anita) Gluténmentes csirkemell tócsni, vegyes salátával RECEPT 400 g csirkemellet apró kockákra vágtam, és egy kis új hagymát szintén. Egy nagyobb tálba tettem, sóval (Szafi Reform himalaya só ITT!), borssal, fokhagymával (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!) szórtam meg. 3 tojást ütöttem rá, 2 ek. kókuszkrémet (kókuszkrém ITT!) és 5-6 ek. Szafi…

Gluténmentes túrógombóc (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fábian Marianna) Gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes túrógombóc A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 750 g laktózmentes túró 3 db M-es tojás 1 citrom reszelt héja 1 evőkanál Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 2 evőkanál Szafi Reform útifűmaghéj…

Krumplifőzelék ízű, paszternák vagy zeller főzelék (gluténmentes, tejmentes)

Krumplifőzelék ízű gluténmentes,tejmentes paszternákfőzelék recept Paszternák főzelék: Paszternák pl. a tescoban kapható. Nekem ez kb. 3-4 adag: 0,5 kg. paszternákot megpucoltam, felkarikáztam, majd feltettem főni annyi vízzel, hogy éppen, hogy ellepje, a főzővízhez adtam sót (Szafi Reform himalaya só ITT!), majorannát (Szafi Reform majoranna ITT!) és babérlevelet. Mikor megfőtt a paszternák, turmixgépbe mertem 2 merőkanállal…

Egyszerű paleo húsvéti főétel recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Gluténmentes, tejmentes PALEO húsvéti főtétel recept Julikától Saláta hozzávalói: 1/4 fej fehér káposzta (csíkozva 224 g) 1 nagyobb sárgarépa (csíkozva 87 g) 1 kisebb cékla (csíkozva 53 g) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0,5 g őrölt bors 20 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 20 g dijoni…

Burgonya lángoshoz hasonlító cukkini lángos (Vegán, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, burgonyamentes)

Nagyon, nagyon finom lett Julika újabb remekműve a krumplis lángoshoz hasonlító cukkiniből készült lángos Mikor kisült még ropogós volt, de pár perc múlva bepuhult. Jó kis könnyű tésztája van, ami nem szívja magát teli olajjal. Hozzávalók: 200 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free…

Gluténmentes cukkini lepény vagy tócsni (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, PALEO)

Ti Készítettétek Recept (A recep készítője: Alexandra) Cukkinis lepény zöldségekkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 150 g cukkinit lereszeltem, hozzáadtam 1 tojást, 3 tojásfehérjét, 25 g Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeveréket (Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeverék ITT!), Szafi Reform himalaya sót (Szafi Reform himalaya…