Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Buskó Ágnes) Stefánia szelet recept Stefánia szelet (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 500 g sertéscomb darálva 100 g cukkini lereszelve 2 db tojás 2 ek. Szafi Reform fasírt főszersó (fasírt fűszersó ITT!) 1 ek. Szafi…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Czakó-Léránt Valéria) Paleo rántott hal Rántott hal (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hal panírozása: Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverékbe forgattam bele-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!), majd tojás, végül Szafi Reform földimandula panír…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Dávid Krisztina) Májjal töltött, göngyölt csirkemell Májjal töltött göngyölt csirkemell A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 500 g csirkemellfilé 1 csomag szeletelt bacon 40 dkg csirkemáj 1 fej vöröshagyma só, bors ( vagy színes bors) olívaolaj Elkészítés: A…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: P. Réka) Aszalt szilvás csirkemell baconköntösben Aszalt szilvás csirkemell baconköntösben Recept: Hozzávalók: 1 kg csirkemell 15 dkg sonka 15 dkg ementáli sajt 20 dkg aszalt szilva (aszalt szilva ITT!) 40 dkg bacon só (Himalaya só ITT!) fekete bors Elkészítés: A csirkemellet megmossuk, szeletekre vágjuk és vékonyra kiklopfoljuk. Mindkét oldalát…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Hamza Dóri) Kínai csirkemell bulgurral és édesburgonyás krumpli pogácsával Kínai csirkemell bulgurral és édesburgonyás krumpli pogácsával A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ötlet ebédre: Kínai csirkemell bulgurral és édesburgonyás krumpli pogácsával Kínai csirkemell bulgurral csirkemellfilé mirelit kínai zöldségkeverék (Lidlben lehet kapni) illetve…
Hamis burgonyafőzelék karalábéból, paprikással Hamis, krumpli ízű karalábéfőzelék recept 1 db nagyobb karalábé vékonyra szeletelve 1 közepes cukkini (tisztítva 170 g) negyedelve, szeletelve 1 egész tisztított cukkini (124 g) 1 kisebb fej hagyma kockázva só ízlés szerint (Szafi Reform himalaya só ITT!) pár tekerés bors 1 kk. őrölt babérlevél csipet szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Daragó Erika) Light paleo szilvásgombóc Light paleo szilvás gombóc A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, tejmentes és hozzáadott cukormentes szilvásgombóc recept: Hozzávalók: 600 g karfiol főzve, leturmixolva 200 g zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 20 g útifűmaghéj (Szafi Reform útifű…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Cukkinis lepényke Cukkinis lepényke A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: Hozzávalók: 3 cukkini (kb. 45 dkg) 1 cs. újhagyma 15 dkg Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 cs. petrezselyemzöld 1 kisebb csokor friss menta (esetleg szárított) 3 tojás 1…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Karalábés húsgombóc (paleo) Karalábés húsgombóc (glutén-tej-tojásmentes) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Karalábés húsgombóc (paleo) recept: 2-3 zsenge karalábét kockákra vágunk és annyi vízben amennyi ellepi sóval, kevés borssal, összevágott petrezselyem zölddel feltesszük főni. Egy csirkemellet, vagy 3 csirkecombfilét ledarálunk, ízesítjük…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildi) Gombapörkölt sült nokedlivel (paleo recept) Gombapörkölt sült nokedlivel (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo ebédötlet: gombapörkölt sült nokedlivel GOMBAPÖRKÖLT Hozzávalók: 1/2 kg szeletelt-kockázott gomba 3 db aprított hagyma 1 evőkanál pirospaprika 1 evőkanál ételízesítő (házi) bors-majoranna ízlés szerint…
Ti Küldtétek Receptek Paleo császármorzsa recept egyszerűen Gluténmentes, paleo, diétás császármorzsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Villámgyors, nagyon egyszerű, szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes császármorzsa recept Szabó Angitól Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek, ✔Tejérzékenyek, ✔Paleozók Paleo császármorzsa egyszerűen 1 tojás 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) annyi…
Szafi Reform túrógombóc (zsírszegény, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett szénhidráttartalmú recept) Szafi Reform túrógombóc, amit uzsonnára vagy vacsorára is tökéletes lehet! 🙂 Lusztig Enikő készítette ezeket a csodaszép túrógombócokat. 🙂 Annyira ízlett Enikőnek, hogy ezt írta: „Úgy gondolom életem végéig tudnék minden nap túrógombócot enni.” A Szafi Reform diétás főzőiskolában is elkészült ez a túrógombóc: A VIDEÓT…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Lengyel Zsuzsi) Zöldséges quiche (paleo) Zöldséges quiche (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gluténmentes, tejmentes, húsmentes, zöldséges quiche recept A tésztához a hozzávalókat homogén masszává gyúrjuk: 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 20 g kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 2 tojás A…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel (paleo és vega recept) Karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű vega és paleo (tejmentes, gluténmentes, szójamentes, húsmentes) ebédötlet: karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel A karfiolt rózsákra szedjük és…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kókai Kitti) Lisztmentes paleo lasagne recept Lisztmentes paleo lasagne A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Lisztmentes (tojásból készült tésztájú) paleo lasagne recept (SCD, GAPS, KETOGÉN recept) A „tészta” 1 tojás, 1 ek. vízzel felverve, és palacsintaként megsütve. 5 ilyet készítettem.…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Fodor Anikó) Avokádós tenger gyümölcsei kosárkák recept Avokádós tenger gyümölcsei kosárkák A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nyári ebéd ötlet: otthon is lehet tengerparti fincsiséget készíteni 🙂 Avokádós tenger gyümölcsei ‘kosárkák’ recept: Puha avokádót villával pépesre összenyomkodunk, ízlés szerint ízesítjük sóval,…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Fodor Anikó) Tilápia hal paprikás-lenmagliszes bundában padlizsános light krémsajt pürével Tilápia hal paprikás-lenmaglisztes bundában padlizsános light krémsajt pürével A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Vasárnapi ebéd ötlet ???????? Tilápia hal: őrölt paprikás lenmaglisztbe forgatva és úgy kisütve, sült hagyma, gomba és spenót a…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Skita Anita) Csirkemell sajtos karfiol koronggal és zöldségekkel Csirkemell sajtos karfiol koronggal és zöldségekkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ötlet ebédre: „Valamelyik nap ez a finomság volt az ebédem… Sokszor készítem, ha gyorsan kell valami finom és laktató. Nagyon meg…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Baksa Noémi) Csirkemell zabbundában sült zellerrel és házi ketchuppal Csirkemell zabbundában sült zellerrel és házi ketchuppal, A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ötlet ebédre: csirkemell zabbundában sült zellerrel és házi ketchuppal RECEPT: A csirkemellet kikloppfoltam, először tojásba, majd zabba (zabpehely ITT!) (Szafi…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Morris Zsuzsanna) Brokkolis minilepény Brokkolis minilepény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept Hozzávalók: 20 dkg brokkoli 20 dkg zsírszegény túró 5 dkg feta sajt 2 tojás 10 dkg gluténmentes zabpehelyliszt (Itt kapható!) pici só (Himalaya só ITT!) Elkészítés: A brokkolit félpuhára…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Balogh Emese) Kínai illatos csirkemell falatkák (paleo) Kínai illatos csirkemell falatkák (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 4 tojásfehérjét, 1,5 ek Szafi Reform nyílgyökérliszttel (nyílgyökérliszt ITT!), sóval, borssal és egy kevés fokhagymával kemény habbá verünk, majd ebbe forgatjuk a csirkemell…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Mayer Anita) Spenótos-gombás csirkemell tésztával Spenótos-gombás csirkemell tésztával A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.Valami eszméletlenül finom ebédötlet. smile hangulatjel RECEPT Hozzávalók: 50 g diéta szerinti tészta (a blogomon található tészták közül a legalacsonyabb szénhidráttartalmú, házi tészta készítése videóval ITT!) (Szafi Free tészták ITT!) (Szafi…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Irázi Viki) Rántott pulykamell cukkini tócsnival és paleo tartárral Rántott pulykamell, cukkini tócsnival és paleo tartárral A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo ebéd ötlet: Rántott pulykamell cukkini tócsnival és paleo tatárral (gluténmentes, tejmentes, szójamentes) RECEPTEK: PALEO RÁNTOTT PULYKAMELL: 2 szelet…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Fülöp Éva) Karfiol angolszalonnával, medvehagymás-parmezános tojással leöntve, sütőben megsütve Karfiol angolszalonnával, medvehagymás-parmezános tojással leöntve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gyors és nagyon finom ebéd ötlet 1 fej karfiol megfőzve angol szalonna vagy bacon 5 tojás 3 evőkanál parmezán medvehagyma A karfiolt…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Hoffmann Brigitta) Paleo zöldséges fasírtgolyó Paleo zöldséges fasírtgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 1/4 kg darált hús egy cukkini vagy sárgarépa reszelve 1 tojás fűszerek (petrezselyem, hagyma, fokhagyma, só, bors, pirospaprika) (paleo fűszerek ITT!) A hozzávalókat összekeverjük. Megformázzuk, kókuszzsírral kikent…
