Tojás és tej nélkül is lehet kifogástalan ízű és állagú piskótát, muffint és tortát sütni! Az itt található vegán desszertreceptek nem „csak” növényi alapú táplálkozásba illeszthetőek be, hanem nagyrészüket azok is fogyaszthatják, akik mellőzik a hozzáadott cukor, és glutén tartalmú élelmiszerek fogyasztását.

Ha kerülöd az állati eredetű összetevőket, vagy ha tojás-, illetve tejérzékenységgel küzdesz, akkor ezek a vegán desszert receptek mind neked valóak. Gyűjteményünkben mindenféle alkalomra és eseményre találsz megfelelő vegán édesség receptet: édes krémek, fagylaltok, kekszek, müzli szeletek, csokik és szülinapi torták mind-mind növényi alapokon, hozzáadott cukor nélkül!

Tojásmentes, gluténmentes mandulás piskóta, tortalap (tejmentes, gluténmentes, vegán, szójamentes)

Gluténmentes VEGÁN erdei gyümölcsös torta Julikától Piskóta hozzávalói: 220 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt ITT!) 70 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 40 g frissen facsart citromlé…

Szafi Reform vaníliás gesztenye puding (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, kukoricamentes, szójamentes, VEGÁN)

Gluténmentes, tejmentes vaníliás gesztenye puding recept, hozzáadott cukor nélkül A gesztenyében lévő szénhidrát gyors felszívódását rostban gazdag pudingporral csökkentettem, így nem csak finom lett, hanem nagyon laktató is! Recept (1 adaghoz): 1 adag Szafi Reform vaníliás puding (a csomagoláson leírt hozzávalókkal: kókusztej, édesítő) (Szafi Reform vaníliás puding ITT!) (házi kókusztej recept ITT!) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 50 g…

Gluténmentes vegán szilvalekváros rózsabukta (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Gluténmentes vegán szilvalekváros rózsabukta recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tészta hozzávalói 13 darabhoz: 150 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 30 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya…

Szafi Free reggeliző csokis ízű quinoa kása (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, VEGÁN)

Gluténmentes, vegán reggeliző csokis ízű quinoa kása A quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk finom, VEGÁN kását tej hozzáadása nélkül vízzel felfőzve. Vízzel készítve is krémes, és finom, de zsírszegény és kalória-csökkentett kását fogunk kapni. Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető! A quinoa kása alappor rostban gazdag, kiváló növényi fehérjeforrás, így tökéletes…

Lekvárral töltött Vegán kókuszkocka (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, kakaómentes)

Lekvárral töltött kókuszkocka gluténmentesen, tejmentesen, tojásmentesen hozzáadott cukor nélkül Hozzávalók: 1 Szafi Free hajdinás almás piskóta Csokimáz (nálam hidegen kikeverve a következő: 40 g Szafi Reform édes karobpor – ITT rendelhető!, vagy kakaópor,  1 csapott tk. Szafi Reform negyedannyi édesítő, és annyi meleg kókuszkrém/növényi tejszín, hogy csokikrémet kapjunk) kb. 45 g Szafi Reform kókuszreszelék (Szafi…

Kalória-csökkentett, csökkentett zsírtartalmú kevert mákos/kókuszos süti (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Hozzáadott cukormentes, és zsírcsökkentett vegán mákos kevert sütemény gluténmentesen, tojásmentesen és tejmentesen Hozzávalók (16 szelethez): 200 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta liszt ITT!) 50 g darált mák 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) VAGY 12 g Szafi Free ötszörös édesítő (Szafi Free ötszörös édesítő ITT!) 30 g frissen facsart citromlé…

Szénhidrátcsökkentett PALEO-VEGÁN pudingos almatorta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz ) Szénhidrátcsökkentett pudingos almatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tésztát a mindenmentes Szafi Reform almáspite receptjéből vettem: RECEPT ITT!, kb 1 cm vastagra nyújtva, kisméretű tortaformába nyomkodtam a tészta kb. 2/3-át.A másik részt a tetejére tartottam meg. Töltelék: 1…

Csökkentett zsírtartalmú VEGÁN mikrós bögrés süti (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Citromos bögrés süti recept mikróban készítve Julikától   A népszerű gőzgombóc recept (ITT TALÁLJÁTOK!) mintájára szerettünk volna tojásmentes verziót készíteni a végeredmény nem teljesen olyan lett 🙂 hanem inkább egy nagyon finom puha bögrés süti (piskóta) ami glutén, tej, tojásmentes és szénhidrátcsökkentett! Akinek nincs sütője így könnyen tud készíteni mini piskótát, ketté vághatja és máris…

Gluténmentes VEGÁN szedres kocka (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, magmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Megyeri Edit) Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes szedres kocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tésztája a Szafi Free Expressz lisztből van a kalács szerint: RECEPT ITT! , és még 2 dkg holland kakaóport adtam a tésztához (Szafi Reform holland kakaópor ITT!). Lisztezett sütőpapíron…

Zsírszegény, gluténmentes VEGÁN édes és sós keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, kalória-csökkentett vegán keksz, ami nem tartalmaz glutént, tejet, tojást, magféléket, szóját, kukoricát Kókuszos rizstej a keksz mellett: RECEPT ITT! Hozzávalók 25 darabhoz: 120 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) vagy Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér…

Szénhidrátcsökkentett cukkinis brownie (gluténmentesen is elkészíthető, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, magmentes, VEGÁN)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @ fitness_owl92) Cukkinis brownie, allergén anyagok nélkül A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept 12,5 dkg étcsokit (hozzáadott cukortól mentes étcsoki ITT!) összeolvasztottam gőz felett 1 dl kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj ITT!), majd beletettem 13 dkg eritritet (Szafi Reform eritrit ITT!). Összekevertem 4,5 dkg…

Kalóriacsökkentett Vegán puncsszelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes, zsírszegény vegán puncsszeletet készített Julika a következők szerint A piskóta a Szafi Free zsírszegény, hajdinás piskóta recept alapján készült: RECEPT ITT! Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 18 percig süssük. Rácson hűtsük. Ezután vágjuk ketté a tortalapot. Az alsó feléből kaparjuk ki a közepét úgy, hogy kb. 1 cm maradjon meg a széleiből.…

Szafi Free karobos muffin almával és málnával (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @gymerblog) Karobos almás muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kalóriacsökkentett✔ Hozzáadott cukor nélkül✔Vegán életmódba is beilleszthető✔ Tojás-✔, és tejmentes✔ zsírszegény✔, gluténmentes✔, szójamentes ✔  Málnás muffin #szafifree karobos muffin lisztkeverékből, egy reszelt almával és málnával. Belül krémesen puha az almától. ->Tojás hozzáadásával így tudtok karobos…

Paleo, Vegán tejmentes kókuszjoghurt (laktózmentes, gluténmentes, szójamentes)

Tejmentes, gluténmentes, szójamentes  kókuszjoghurt recept Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30 g pektin (pektin ITT!) 1150 g víz Elkészítés:…

Karobos csoki (paleo, vegán, gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szénhidrát csökkentett csoki recept a gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, és kakaóporra érzékenyeknek! Szuper hírem van, megérkezett a kakaópor mentes csoki, így a kakaóra érzékenyek is élvezhetik a csokizás élményét! Természetesen gluténmentes, tejmentes, és hozzáadott cukortól mentes. Nagyon-nagyon finom lett. Igazi, selymes csokiélmény. Íme a recept: Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 100 g Szafi…

Vegán kalória-csökkentett linzeres tésztájú almás pite – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Annyira finom lett! Puha, omlós a tésztája, nincs hajdinaíze még a legkritikusabbaknak is ízlett! 🙂 Gluténmentes, vegán linzeres tésztájú Szafi Free almás pite recept A zsírszegény tésztával, és a Medjool datolyás töltelékkel készítve, 1 szelet (2019. 01. 11-i Diétás Termékek Webshop és Tesco árakon számolva): 130 Ft. Kókusztejszínes, eritrites tésztával, és a cukkinis töltelékkel készítve,…

Szafi Free leveles tészta/pisztáciás csiga – videós recept (gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free leveles tészta receptet kaptunk Deák Szilviától, mi kicsit módosítva kipróbáltuk, és tényleg nagyon nagyon finom lett. Így született meg a leveles lekváros táska. A vaj miatt óvatosan azoknak, akik diétáznak, ez nem a kalóriaszegény, így nem éppen diétás kategória! Viszont: gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, szójamentes, és hozzáadott cukortól mentes! Hozzávalók (12 db-hoz): 250 g…

Paleo, vegán morzsás epres chia puding (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Paleo és vegán desszert recept Szafi Reform süteményliszttel Morzsa hozzávalói és elkészítése: 80 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor (Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor ITT!) 30 g kókuszkrém 30 g víz Keverjük össze külön edényben a száraz…

Gluténmentes vegán „Mekis” almáspite (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes vegán „Mekis” almáspite Hozzávalók a tésztához (3 db-hoz): 105 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 1 tk Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) 10 g almaecet (almaecet ITT!) 75 g víz A töltelékhez: 60 g alma apró…

Szafi Free amerikai fánk – videós recept (gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Csökkentett kalória tartalmú fánk recept; glutén, tej, tojás, és hozzáadott cukor nélkül! Nem szívja meg magát olajjal, így bátran ajánlom azoknak is, akik ügyelnek a zsírbevitelre. 🙂 Nagyon finom, mellékízmentes, puha könnyű tésztájú, laktató finomság ☺ Fánk recept (7 db fánkhoz, 325 grammhoz): Hozzávalók: 160 g meleg víz (nem forró, de a langyosnál melegebb) 5 g…

Hamis Vegán túró ízű sült puffancsok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán túró ízű puffancs recept Tészta hozzávalói (10 db-hoz): 50 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 20 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) késhegynyi Szafi Reform vaníliaőrlemény (Szafi Reform vaníliaőrlemény ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi…

Tojásmentes paleo, gluténmentes vegán gesztenyés tekercs (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fábián Marianna) Paleo-vegán gesztenyés tekercs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók kakaós részhez: 15 dkg aszalt szilva (aszalt szilva ITT!) 15 dkg darált dió 2 dkg Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!)…

Narancsos-gyömbéres-diós vegán banánsüti (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Narancsos-gyömbéres-diós banánsüti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. TÚLÉRETT BANÁN FELHASZNÁLÁSÁHOZ RECEPT Ha nem tudsz mit kezdeni a túlérett banánnal, itt egy szuper gyors és fincsi sütemény recept, ami tízóraira kitűnő választás! Hozzávalók: 4 db érett banán (pépesítve) 2 cm-nyi…

Szafi Free mákos álom falatok (vegán, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, élesztőmentes, tojásmentes )

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Barbara) Szafi Free mákos álom falatok A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. –> Szafi Free bejgli recept alapján készült: RECEPT ITT! Elkészítés: A bejgli tésztát vékonyra nyújtjuk, egy pohárral köröket szaggatunk, jól megtöltjük mákos töltelékkel, és félbehajtva kis kifliket formázunk belőle. Update…