Ez a kérés is teljesítve 🙂
Elkészítettem a Paleo fehér kenyeremet light paleo kategóriában és olcsóbb verzióban, az íze viszont így is nagyon finom. 🙂
Light paleo fehér kenyér |
- 3 S-es tojás
- 8 g Szafi Reform Kókuszolaj (ezt használtam)
- 1 tk. himalája só (ezt használtam)
- 200 g light házi kókusztej (vagy 50 g Cocomas + 150 g víz) – /nem paleo diétázóknak: lágyabb túró esetén 100 g folyadék is elég szerintem/
- 1/4 tk. szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 1 tk. kenyérfűszer (Szafi Reform kenyérfűszer ITT!)
- 1 ek. bio almaecet (almaecet ITT!)
- 60 g Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam)
- 25 g Szafi Reform Nyílgyökérliszt (ezt használtam)
- 250 g totu /nem paleo diétázóknak zsírszegény túró/ (ezt használtam)
- 129,6 kalória
- 10,72 gramm fehérje
- 5,27 gramm szénhidrát
- 6,9 gramm zsír
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Szia Szafi!
Milyen az állaga ennek a kenyérnek? Fűszer nélkül is működik? Köszi. Zita
Ennek vizesebb állaga van, nem az a foszlós puha kenyér, mint amit a videón készítettem.
Fűszerrel lett nekem az igazi, de anélkül is készíthető.