Kónya Katalin napi étkezése (a receptjeim alapján és a tanácsaim betartásával) 4. rész:
- Reggeli: tojás rántotta sok zöldséggel
- Tízórai: paleo kókuszkocka vanília öntettel (víz, protein, konjac liszt)
- Ebéd: spenót csirkemellel
- Uzsonna: light paleo „túrótorta”
- Vacsora: tojás tortilla csirke és vegyes saláta töltelékkel
* Paleo kókuszkocka: recept ITT!
* Light paleo „túrótorta”: recept ITT!
* Tojásalapú hamis tortilla: recept ITT!
* Spenót főzelék: recept ITT!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!