Túrótorta ízű quinoa vagy köles sütemény recept
Túrótorta ízű quinoa vagy köles sütemény |
„Isteni finom, zsírszegény és kalóriaszegény mindenmentes vegán „túrótortát” sikerült tegnap este sütnöm. Ma ezt reggeliztem, alig bírtam megállni, hogy ne egyem meg az egész tortát. Annak aki mindenre érzékeny (tej, glutén, tojás) igazi megváltás ez a sütemény, pont olyan íze van, mint a túrótortának. Én nagyon sokszor elfogom még készíteni.”smile hangulatj
- 60 g átmosott quinoa (vagy köles) 240 g vízben, lassú tűzön, fedő alatt puhára főzve, egy csipet sóval (kb. 15-20 perc) (Quinoa ITT!)
A megfőtt quinoahoz adjunk:
- 1 reszelt hámozott zöldalmát
- 80 g Szafi Reform süteménylisztet (paleo süteményliszt ITT!)
- 2 teáskanál bio citromhéjat (Bio citromhéj ITT!)
- 1 evőkanál citromlét
- 1/2 teáskanál vanília őrleményt (vanília őrlemény ITT!)
- 1 marék mazsolát (15 g) (Szafi Reform arany mazsola ITT!, Szafi Reform fekete mazsola ITT!)
- nyersen is megkóstolható és egyénileg ízesíthető, pl. plusz édesítővel, vagy több citromlével stb.
Előmelegített sütőben, 180 fokon kb. 50perc a sütési idő (sütő függő). Csak akkor vágjuk fel ha már kihűlt.
Vegán túrótorta ízű quinoa süti készítése TikTok videó:
|
Költség csökkentésként quinoa helyett kölessel is elkészíthető!
100 g vegán „túrótorta” tápértéke:
– energia: 118 kcal
– fehérje: 5.57 g
– szénhidrát: 23 g
– zsír: 1.76 g
Így néz ki a köleses vegán „túrótorta”:smile hangulatjA fenti recept szerint készült csak a quinoat lecseréltem kölesre, és aszalt goji bogyót tettem bele, mazsola helyett.
Soha nem gondoltam volna, hogy eszek még valaha ilyen finom „túrótorát”, pont olyan az íze, mint az eredetinek, pedig természetesen tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, és még zsírszegény és kalóriaszegény is. Egyszerűen IMÁDOM.
->Szafi Free zabpudingot így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
Süteményliszt helyett Szafi Reform kókuszos desszert krémalappal készítve (Szafi Reform kókuszos desszert krémalap ITT!):
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
*****************
PALEO- VEGÁN VÁLTOZAT (azaz tojásmentes és tejmentes paleo „túrótorta”): IDE KATTINTVA!!!!
Update (Ti Készítettétek):
Orsi is elkészítette és ezt írta fotójához: „Quinoa helyett kölessel, valamint én készítettem hozzá zabpelyhes alapot is pirított gluténmentes zabpehelyből és kókuszolaj keverékéből. A teteje sárgabarack összeturmixolva majd zselatinnal besűrítve. (Plusz egy kis chia mag is került bele).
Szafi Reform gluténmentes vegán hamis túrótorta
Csató Vanda is elkészítette, ezt írta róla: „Szafi Reform vegán túró torta tovább gondolva. Minden az eredeti recept alapján lett elkészítve, csupán egy adagot feleztem az alsó rétegre tettem jó sok meggyet, majd rá a felső réteg és meggy. Hát ez így még jobb lett!”
Szafi Reform vegán meggyes „túrótorta”
Kláritól kaptam:
„Egy ideje követem az írásaidat, receptjeidet. Nagyon sok mindent kipróbáltam már, és eddig a legnagyobb pozitív csalódás a „túróízű” quinoa torta volt! Kb 10 perc alatt dobtam össze (+a sütési idő), és valóban a túróhoz hasonló ízvilágú (ezen kívül nekem kicsit mák-beütésű) mennyei sütit kaptam! Már bánom, h csak 1 adagot készítettem, mert biztos vagyok benne, hogy a családomnál is nagy sikere lesz! Köszönöm szépen sokunk nevében a sok-sok segítséget, és a remek termékeket, amiket kikísérletezel nekünk!
Üdvözlettel, Simeoli-Sógorka Klári „
Gluténmentes, hamis túrótorta |
Miklós Eponin is elkészítette és ezt írta: „Vegán „túró” torta kölesből, kókusz joghurttal. Hát ez tényleg olyan mintha túró tortát ennénk (csak még jobb).”
„Kölessel készítettem és tényleg túró íze van!”- írta Ági.
Nyitrayné Bakos Annamária is elkészítette a kedvenc hamis túrótortámat, neki is nagyon ízlett:
Gáti Mercédesz is tesztelte a kedvenc hamis túrótortámat, neki ilyen lett.
A tetejére pedig ez került: „1 ek. kókuszzsírt felolvasztottam, 1 púpos ek. kakaóporral, poreritrittel és kevés vízzel összekevertem. Olvadtan a tortára öntöttem és amikor kihűlt, szépen megszilárdult. A kevés víz fontos bele, különben nagyon kemény lesz a máz!” (Mercédesz)
Gardáné Verőczeó Krisztina is tesztelte a vegán „túrótorta” receptet, neki ilyen lett:
Anette Stefanie Deak is elkészítette: „És ismét a kedvenc: Vegán „túrótorta”
Ancika gyönyörű vegán „túrótortája”:
Adri is elkészítette:
Ancika csodás köleses vegán „túrótortája”:
Ancika gluténmentes, csökkentett kalóriatartalmú, vegán „túrótortája”. Ezt írta róla: „Nem lehet vele betelni, IMÁDJUK!”
Nyitrayné Bakos Annamária ismét vegán túrótorta ízű süteményt sütött: „EZ EGY ISTENI FINOM CSODA SÜTIKE IMÁDJUK!”
„Egyszerűen nem lehet megunni isteni finom minden nap megennénk!”- írta Ancika.
„A hajnali sütögetés eredménye: Gluténmentes, vegán, hamis túrótorta eperrel, mennyei!” -írta fotójához Tokaji Kitti.
@mentesmami guszta túrótorta ízű quinoa sütije:
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
„Nem kell hozzá se sok, se különleges alapanyag, csak köles/quinoa, Szafi Reform süteményliszt, alma és egyéb ízesítők (citromhéj, vanília, citromlé, édesítő). Eredetileg mazsola is kerülne bele, de nem szeretem, így csak natúran ettem. Plusz pont jár neki, hiszen dobozolható, ami naaaagyon fontos szempont nálam!” -írta fotójához Kókai Kitti
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
Juca is megsütötte, ezt írta fotójához: „Majdnem egy éve nem eszünk tejterméket … Szóóóval elég nagy volt az öröm amikor elkészült ez a quinoa alapú vegán „túrótorta” csokis-erdeigyümis réteggel a tetején.”
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
Krámli Anita guszta vegán túrótorta ízű quinoa sütije:
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
Sónyi Zita túrótorta ízű köles sütije:
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
„Mai tízóraim volt ez a hamis túrótorta málnával. Nagyon-nagyon finom! Én kölesből készítettem.” -írta fotójához Pilling Renáta
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
„OMG Ez a Szafi Reform „túró” torta azta.. Ez valami isteni! Sosem látott túrót se tejet glutént stb..de jobb mint az eredeti. Én meggyel dobtam fel, szerintem illik a vegán túró ízéhez a meggy. ASAP próbálja ki mindenki.” -írta fotójához Csató Vanda
Gluténmentes vegán hamis túrótorta
Nyitrayné Bakos Annamária újra megsütötte:
Szafi Reform gluténmentes vegán hamis túrótorta
Bálint Annamária is elkészítette:
Szafi Reform gluténmentes vegán hamis túrótorta
„Férjem egyik nagy kedvence IMÁDJA. ” -írta fotójához Nyitrayné Bakos Annamária
Szafi Reform gluténmentes vegán hamis túrótorta
@vegstern Instagramon osztotta meg fotóját, így készítette:
„Olyan nagy sikere volt nálunk a Szafinál látott vegán túrókrémnek, hogy egy kicsit keresgéltünk a blogján, és belebotlottunk egy nagyon hasonló vegán túrótorta receptbe. Rögtön el is készítettük, s egy “kevés” olvasztott étcsokival még megspékeltük.”
Szafi Reform gluténmentes hamis túrótorta
„Gluténmentes, csökkentett kalóriatartalmú, vegán túrótorta ízű quinoa vagy köles sütemény(tejmentes, tojásme
Szafi Reform vegán hamis túrótorta
Pelenczei Petránál vegán túró ízű torta és szórt vegán almás süti (RECEPT ITT!) készült:
Szafi Reform vegán „túró”torta és szórt almás süti
Nyitrayné Bakos Annamária kölessel készítette:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Ha nagyobb adagot szeretnék csinálni, mondjuk a dupláját, hogy változik a sütési idő? 🙂
Kölesből csináltam, imádtuk. Korábban más recept alapján is csináltam már kölestortát, ez jobban ízlik. Tésztába nem került semmi, a tetejére raktam málna szemeket és mandula pálcikákat. Szülinapi tortaként is megállná a helyét, olyan szép lett. 🙂