Gluténmentes, vegán, szénhidrátcsökkentett
Szafi Free rostos hamburger zsemle recept
- 100 g Szafi Free Világos puha kenyérlisztkeverék (ITT KAPHATÓ!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) )
- 30 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 2 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!)
- 1 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 20 g frissen facsart citromlé, vagy almaecet, vagy 15 g fehérborecet (almaecet ITT!) (fehérborecet ITT!)
- 210 g szoba hőmérsékletű víz
- +2 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék a gyúráshoz és formázáshoz
Kenéshez:
- 4 g paradicsompüré (bio paradicsompüré ITT!)
- 10 g víz
- 1 g szezámmag (szezámmag ITT!)
Pihentessük 5 percig.
Készítsünk zsömleformákat belőlük és lapogassuk 10 cm szélesre.
Rakjuk sütőpapírral bélelt tepsire, kenjük le a vízzel hígított paradicsomszósszal és szórjuk rá a szezámmagot.
- Energia: 111,8 kcal
- Fehérje: 2,8 g
- Zsír: 0,6 g
- Szénhidrát: 20,8 g
- Energia: 115,2 kcal
- Fehérje: 2,9 g
- Zsír: 0,7 g
- Szénhidrát: 21,4 g
Szafi Free gluténmentes vegán hamburger készítése TikTok videó:
|
Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg fotóját:
Szafi Reform szénhidrát-csökkentett LIGHT PALEO hamburger zsemlét így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Rostkeverék nélkül így tudtok szénhidrátcsökkentett, tojásmentes, VEGÁN hamburger zsemlét készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „joghurtos” hamburger zsemlét így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
Sulyán Alexandra elkészítette, nagyon guszta lett:
Pap Veronika is elkészítette, és ezt írta róla: „Nekem most ez a kedvenc zsemlém!!!”
Balaton Betti készítette: Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger, sült batatával (RECEPT ITT!):
Edit készítette: „Dobozolás magas fokon:
Avagy miből lesz a csibeburger:
•Darált csirkemell fűszerezve ízlés szerint, egy tojással összekeverve (4 db hatalmas huspogihoz)
•Csirkemell sonkás tükörtojás
•Hozzáadott cukortól mentes ketchup
•”Sajtos” (sörélesztőpehely) mustáros öntet (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!)
•saláta, paradicsom, uborka, hagyma
•es persze saját sütésű hamburger buci”
„Szafi hamburger…ha ettetek még istenien finomat!!!! A zsömle Szafi Free világos kenyérliszt és Reform rostkeverék mixe, 20 gramm lassan felszívódó szénhidrát! Benne 100%-os házi marhahúspogácsa, dijoni mustár, hozzáadott cukortól mentes ketchup, növényi sajt, sült bacon és rengeteg friss zöldség! Fejedelmi ebéd!” – írta fotójához Anikó.
Vági Andrea készítette a képen látható hatalmas hambit. Egészségére!
Püspök Fanni gyönyörű hamburger bucija:
Kéjti is elkészítette:
Zima Sarolta spenótos pogácsával is elkészítette:
Zima Sarolta guszta hambijai. Ezt írta fotójához: „Vegán hamburger spenótos és céklás pogácsával, ez valami mennyei!”
Barna Bodor Éva fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!