Szafi Fitt (Szafi Reform) szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, kelesztés nélküli paleo kakaóscsiga (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, élesztőmentes)

Hozzáadott cukortól mentes, tejmentes, gluténmentes, szójamentes

paleo kakaós csiga recept

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo kakaós csiga

Hozzávalók (10 db-hoz, 470 g-hoz):

Töltelék hozzávalói:

Tészta elkészítése:

Mérjük ki egy edénybe (a lisztkeverék) kivételével a hozzávalókat, keverjük jól el, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket, és gyúrjuk össze.

Nagyon lágy tésztát kell hogy kapjunk, ami pihentetés után fog összeállni.

Pihentessük a tésztát 15 percig.

Addig béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit.

Keverjük össze a töltelék hozzávalóit.

Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát. (annyi lisztet adjunk hozzá, hogy ne ragadjon le a tészta)

Nyújtsunk belőle egy 23×19 cm- es lapot.

Egyenletesen kenjük rá a tölteléket és szorosan tekerjük fel.

Éles késsel vágjuk 10 egyforma nagyságú darabra.

Rakjuk sütőpapírral bélelt tepsire, igazítsuk kakaós csiga alakúra. Tegyük őket távol egymástól, mert nagyra fognak nőni.

Sütés:

Előmelegített 175 fokos sütőben (alsó-felső programon) 25  perc.

Rácson hagyjuk kihűlni.

Tipp: Sütés után lefújhatjuk olajsprayvel (EZ Coat olajspray ITT!), hogy fényesebb legyen 😉

Kihűlés után tároljuk zárható dobozban (vagy uzsonnás zacskóban), hogy minél tovább puha maradjon.

Beltartalmi értékei darabonként:
  • Energia: 112 kcal -rosttal (ebből: 10 kcal rost!)
  • Fehérje: 4 g
  • Zsír: 5,7 g
  • Szénhidrát: 8,3 g

******************

Szafi Free tojásmentes, zsírszegény, gluténmentes VEGÁN kakaós csigát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!

Update (Ti Készíttétek):

Farkas Anett megsütötte, és ezt írta róla: “Szafi Reform kakaós csigák az új lisztből, nem száraz, finom puha és a töltelék is nagyon csokis ami a receptben van.”

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

Botka Barbara is megsütötte a hétvégén: “Ezzel a kakaóscsigával indítottuk a vasárnapunkat, még melegen ettük. Kinézetre nem 100%-os, de az íze annál inkább.
Szafi legújabb lisztjéből készítettem, ebben sem csalódtunk. Köszönjük!”

Paleo kakaós csiga gluténmentesen, tejmentesen

Boros Barbara szerint is nagyon finom, Ő készítette ezeket a szép kis csiguszokat:

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kakaós csiga

Orsi csupa-csoki Szafi Reform kakaós csigái:

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes kakaós csiga

@_harmonielle_ Instagram képe az elkészült Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO kakaós csigáról:

Paleo, gluténmentes kakaós csiga

Pandur Fanni fahéjas és csokis csigákat sütött:

Gluténmentes, szénhdirátcsökkentett paleo fahéjas és csokis csigák

Valentinyi Dóra kókuszos kakaós csigákkal készült, ezt írta: “Nagyon finom lett, a kókuszreszelék nagyon feldobja. Tökéletes recept, nem lehet elrontani, gyors, egyszerű, nagyszerű, nem morzsálódik, puha, imádjuk!”

Szafi Reform gluténmentes kakaós csiga

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

2 hozzászólás

  1. Sziasztok!

    A citromlé helyettesíthető almaecettel?

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…