Paleo gyümölcskenyér |
NAGYON EGYSZERŰ ÉS SZERINTEM NAGYON LAKTATÓ, 100% PALEO GYÜMÖLCSKENYÉR RECEPT ????????????
A legfinomabb gyümölcskenyér, amit valaha ettünk (a férjemnek is ez a véleménye).
????
Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo gyümölcskenyér recept
A paleo piskóta recept szerint készült (tökéletes paleo piskóta recept ITT!), csak kenyérformába sütve. A kész masszába kevertem aszalt gyümölcsöket. Sütés után porrá őrölt édesítőbe hempergettem.
- 210 g Szafi Reform Paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!)
- 6 M-es tojás
- 35 g Szafi Reform kókuszolaj (folyékony!) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 0,8 dl víz
- aszalt gyümölcsök ízlés szerint
- A paleo süteményliszthez adom a kókuszolajat és a vizet.
- Külön választok 6 M-es tojássárgáját és fehérjét. A sárgáját a liszthez adom, a fehérjét kemény habbá felverem.
- A hab 3/4-ét a liszthez adom és az olajjal, a tojássárgájával illetve a vízzel együtt robotgéppel eldolgozom.
- Végül óvatosan hozzákeverem a maradék tojásfehérjét és az aszalt gyümölcsöket is.
- Szilikonos gyümölcskenyérformába (szilikonos gyümölcskenyérforma ITT!) öntöm a masszát és készre sütöm előmelegített sütőben 180 fokon 50 perc alatt.
Tökéletes reggelire 2 szelet a tejeskávé mellé, ennyi bőven elég, mert szerintem nagyon laktató!
Paleo gyümölcskenyér |
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcskenyér késztése TikTok videó:
|
*************************
Tálas Brigi megsütötte a paleo gyümölcskenyeret és küldött fotót illetve visszajelzést is róla:
„Elkészítettem a paleo gyümölcskenyeret a recepted alapján, nagyon finom lett! A család is letesztelte, és mindenkinek nagyon ízlett, úgyhogy készült még egy adag, annak cukormentes csokoládét tettem a tetejére, és még a paleoval szkeptikusak is imádták (és végre elhiszik, hogy paleo süti lehet sokkal finomabb wink hangulatjel ).”
Paleo gyümölcskenyér |
Paleo gyümölcskenyér |
Kép forrása: klebniczki_csilla, Instagram #SzafiFitt(https://instagram.com/szafi_fitt/)
Sziniczné Horváth Zsanett is elkészített a gyümölcskenyeremet, neki ilyen lett:
Paleo gyümölcskenyér |
A gyümölcskenyerem már rengetegen teszteltétek, ezt is bátran ajánlom a karácsonyi próbasütés listára, ezt a képet Á. Zsani küldte.
„Kipróbálásra került a paleo gyümölcskenyér recepted. Hatalmas sikert aratott. Karácsonyi menüben a helye.”
Paleo gyümölcskenyér |
Betty húsvéti finomságot készített a fenti receptből:
„Gondoltam átküldöm a húsvéti szupercuki nyuszi meg csirke formában sült gyümölcskenyeremet. A te receptedet használtam, fekete csoki és aszalt gyümölcs van beledarálva a nyuszi foga kókuszkocka, a szemei pedig aszalt áfonyából készültek. Szuper a recept! Kellemes Húsvéti Ünnepeket! Üdv Betty”
Paleo gyümölcskenyér nyuszi és csirke formában |
@pinteralexa is elkészítette a gyümölcskenyeret, és feltöltötte az Instagramra:
„A 210 g süteményliszt fele totu túróval lett helyettesítve. Pihe-puha omlós finomság!”
Paleo gyümölcskenyér |
@missmacskuszblog is elkészítette:
„Reggelire egy könnyen elkészíthető @szafi_fitt gyümölcskenyér aszalt sárgabarackkal, aszalt vörösáfonyával és mazsolával. A tetejét aprítóban őrőlt eritrittel és kókuszreszelékkel hintettem meg. És annyira, de annyira finom!!” (Forrás: Instagram)
Paleo gyümölcskenyér |
@tide_ gümölcskenyere az Instagramról:
„#szafifitt #gyumolcskenyer reggelire, sárgabarackkal, gojival, tőzegáfonyaval, vörösafonyaval, kesudióval, kókuszreszelékkel és cukormentes étcsokival – a kókuszolaj helyett 50 g krémes, 0,2%-os túrót raktam bele!”
Paleo gyümölcskenyér |
Ezt a képet Vass Szimonetta küldte, aki 1 hónapja váltott életmódot!
„Még csak 1 hónapja váltottam étrendet, de egyszerűen imádom! Köszönöm, hogy „megkönnyíted” a paleo életmódhoz szükséges mindennapokat ezzel a sok fajta lisztkeverékkel! Nem csak a paleo étrendben vagyok kezdő, hanem a süteménykészítésekben.”
Paleo gyümölcskenyér |
Gyümölcskenyér variációk. Lehet választani, van Szafi Reform szénhidrátszegény paleo változat, és Szafi Free zsírszegény vegán változat. 😉A képeket Ti készítettétek:
– A Vegán változatot Varga Nóra készítette, és azt írta, hogy nem lehet vele leállni. (1. kép)
– A Paleo változatot Magyar Marianna készítette és ezt írta róla: „Felkészültem a négynapos hétvégére, mennyei lett a gyümölcskenyér, pedig izgultam mert a teteje mintha picit megégett volna, de ízben nem erezni!”
É. Beus is elkészítette, neki ilyen lett:
Feketéné Salétros Patrícia is nagyon szereti, ezt írta róla: „A legfinomabb gyümölcskenyér… bármennyit képes lennék belőle megenni!”
Erdei Noémi kuglóf formában készítette el, nagyon szép lett:
Pelyhe Ramóna Szafi Reform paleo, gluténmentes gyümölcskenyere:
@mysexykitchen Instagramra töltötte fel fotóját:
Szafi Reform paleo gyümölcskenyér
„Beszabadultam a konyhába. Minden várakozásokat felülmúló gyümölcskenyér – a nehezítés: nincs robotgépünk, tehát karedzés letudva a habveréssel. Ezt érdemes kipróbálni!”- írta fotójához Révai Zsófia.
Szafi Reform paleo gyümölcskenyér
Prokopovics Marianna guszta gyümölcskenyere:
Szafi Reform paleo gyümölcskenyér
Szabó Éva Anita is elkészítette:
Szafi Reform paleo gyümölcskenyér
„Szafi reform paleo gyümölcskenyér. Eskü, jobb mint a hagyományos!”- írta fotójához Major Petra
Szafi Reform paleo gyümölcskenyér
Nikol így készítette:
Hozzávalók:
- 210 g Szafi Reform Paleo süteményliszt
- 6 db egész tojás
- 1 db egész narancs héja és leve is
- 35 g folyékony Kókuszolaj
- 1 mokkáskanál őrölt fahéj
- 1 nagy marék dió apróra vágva
- 1 nagy marék törökmogyoró apróra vágva
- 100 g cukormentes aszalt sárgabarack
- 50 g étcsokoládé apróra vágva
A tojást, narancs héját, levét és a folyékony kókuszolajat összekevertem egy tálba. A másik edénybe a lisztet és a fahéjat teszem, illetve az apróra vágott magvakat és aszalt barackot. Majd robotgép segítségével összekeverem. Papírral kibélelt őzgerinc formába tettem majd 180°C – on 50 percig sütöttem. Miután kihült fogyasztható is. Isteni finom puha és Karácsony ízű. Jó étvágyat hozzá. Egészségetekre.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcskenyér
Vonyó Viola fotója:
Szafi Reform gluténmentes gyümölcskenyér
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Gluténérzékeny barátnőmnek csináltam meg karácsonyra..és hát óriási sikere lett..isteni finom és tényleg könnyű elkészíteni..Köszönöm a receptet!!
Alsó-felső sütés, vagy légkeverés?
alsó-felső, ha légkeverés, akkor azt mindig külön oda írom 🙂
Szia, most csinálom, biztos, hogy 8dl víz kell bele, nagyon soknak tűnik. köszi, Eri
nem 8 dl.-t ír a recept
Nem szilikonos sütőformában sütve, ki kell kenni a formát valamivel, hogy ne tapadjon le?
Nem feltétlenül szükséges, de mi kiszoktuk. 🙂
Kedves Szaffi! A CH csokk. lisztkeverekbol szerinted el tudnám készíteni? Mivel elsőre 3 fele lisztkeveréket rendeltem Tőled, a paleo pont nincs benne 🙁 De ez a recept viszont nagyon tetszik! Varom válaszod, üdv: Szandi
Szia,
Sajnos azzal nem lesz jó a recept.