- 100 g átmosott, leöblített gluténmentes quinoa (quinoa ITT!)
- 300 g víz
- 1.5 tk. Szafi Reform gluténmentes falafel fűszerkeverék (Szafi Reform falafel fűszerkeverék ITT!)
- 1,5 tk Szafi Reform gluténmentes koriander levél (Szafi Reform koriander levél ITT!), vagy friss korianderlevél
- 1 tk. Szafi Reform gluténmentes bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!)
- 1 tk. Szafi Reform gluténmentes sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!)
Ebéd ötlet, ami vérré válik, olyan finom volt!
Szafi Reform Quinoa falafel, basmati rizs, mangós saláta, gránátalma, koktélparadicsom, nyers cukkini.
Öntet: Mustár, víz, eritrit, gluténmentes sörélesztőpehely kikeverve. (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!)
ui: Eggyel több falafelt ettem, mint ami a tányéron van,és így összesen 450 kalória lett, és nagyon jól laktam. 🙂
Update (Ti Készítettétek):
Dr. Lusztig Enikő gyönyörű színekben gazdag ebédje, ezt írta fotójához: „Még mindig nem unom a salátát, ki hitte volna.
Before and after szivárvány saláta, Szafi Free quinoa gombócokkal, ‘mézes-mustáros’ öntettel. Az öntethez 30 g datolyát pár órára beáztattam 1 narancs levébe, utána összeturmixoltam 50 g mustárral (ha túl sűrű akkor még kicsi víz is mehet bele). Isteni, próbáljátok ki.”
Gluténmentes quinoa golyók salátával
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!