Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Kisné Gáspár Éva)
Szafi Free tócsnitorony
Húsmentes, gluténmentes ebédötlet
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
RECEPT:
20 dkg nyers zöldséget (karfiol, répa, gomba, de lehet zeller, karalábé) lereszeltem, hozzáadtam 3 egész tojást, 3 ek. Szafi Free Expressz lisztkeveréket (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ), sóztam, borsoztam és egy gerezd fokhagymát nyomtam bele.
Összekevertem és kókuszolajon (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) teflonban kisütöttem.
A rétegek közé joghurtot és reszelt sajtot tettem.
************************
Tejtermékeket kerülőknek kókuszkrémet ajánlok a tejföl, sajt helyett pedig Violife növényi sajtot helyett. (Kókuszkrém ITT! Violife növényi sajt ITT!)
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!