Húsmentes vadas szószos tészta (VADAS MÁRTÁS)
Húsmentes vadas szószos Szafi Free tészta
Nagyon finom 5 perces ebéd!
Tényleg, 5 perc alatt kész, talán mosogatással és előkészülettel együtt 10 perc.
Jóval időtakarékosabb (no meg olcsóbb) szerintem még az ételrendelésnél is, és ebben tuti nincs olyan összetevő, amiről nem tudsz! 100% természetes, növényi összetevők, de természetesen hússal is készíthető!
Amennyiben hús nélkül szeretnétek egy jó kis vadas szószt készíteni a tészta mellé, így készítsétek:
Hozzávalók a szószhoz:
- 20 g Szafi Reform vadas poralap (Szafi Reform vadas poralap ITT!)
- 150 g zabtejszín (zabtejszín ITT!), vagy rizstejszín (rizstejszín ITT!) (zsírosabb tejszín esetén akár 200 g is lehet, de az utolsó 50 grammot csak a végén adjátok hozzá, ha szükségesnek tartjátok!)
- 10 g hozzáadott cukortól mentes mustár (hozzáadott cukortól mentes mustár ITT!)
Videó az elkészítésről:
Elkészítés:
Ezt a 3 összetevőt keverjük ki, majd tűzre téve sűrűsítsük be, folyamatos kevergetés mellett.
Kb. 4 perc alatt kész, pont ennyi idő kifőzni egy adag Szafi Free tésztát. (Szafi Free tészták ITT!)
A végén csak össze kell keverni, és már fogyaszthatjuk is.
Én növényi joghurt helyettesítővel (Hideg Nyalat kókuszjoghurt) ettem ebédre. (Megvásárolható a Nagy Lajos Király útja 113.sz. alatti Szafi shopban.)
Húsmentes Szafi Reform vadas mártás főtt sárgarépakockákkal
Húsmentes Szafi Reform vadas mártásos Szafi Free tészta főtt sárgarépakockákkal
Húsmentes vadas szószos tészta jégsalátával
Ebédötlet Szafi Instagramjáról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
Szafi Free + Szafi Reform vegán nokedli (RECEPT ITT!), Szafi Reform vadas mártás, főtt borsó és sárgarépa.
Vegán vadas mártásos Szafi Free szénhidrátcsökkentett nokedli
A Szafi Reform és Szafi Free tésztákról itt olvashattok bővebben, illetve még több receptötletet is találtok:
Szafi Free és Szafi Reform gluténmentes tészták
Update (Ti Készítettétek):
„5 perc! Ma pont ennyi időm volt az ebédre és ez a nagyon-nagyon finom Szafi Reform vadas szószos nokedli pont ennyi idő alatt el is készül! Szafinál láttam a napokban ezt az ebédötletet. Én tészta helyett Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyérlisztből készült galuskával ettem, zabtejszín helyett pedig kókuszkrémet használtam, amihez pár csepp citromlevet tettem! „ -írta fotójához Vizler- Bokréta Veronika (Szafi Free csökkentett rosttartalmú galuska RECEPT ITT!)
Húsmentes vadas szószos Szafi Free nokedli
Nyitrainé Bakos Annamária fotója:
Húsmentes vadas szószos Szafi Free gluténmentes tészta
@fitfoods_diet is elkészítette:
Húsmentes vadas szószos Szafi Reform gluténmentes tészta
Csikós Gabinál is elkészült:
Húsmentes vadas szószos Szafi Free gluténmentes tészta
„Rékusom imádja a vadast tésztával… És a répát is nagyon szereti. Így előfőztem egy kis répát. Majd pici kókusz olajon megkapattam, és Szafi Reform vadas mártással recept alapján besűrítettem. Tésztát kifőztem… És kész a finomabbnál is finomabb ebédünk.”-írta fotójához Borbély-Janes Anikó
Húsmentes Szafi Reform vadas szószos tészta
„Ebédünk Szafi Free tészta vadasmártással, kukoricával, fehérbabbal. Pikkpakk készen van és nagyon nagyon laktató!” -írta fotójához Serfel Tímea
Húsmentes Szafi Reform vadas szószos tészta
Szafi Reform vadas mártásos tészta
Ezt az összeállítást a ti fotóitokból készítettem:
- Nyitrayné Bakos Annamária is tesztelte a húsmentes változatot
- „Imádjuk a vadas szósz alapot! Na meg a gombát is!„ -írta fotójához Szigetiné Huszkó Klára
- Lukács Viktória szerint is nagyon finom a húsmentes változat
- Mentesen, kedvesem Instagramon osztotta meg fotóját, a húsos változatot készítette el. (RECEPT ITT!)
- Magyar Tímea Szafi Free nokedlivel fogyasztotta
Szafi Reform gluténmentes vadas
Szűcs Kitti fotója:
Szafi Reform vadas mártásos tészta
„Akkora kamu az egész! Még nekem, a nagy húsimádónak sem hiányzik belőle a hús! Nagyon finom ez a Szafi Reform vadas szószos tészta, ami cirka 5 perc alatt elkészül!”- írta fotójához Vizler-Bokréta Veronika
Szafi Reform vadas szószos tészta
„Húsmentes Szafi Reform vadas mártásos tészta…. Nem tudom megunni ezeket az egyszerű tésztás ételeket. Pár perc alatt elkészülnek és uuuhhh, de milyen finomak!” -írta fotójához Lakatos Angi
Húsmentes Szafi Reform vadas szószos tészta
„Rohanós napokra ilyen villámebédek jutnak. Nekem ez a tésztasali az egyik kedvencem,amit Szafi Reform vadas szósszal kevertem össze. Gyors, laktató és nagyon finom!” -írta fotójához Ulrich-Heblinger Nikolett
Szafi Reform vadas szószos tésztasaláta
Androvics Anett is elkészítette:
Húsmentes Szafi Reform vadas szószos tészta
Cziffra Vivien is elkészítette:
Húsmentes Szafi Reform vadas szószos tészta
Gergi Dorina fotója:
Szafi Reform vadas mártásos tészta
„Ebédre ma vadast választottam magamnak . Nagyon szeretem ezeket a poralapokat mert a család ebédje mellett az enyémet valóban csak pár perc elkészíteni.”- írta fotójához Szász Edina
Szafi Reform vadas szószos tészta
Majzik-Benkő Adrienn Szafi Reform vadas szószos-gombás tésztát készített, ezt írta fotójához:
„Pontosan 5 percet vett igénybe az elkészítése…és isteni finom lett. 50 g Szafi Free tésztát kifőztem…addig megpároltam egy marék konzerv gombát és összedobtam a szószt: 20 g vadas poralap, 10 g mustár, 100 g zabtejszín + 50 g kókusztej, ezt összerottyantottam és mindent összekeverte. Én mindig egy kis kókusztejjel hígítok mert nekem így jobban ízlik a végeredmény. Annyira jó,hogy nem kell kóstolgatni és mégis tökéletes lesz minden az meg,hogy pár perc alatt kész vagyok vele még jobb.”
Szafi Reform vadas szószos gombás tészta
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!