Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pizza
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pizza
Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
„Ha olyan pizzára vágysz, amit diéta és ételérzékenység mellett szeretnél enni, és még vegánok is fogyaszthatják, akkor ez az!
Ennek a tésztája nemcsak szénhidrátcsökkentett , hanem gluténmentes is, és olajat/margarint sem látott soha! Élesztő és hozzáadott keményítő sincs benne!
Nagyon egyszerű elkészíteni, pár percet vesz csak el az életünkből, kb. annyit, mint rendelni egy pizzát. Próbáljátok ki!”
Zsírszegény, szénhidrát-csökkentett, kalória-csökkentett pizzalap recept:
- 100 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!)
- 2 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!)
- 1 g Szafi Reform olaszos keverék (Szafi Reform olaszos fűszerkeverék ITT!)
- 8 g fehérborecet (fehérborecet ITT!) (vagy frissen facsart citromé)
- 150 g víz
- + 4 g lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz
Elkészítés:
Gyúrjuk össze a pizzatészta hozzávalóit.
Pihentessük a tésztát 10 percig.
Ezután lisztes felületen gyúrjuk át, majd nyújtsunk belőle egy 24 cm átmérőjű körlapot.
1 cm szélességben hajtsuk vissza a szélét, így nem fog töltelék lefolyni sütés közben.
Rakjuk sütőpapírral borított tepsire és sűrűn szúrjuk át villával. (így nem fog felpúposodni sütés közben)
190 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső programon 28-30 percig süssük.
Ekkor vegyük ki a sütőből, rakjuk rá a feltétet és további, 8-10 percig süssük.
Az üres pizzalap súlya 190 g.
100 g üres pizzalap tápértéke:
- Energia: 176 Kcal
- Fehérje: 6,5 g
- Zsír: 0,6 g
- Szénhidrát: 27,8 g
Nálam feltétnek ezek kerültek rá:
- Szafi Free paradicsomsűrítmény (Szafi Free paradicsomsűrítmény ITT!)
- Violife csirkesonka ízű felvágott
- Ananász
- Violife feta ízű sajthelyettesítő
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pizza készítése TikTok videó:
|
***************
És a jó hír, hogy a Párommal közösen ettük meg. Neki is nagyon ízlik minden pékáru, ami ebből a lisztből készül.-írta fotójához Vivien
„Szafi Free Pizzaparty. Bátran kijelenthetem ebből a lisztből készíthető a legfinomabb pizza, csiga, zsemle, kenyér, stb… sorolhatnám még. Most Szafi Free paradicsomszósszal, vegetáriánus-chilis szelettel, salátával, paprikával, hagymával, light sajttal készítettem. Tetejére light majonéz, és Szafi Free ketchup.”- írta Vivien
Szafi Free szénhdirátcsökkentett pizza
@dodo_fitlife Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
„Végre volt időm kipróbálni az új bagett lisztből milyen is a szénhidrátcsökkent gluténmentes Szafi Free pizza! Azt kell mondanom nagyon finom, bár én a régi pizza lisztkeveréket is imádom!”- írta fotójához Krámli Anita
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Gökler Kriszti is tesztelte, neki is nagyon ízlett:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
„A serpenyős pizza után a legújabb kedvenc Szafi bagett lisztkeverékből.”- írta Pálffy Viktória
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
@tejmentesen_klodival Instagram töltötte fel fotóját:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
@runfitnessdietfood Instagram fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
„Szafi Free szénhidrát csökkentett vegán pizza. Ez durván finom lett.”- írta Bánházi Veronika
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pizza
Fürst Eszter fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Vivien fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza
„Vacsorára pizzát kívántam, az új Szafi Free szénhidrátcsökkentett bagett lisztkeverékből ez gyerekjáték volt elkészíteni és gyorsan meglett!
Feltét: Szafi Free ketchup, @violife_foods csirkemell ízű „sajt”, lilahagyma, kápia paprika, Violife olvadós mozzarella.
A tésztát kétfelé vettem es egyenként 14 cm-es átmérőjű kör formára nyújtottam ki. Így 2 mini pizza lett belőle. Holnapra is maradt. Nagyon ízletes, finom a tésztája.”- írta Barna Bodor Éva
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza
„A ma esti vacsi pizza volt. Nagyon finom ebből a lisztből a pizza. Szerintem megvan az új kedvenc Szafi pizza receptem.”- írta Daniella
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza
Vizler-Bokréta Veronika ínycsiklandó finomságai: (Szafi Free-Szafi Reform vegán kakaós csiga RECEPT ITT!)
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza és kakaós csiga
„Az alap Szafi Free bagett lisztből készült, a feltét pedig paradicsomszósz, kukorica és gomba volt.”- írta fotójához Alexandra
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán pizza
Szabó Éva Anita fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Sulyok Karola fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Bella Évinél is nagy kedvenc a csökkentett szénhidrát tartalmú Szafi Free pizza:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pizza
Mile-Kovács Erika fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Kovács Mónika fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
@dodo_fitlife Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza
„Szerintem életemben nem ettem annyi pizzát, mint az elmúlt években amióta Szafi liszteket használok!”-írta fotójához Lovas Barbi
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Pokorni Tamás négyféle ízesítéssel készítette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza
Vivien fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Pintér Alexa fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Csikós Gabi lazacos-fetás feltéttel készítette:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
„Szafi Free pizza csicseribosóval, sült cukkinivel és növényi sajttal.”- írta fotójához Anett
Szafi Free szénhidrátcscökkentett vegán pizza
„Szafi Free pizza. Mivel nekem a serpenyős pizza a kedvencem, ezért kipróbáltam, ezzel a liszttel működik -e. Jelentem: igen! Bár egy picit tovább kellett sütni, de mivel ezt a tésztát nem kellett pihentetni, ezért időben ugyanannyi volt. Ráadásul ez sülés közben egy picit meg is kelt, ezért pont olyan vastag és puha, mint a hagyományos pizzatészta. Nálam egy vegán pizza készült, feltétnek pariszószt, fűszereket (oregánó, bazsalikom, majoranna, fokhagyma), lilahagymát, spenótot és Koko tejmentes cheddar sajtot használtam.”- írta Tokodí Szilvi
Szafi Free szénhidrátcsökkentett serpenyős pizza
Kovácsné Kalmár Edina is elkészítette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Dr. Bihary Georgina Adrienn fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
„Szafi Free gluténmentes pizza a mai ebéd. Kb. 5 percnyi munkával kész a pizza, minden más a sütő dolga. Nagyon finom a tésztája, én picit vastagabbra szoktam nyújtani. Széle nagyon finom ropogós, belül meg isteni puha.”- írta fotójához Pintér Alexa
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
„Szafi Free ch csökkentett bagett lisztből készítettem pizzát. Nem is értem, hogy eddig miért nem próbáltam.”- írta fotójához Terjéki Fanni
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Alexandra is nagyon szereti:
Szafi Free gluténmentes szénhidrátcsökkentett pizza
@ilike.ficz Instagramon osztotta meg fotóját, sajtos szélű pizzát sütött:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett sajtos szélű pizza
Zsikla Dóri fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Pileczky Kyra pizzás hajókat sütött:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizzás hajó
Maruszinecz Renáta fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Magyar Tímea is elkészítette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Kovács Szilvia serpenyős pizzája:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett serpenyős pizza
Ági fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza
Daniella fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Kovácsné Kalmár Edina fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Herbert Melinda vegán „sajt”krémes (RECEPT ITT!) pizzát készített:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán „sajt”krémes pizza
„Már nagyon pizzára vágytam, ráadásul ananászosra , Violife görög sajttal és kuloricával. Addig nem is készült mostanság nálam míg nem vettem meg hozzá. Na de most!!! Csökkentett CH tartalmú bagett lisztből dolgoztam és a sütőben sütöttem. Több idő mint a serpenyős de nekem ez kellett.”- írta fotójához Szász Edina
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes pizza
„Paradicsomos alappal, light feketeerdei sonkával, gombával, paradicsommal, oliva bogyóval, újhagymával, laktózmentes trappistával és mozzarellával halmoztam fel. Bár őszintén egy pizzát ketten bírtunk megenni. Annyira laktató volt.”- írta fotójához Kovácsné Kalmár Edina
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Barna Angelika fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza
Daniella fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Szabó Nikolett fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
Szabó Nikolett újra elkészítette:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizza
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!