Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Pálinkás Éva)
Szafi Free-Szafi Reform vegán spenótos csiga
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán spenótos csiga
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
A tészta a Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett formakenyér (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal:
Hozzávalók:
- 260 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) VAGY Szafi Free világos puha kenyérliszt (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!)
- 80 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!)
- 60 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér-és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!)
- 5 g Szafi Free sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!)
- 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 7 g porélesztő (porélesztő ITT!)
- 40 g frissen facsart citromlé
- 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 480 g langyos víz
Elkészítés:
10 perc pihi után a tészta 2/3-át használtam a csiguszhoz (a maradék 1/3-ból lett 10 db pogim). Téglalapot nyújtottam, eloszlattam a tölteléket, feltekertem, felszeleteltem, lekentem kurkumás kókuszolajjal. 180 fokon, légkeveréssel 25 percig sütöttem őket. .
TÖLTELÉK recept:
- 500 g bébispenótot
- 2 gerezd zúzott fokhagymát egy
- kevés kókuszolajon megpároltam (2 perc kb.)
Felöntöttem egy pici The bridge bio kókusztejszínnel, sóztam, egyet rottyantottam rajta. A végén 1 kiskanál Szafi Reform tápiókaliszttel (Szafi Reform tápiókaliszt ITT!) besűrítettem, végül belereszeltem némi Violife mozzarella sajtot.
Update (Ti Készítettétek):
Az új kedvenc kenyértészta recept édesként is tesztelve! Proteines mákos-szilvalekváros csiguszként vizsgázott a recept, és csillagos 5-öst kapott.”- írta fotójához Pálinkás Évi.
A tölteléket Évi így készítette:
„10 perc pihi után kinyújtottam tégalap formára. Megkentem a töltelékkel (80 g mák + 15 g Szafi Reform négyszeres édesítő + 70 g sűrű szilvalekvár + 70 g kókusztejszín + 3 g citromlé), feltekertem, elvágtam 14 felé, lefújtam kókuszolajspray-vel. 180 fokon, légkeveréssel 25 perc alatt sült meg. Nagyon ott van!”
Szafi Free-Szafi Reform vegán mákos csiga
Farkas Szilvi édes tésztát készített, tehát sörélesztőpehely helyett 20 g négyszeres erősségű édesítőt (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) tett a tésztába, kevesebb sót, és kókuszolaj helyett Kara tejszínt használt.
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes kakaós csiga
Boda Piroska fahéjas csigákat sütött, ezt írta fotójához:
„Annyiban módosítottam a receptet, hogy a csiguszok tetejét megkentem ötszörös édesítőszerrel és fahéjjal ízesített kókuszkrémmel.”
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes fahéjas csiga
Huszár Eszter fotója:
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes spenótos csiga
„Mi mindig teszünk a tésztába sörélesztőpelyhet is, attól lesz a legeslegbrutálisabb. A tészta 2/3-ából lett 13 db spenótos csiguszunk, a maradékból pedig 16 db pogi. Nem lehet abbahagyni.”- írta fotójához Pálinkás Évi
Szafi Free-Szafi Reform vegán spenótos csiga és pogácsa
Orsolya is megsütötte:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett spenótos csiga
„Szafi Free rostcsökkentett spenótos csigák. Durva. Brutál jó.”- írta Instagram fotójához @londonlany
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes spenótos csiga
@londonlany újra elkészítette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett spenótos csiga
Vizler-Bokréta Veronika spenóttal+ Szafi Reform füstölt paprika fűszerrel (Szafi Reform füstölt paprika ITT!) készítette a pogácsát:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett spenótos pogácsa
Koósné Maruszinec Renáta fotója:
Szafi Free gluténmentes spenótos csiga
Pálinkás Éva spenótos-medvehagymás csigát készített:
Szafi Free-Szafi Reform vegán spenótos-medvehagymás csiga
„A tésztát ovális alakúra nyújtottam, megkentem a spenótos töltelékkel, hosszabbik oldaláról feltekertem. Ekkor helyeztem át a szilikon sütőlapra. (könnyebb ekkor) Ollóval bevagdostam egyenletesen és váltakozva a két oldalra hajtogattam, aztán a recept szerint sütöttem meg.”-írta fotójához Csikós Gabi
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes spenótos kalács
Pelcz Renáta is elkészítette, ezt írta fotójához:
„Gyerekként utáltam a spenótot! A hagyományos menzai spenótot tükörtojással a mai napig nem tudom megenni! De smoothie-ba, vagy mint a Szafi diéta alatt oly sokszor spenótos tészta formájában készítettem el. Ezekkel a csigákkal pedig új szintre emeltem a spenót őrületet!”
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes spenótos csiga
„Csökkentett rosttartalmú lisztem nem volt, helyettesítettem a bagett liszttel (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett lisztkeverék ITT!), de így is nagyon finom lett. A pizza krém Szafi Reform ketchup (Szafi Reform ketchup ITT!) fűszerekkel (só, bors, bazsalikom, oregánó, pici édesítő) és expressz liszttel van sűrítve.”-írta fotójához Németh-Csatlós Orsi
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes pizzás és spenótos csiga
Pelcz Renáta fotója:
Szafi Free-Szafi Reform vegán spenótos csiga
Pelcz Renáta újra elkészítette:
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes spenótos csiga
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!