Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Pálinkás Évi)
Vegán sütőtökös-borsófehérjés szelet
Vegán sütőtökös-borsófehérjés szelet
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
SÜTŐTÖKÖS-BORSÓFEHÉRJÉS SZELET (2-3 adag):
- kb. 35 g Szafi Free borsófehérje granulátum (a zacsi nagyjából egyharmada) (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!)
- 3 szelet sült sütőtök
- pici víz
- kevés Szafi Reform sültcsirke fűszer (Szafi Reform sültcsirke fűszer ITT!)
- kb. 5 evőkanál Szafi Free húsmentes zabfasírtalap (Szafi Free húsmentes zabfasírt alap ITT!)
- Szafi Free gluténmentes morzsa (elhagyható) (Szafi Free gluténmentes morzsa ITT!)
A borsófehérje granulátumot forró vízzel leöntöttem, 20 másodperc után leszűrtem. Hozzáadtam a villával pépesített sült sütőtököt. Pici vízzel felöntöttem, sült csirke fűszerrel szórtam meg.
A végén adtam hozzá a zabfasírtalapot, annyi kell bele, hogy vizes kézzel már formázható legyen.
Gluténmentes morzsába nyomkodtam a szeletek mindkét oldalát (ez a lépés kihagyható), majd sütőpapíros tepsire tettem őket.
Az édesburgonyát meghámoztam, felkarikáztam, a szeletek mellé rendezgettem. Mindent lefújtam olajspray-vel. 180 fokon, légkeveréssel kb. 40 perc kellett nekik.
Vegán sütőtökös borsófehérjés szelet elkészítése (AirFryerben) TikTok videó:
@szafi_free_szafi_reform Veganuár 5. nap rántott szelet hús nélkül, ami ráadásul hihetetlenül finom! Hozzávalók (1 adag) • 17 g Szafi Free borsófehérje granulátum • 50 g sült sütőtök • pici víz • kevés Szafi Reform sültcsirke fűszer • 2 evőkanál Szafi Free húsmentes zabfasírtalap • Szafi Free gluténmentes morzsa #szafirecept #veganuar #veganuár #glutenfree #lifestyle #recept #eletmodvaltas #szafi #diet #szafifree #dietlifestyle #eletmod ♬ Lazy Sunday – BCD Studio
KATT A KÉPRE, MENTSD LE A RECEPTET!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!