Light paleo túró rúdi ízű piskótarolád |
Nyílgyökér lisztből készített kakaós paleo piskóta:
- 40 g SZAFI Reform nyílgyökérliszt (ezt használtam)
- 20 g SZAFI Reform zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam)
- 10 g holland zsírszegény kakaópor (ezt használtam)
- 3 tojás
- 2 ek. Dia édes folyékony édesítő (paleo diétázóknak igény szerint más folyékony édesítővel helyettesíthető)
- 1/2 tk. szódabikarbóna (ezt használtam)
- 150 g Totu (ezt használtam)
- 1,5 ek. Cocomas (ezt használtam) (nem paleosoknak tejföl)
- 1 ek. Dia Édes édesítő (vagy ki milyet szeret)
- 0,5 dl víz (túró esetén elég a fele!)
- 1/2 tk. konjac liszt (ezt használtam) (ebben a receptben helyettesíthető a konyak liszt 1,5 tk. (kb. 7 g) útifűmaghéjjal)
- 1/2 tk. vanília őrlemény (ezt használtam)
- 1/4 citrom leve
Az így kapott piskóta tekercset min. 2-3 órára tegyük hűtőbe, ezután gyönyörűen szeletelhetővé válik.Ebből a túrókrémes piskótatekercsből 9 szelet jött ki nekem.
Light paleo piskótatekercs |
Elkészítettem úgy is, hogy cocomas és édesítő helyett Dia Wellness eperszósz került a krémbe:
Piskótatekercs |
A recept alapján készíthetünk PALEO EPRES-KÓKUSZOS ROLÁDOT is, ha tölteléknek a bounty krém epres változatát használjuk.
Paleo bounty krém recept ITT!
Kókuszos-epres piskótatekercs |
Paleo totukrémes süti |
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!