Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi, alias @endzsi78) Paleo csokis torta Paleo csokis „sajttorta” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Az alaphoz: (18 cm-es formához) 1 tojás 100 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 50 g forró víz A krémhez: 100 g…
Búzalisztmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, light paleo Charlotte Tortát készítettem a Fem3Café reggeli műsorában Az adást a kép alatti linkre kattintva tudjátok visszanézni: http://fem3.hu/musoraink/fem3cafe/receptek/12209_paleo_charlotte_torta.html Light Paleo piskótatekercs (piskótarolád) recept Paleo piskótatekercs Recept Videóval: Hozzávalók: 120 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 4 M-es tojás 1 dl víz Elkészítés: Válasszunk külön 4 M-es…
Nagyon finom, ötletes, light paleo muffin recept Túró rúdi ízű muffin (light paleo recept) Igazán mutatós, de nagyon egyszerűen elkészíthető, csökkentett szénhidráttartalmú recept Hozzávalók (4+1 összetevő): 105 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 3 M-es tojás 15 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 csapott tk. zsírszegény Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) +1 összetevő: 300 g paleo „túrókrém”:…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Tavaszi, paleo szülinapi torta Tavaszi, paleo szülinapi torta RECEPT: Tészta hozzávalói: 7 dkg Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 6 dkg Szafi Reform nyílgyökérliszt (nyílgyökérliszt ITT!) 7 dkg apróra reszelt édesburgonya/vagy répa/ 1 dkg vaníliás por eritrit (eritrit ITT!) 3 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!)…
Így készül a szerintem legfinomabb és legkönnyebben elkészíthető PALEO PISKÓTA Paleo piskóta Egyesek számára könnyű búzalisztmentes paleo piskótát készíteni, míg másoknak nehézséget okozhat. Főleg akkor, ha alacsony szénhidráttartalmú, mégsem magas kalóriatartalmú (mint amikor zsírral csökkentjük a szénhidráttartalmat!), light paleo piskóta a cél, amit azok, akik diéta miatt figyelnek a kalória, és szénhidrát bevitelre is, nyugodt…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo „sajttorta” Paleo „sajttorta” Paleo sajttorta recept14 szelet esetén 1 szelet 111 Kcal, 5 g zsír és 6 g ch Paleo „sajttorta” recept Tészta: 7 dkg Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 1 dkg foszfátmentes sütőpor (sütőpor ITT!) csipet só (só ITT!) 2 dkg Szafi Reform 4/1 cukorhelyettesítő (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!) 1 dkg…
Életem legigazibb paleo piskótája, sokat és sokfélét próbáltam/kóstoltam, de ez az, ami a leginkább hasonlít a búzalisztes változathoz. Őrleménnyel ugyan már sikerült igazi piskótát készítenem, de annak nagyon magas lett a kalória értéke, így megpróbáltam alacsonyabb kalória értékű piskótát sütni és sikerült, senki meg nem mondja róla, hogy búzalisztmentes és paleo. Nagyon szépen feljött, így 3 felé…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Jukli Dia) Svéd mandulatorta Svéd mandulatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tojásmentes Paleo torta recept (Vegán) Hozzávalók: Piskóta: 2 csapott tk. Szafi Reform konjac liszt (konjak liszt ITT!) 2-3 ek. eritrit (eritrit ITT!) 2 dl mandulatej vagy bármilyen növényi tej (növényi tej recept ITT!) vanília,…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Srakta Ibolya) Fitnesz Túró rudi ízű torta Fitnesz túró rudi torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű, fitnesz Túrórudi ízű torta recept pontos tápértékekkel együtt RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 25 dkg zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 4 tojás tej (azoknak akik nem fogyasztanak…
Tojásmentes Paleo torta recept, azaz így készül a szénhidrát-csökkentett Vegán Bounty ízű torta. A krémet önmagában fogyasztva is ajánlom, nagyon finom.
Paleo „Túrógombóc” torta avagy Keksz „Túrótorta” (Totuból) Paleo „túró”gombóctorta Hozzávalók: Saját készítésű paleo keksz (apróra darálva), vagy Szafi Reform földimandula panír (Ez!) Túrógombóc hozzávalói: 600 g Totu (ezt használtam) (tejfogyasztóknak: száraz darabos túró) 2 ek. Szafi Reform nyílgyökérliszt (ezt használtam) 2 ek. Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam) 4-5 tojás (mérettől függően) természetes édesítő (paleo cukorhelyettesítők ITT!) vanília őrlemény (ezt használtam) bio…
Íme a tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes és szójamentes híres-nevezetes barackos cukkini „túró”torta (light paleo): Csökkentett kalóriaértékű, annyira egyszerű és finom ez a süti, hogy vétek lenne kihagyni!1 jó nagy szelet túrótorta tápértéke: – energia: 88,6 kalória – fehérje: 10,6 g – szénhidrát: 7 g – zsír: 2,1 g Íme a recept: Barackos cukkini túrótorta (light…
Szerintem a világ egyik legegyszerűbb, legolcsóbb lisztmentes túrótortája (csökkentett kalóriatartalmú) Lisztmentes paleo túrótorta Lisztmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes túrótorta, és az enyém még tejmentes is, mert Totuból készült. Lisztmentes meggyes túrótorta (27 cm-es tortaformához) Recept: Turmixgépben turmixoljuk krémesre a következőket: 500 g Totu (vagy túró, de úgy több kókuszreszeléket igényel) 6 ek. darált kókuszreszelék (ezt használtam), (túró…
Paleo és vegán tojásmentes torta recept Tojásmentes paleo Bounty ízű torta (vegán) Végre egy finom kakaós piskóta recept, ami tojás hozzáadása nélkül készült és mégis tökéletesre sikeredett. Tojásmentes Piskóta: Turmixgépben sűrű masszává turmixoltam a következőket (úgy, hogy a tejet apránként adagoltam utoljára a masszához): 100 g SZAFI Reform zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam) 2 ek. kakaópor (ezt használtam) 2…
Hozzáadott zsírtól mentes, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes könnyű nyári epres torta Light paleo epres torta PALEO kókuszpudinggal A receptet itt találjátok: paleo epres torta.
Csökkentett kalória értékű mogyorókrémes finomság! Light paleo kategória, de mindemellett csökkentett kalória értékű. Természetesen gluténmentes, laktózmentes és szénhidrát csökkentett 1 muffin kalória értéke= kb. 61 KALÓRIA! Paleo light mogyorókrém muffin Receptet itt találtok: Paleo light mogyorókrém muffin!!! 26 cm-es tortaformában sütve, 16 felé vágva, egy közepes méretű szelet: kb. 91,5 kalória! Csökkentett kalóriatartalmú mogyorókrémes torta
Hozzáadott zsírmentes, szénhidrát csökkentett, gluténmentes, tejmentes és csökkentett kalória értékkel bíró paleo barát áfonyás „túrótorta”! Paleo áfonyás „túrótorta” RECEPT: Tészta: 100 g Totu – tojásfehérje túró (túróval helyettesíthető) 80 g zsírtalanított mandulaliszt (kókuszliszttel helyettesíthető) (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 3 tojás 1 ek. folyékony édesítő (más édesítővel helyettesíthető) 30 g darált chia mag (Szafi Reform chia mag ITT!)…
Nyers körtés túrótorta természetes alapanyagokból Ez a torta este 10 perc alatt elkészíthető, így reggel az első napsugarakkal és a reggeli kávéval már fogyasztható is (ahogy én is tettem). Nyers körtés túrótorta RECEPT: Alap: • 250 g zsírszegény túró (tejérzékenyeknek házi totu) • 100 g darált zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) – paleo diétázóknak: kókuszliszt, vagy mandulaliszt…
Nyers vegán, paleo csoki torta Sütés nélküli Paleo – Vegán sütemény recept Tészta: 80 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt vagy kókuszliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 100 g meggy 40 g almachips (darálva) 10 g zsírszegény kakaó (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 2 ek. négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…
Paleo barát narancsos-kókuszos diótorta Piskóta (szilvás-kókuszlisztes): 4 Digitális MérőKanál zsírszegény kókuszliszt (100 g) (ezt használtam) 2 DigiKanál zsírszegény kakaópor (20 g) (ezt használtam) 2 tojás 1 DigiKanál szőlőmagolaj (20 g) 4 DigiKanál cukormentes szilva lekvár (200 g) (ezt használtam) 6 DigiKanál kókusztej (150 g) (tejfogyasztóknak tej) 1 banán 1 evőkanál bio almaecet 1/2 tk. szódabikarbóna (ezt használtam) 1 tk. Dia édes (nem…
Piskóta (Csokis-fügés): · 4 Digitális mérőkanál (digitális kanálmérleg ITT!) SZAFI Reform zsírszegény kókuszliszt (100 g) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) · 2 DigiKanál zsírszegény kakaópor (20 g) (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) · 2 db M-es tojás · 1 DigiKanál SZAFI Reform kókuszolaj (20 g) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) · 4 DigiKanál bio cukormentesfüge lekvár (200 g) – xilit-es szilva lekvárral is működik, de úgy tegyünk még hozzá…
