Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo palacsinta, vagy rétes Szafi Reform kenyér lisztkeverékből (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO palacsinta Nagyon könnyű elkészíteni, finom palacsinta Akinek nincs otthon Szafi Reform palacsinta lisztkeveréke (EZ!), vagy eritrit helyett mással szeretné édesíteni azoknak ezt a palacsintát ajánlom, mert ez is nagyon finom! (Ennek nincs kókuszos illata, ha esetleg valaki nem szereti a kókuszt!) Hozzávalók (8 db palacsintához): 70 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény…

Szafi Reform PALEO tortilla lap, quesadilla és pupusas – videós recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Nagyon-nagyon finom lett, ezt mindenképp próbáljátok ki! 🙂 Gluténmentes, tejmentes, szójamentes PALEO tortilla (wrap) recept Hozzávalók (2 db, 135 gramm tortillahoz): 65 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 0,3 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO palacsinta – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú palacsinta  A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékonytésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát. 1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db palacsinta süthető. 1 db üres palacsinta: 35.- alapanyag áron számítva (a hagyományos búzalisztes kb. 27.-)  Paleo Hozzáadott cukortól mentes Tejmentes Mandulamentes, dióféle mentes, mogyorómentes Szójamentes Kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes Konjaclisztre…

Szafi Free gluténmentes cukkinis tortilla (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Cukkinis tortilla recept, gluténmentesen Szafi Free pizza lisztkeverékkel Hozzávalók: 1 cukkini reszelve (20 dkg volt) 1 db L-es tojás 5 dkg Szafi Free Pizza lisztkeverék (Szafi Free Pizza lisztkeverék ITT!) 6 dkg füstölt sajt reszelve (Violife növényi füstölt sajt ITT!) 1 tk. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform…

Bécsi sült túrós/totus palacsintatorta – videós recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Bécsi sült túrós vagy totus palacsintatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A legfinomabb PALEO palacsinta receptből sütünk 8 db palacsintát: RECEPT ITT!   Töltelékhez hozzávalói: 40 dkg zsírszegény túró (PALEO diétázóknak, tejtermékeket nem fogyasztóknak: totu. Házi totu recept ITT!) 2…

Gluténmentes Vegán gombás burrito (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, húsmentes)

Lángos lisztkeverékből is lehet készíteni gluténmentes burritot, tortilla lapot, íme a recept: Lapkenyér hozzávalói: 100 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 1,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g almaecet (almaecet ITT!) 70 g langyos víz + 6 g Szafi Free lángos lisztkeverék a gyúráshoz és…

Szafi Free Expressz lepény/tortilla, vagy quesadilla (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes, maglisztmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vicza) Szafi Free Expressz lisztkeverékből készült lepény/tortilla A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 120 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) )…

Szafi Reform & Szafi Free fehérjés palacsintatorony (gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Nagy Fruzsi) Szafi Free fehérjés palacsintatorony A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 1/2 nagyobb főtt alma 105 g sűrűbb kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 30 g fehérjepor (ki milyen ízűvel szeretné, én most vaníliás kekszeset használtam) (glutén és laktózmentes fehérjeporok ITT!)…

Almás palacsinta (gluténmentes, tejmentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @hlwbree) Almás palacsinta Szafi Reform eperpudinggal Egyszerű almás palacsinta recept: Lereszeltem egy meghámozott kisebb almát, összekevertem egy darab M-es tojással, két evőkanál Szafi Reform nyílgyökér liszttel (Szafi Reform nyílgyökérliszt ITT!), egy evőkanál Szafi Reform kókuszliszttel (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) és fél evőkanál Szafi Reform eritrittel (Szafi Reform eritrit ITT!). Kókuszolajon…

Szafi Free vegán burrito (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, lassú felszívódású szénhidrát)

Ti Készítettétek Recept (A recept forrása: Vicza, #szafifitt hashtag, @kokuszkert)) Szafi Free kenyérlisztből készült vegán burrito  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 40 dkg Szafi Free ropogós házikenyér liszt (Szafi Free hajdinás ropogós kenyér lisztkeverék ITT!) 4 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1 csapott kávéskanál Szafi Reform himalaya…

Szafi Reform paleo banán palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Szafi Reform paleo banán palacsinta Paleo banán palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Banán palacsinta, tej nélküli habos kakaóval   Paleo banán palacsinta hozzávalók, és elkészítés: két jó érett banán 2 nagyobb tojás 1 kk. Szafi Reform 1:4 édesítő (Szafi…

Paleo tortilla (szénhidrátcsökkentett, tojásmentes, gluténmentes , vegán)

Aki paleo diétázik, az így tud nagyon egyszerű és finom szénhidrátcsökkentett paleo tortilla lapokat készíteni Paleo-vegán tortilla tekercs recept: Tészta hozzávalói: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 12 g Szafi Refom bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2 g himalája só 1 g Szafi Reform fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor…

Banánpalacsinta Szafi Reform nyújtható édes liszttel (paleo, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szakály Mariann) Banánpalacsinta Szafi Reform nyújtható édes liszttel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók és elkészítés: 3 érett banán 3 tojás 3 púp. ek. Szafi Reform nyújtható édes liszt (Szafi Reform édes nyőjtható lisztkeverék ITT!) Turmixoltam, kókuszolajon kisütöttem. -> Gluténmentes rostkeverékkel…

Fehérjés Szafi Reform palacsinta (paleo, gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Dani Dorottya) Szafi Reform fehérjés, szénhidrát-csökkentett palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Bajnokok reggelije, 2 féle mogyoróvajjal és 2 féle fügelekvárral!” Palacsinta recept: 2 db M-es tojás 1 ek. Biotech marhafehérje (BioTech marhafehérjék ITT!) 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt…

Túrós gluténmentes amerikai palacsinta – paleo hozzávalókkal, és tejmentesen is (szénhidrát-csökkentett, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Nyíriné Vojvoda Mónika) Túrós gluténmentes amerikai palacsinta  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 60 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 90 g túró (tejérzékenyeknek: totu 2-3 evőkanál kókuszkrémmel turmixolva) (ToTu ITT!) (kókuszkrém ITT!) 2 tojás 1 dl víz Elkészítés: A hozzávalókat összekevertem,…

Szafi Free & Szafi Reform szénhidrát csökkentett tortilla, sós palacsinta (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, maglisztmentes)

Ismét egy recept a Szafi Free & Szafi Reform kereszteződésére! A receptet köszönjük Szathmáryné Vantara Klaudiának  Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók (1 darabhoz) 2 dkg Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 1 dkg Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes…

Cukkinis-kapros kalóriacsökkentett tortilla, palacsinta, sós gofri, melegszendvics – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, HCLF vegán)

Cukkiniből  vegán tortilla (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény) „Mindenmentes” cukkini tortilla Szeretni fogjátok ezt a receptet is, mert ehhez sem kell konyhai mérleg. 🙂 Épp ezért tápértéket sem számolok hozzá, mivel csak 2 fő összetevőből áll így igazán könnyen kitudjátok Ti is számolni magatoknak! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek…

Vegán palacsinta édesítőszer nélkül (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott zsírmentes, tojásmentes, maglisztmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

„Mindenmentes” vegán Baba- Mama barát banánpalacsinta (édesítőszer, és cukor nélkül!) Baba-Mama barát „mindenmentes” Vegán palacsinta Na ezt szeretni fogjátok, mert végre nem kell hozzá konyhai mérleg.  Kevés az ilyen egyszerű recept, igaz? Csak kikever, és kisüt! Épp ezért tápértéket sem számolok hozzá, de mivel csak 2 fő összetevőből áll így igazán könnyen kitudjátok Ti is számolni…

Csökkentett kalóriaértékű, gluténmentes, zsírszegény pita (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, HCLF vegán)

Gluténmentes, élesztőmentes, tojásmentes Vegán pita recept Vegán pita Ez a pita nagyon könnyen elkészíthető, és nagyon finom. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Nem fog felfújódni a pita, mint a búzalisztes, élesztős társa, de szépen meg fog emelkedni, aminek a belsejét könnyen ketté lehet vágni egy késsel. Nagyon finom…

Szafi Free vegán palacsinta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, HCLF vegán)

Gluténmentes, vegán, „mindenmentes”* palacsinta Szafi Free gluténmentes, vegán palacsinta Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, vékony tésztás, könnyen tekerhető palacsinta.   A kész palacsinta GI értéke: 23 (a lenti recept alapján, eritrittel készítve). A palacsinta: ✔Gluténmentes, ✔Tejmentes, ✔Tojásmentes, ✔Szója-, kukorica-, burgonya- rizs-, mag-, maglisztmentes  ✔Vegán Szafi Free palacsinta kakaós zabpudinggal   Palacsinta vagy tortilla recept:   Hozzávalók (1 db/kb. 80…

Paleo palacsinta tésztában sütött bodzavirág (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Sziver Kriszta) Amerikai palacsintában sült bodza virág Paleo amerikai palacsinta tésztában sült bodzavirág A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Az amerikai palacsintához az ITT található Szafi Reform süteménylisztet felhasználó receptet használtam. Habverő segítségével verjük kicsit fel a hozzávalókat. Ügyeljünk rá, hogy csomómentes…

Tojásmentes paleo palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán, szójamentes)

Tojásmentes paleo palacsinta ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Szójamentes ✔Paleo✔ Vegán Hozzávalók: 60 g Szafi Reform gesztenyeliszt (Szafi Reform gesztenyeliszt ITT!) 50 g Szafi Reform zöldbanánliszt (Szafi Reform zöldbanán liszt ITT!) pici csipet rózsaszín himalaya só (Szafi Reform rózsaszín himalaya só ITT!) késhegynyi fahéj (a banánliszt ízének tompítására) (fahéj ITT!) 50 g folyékony kókuszkrém ( kókuszkrém ITT!) 20 g folyékony kókuszolaj (plusz ami…

Paleo almás palacsinta zöldbanánlisztből (maglisztmentes, gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Dia) Egyszerű zöldbanánlisztes palacsinta Egyszerű palacsinta zöldbanánlisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók 6 nagyobb darabhoz:  2 alma (pucolva 20 dkg) 1 dl víz 3 tojás csipet só 3 dkg Szafi Reform zöldbanán liszt (zöldbanán liszt ITT!) 3…

Szénhidrátcsökkentett, mogyorókrémes palacsinta (paleo, gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Csicsmancai Ildikó) Szénhidrát-csökkentett ( darabonként <1 g szénhidrátot tartalmazó), házi mogyorókrémes palacsinta Szénhidrátcsökkentett, paleo mogyorókrémes palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  Ízre olyan, mintha hagyományos, nutellás palacsintát ennénk! 🙂   Palacsinta hozzávalói (4 darabhoz): 4 db S méretű tojás 4 kis kanál (kb.…

Zabpelyhes palacsinta fehérjeporral (szénhidrátcsökkentett)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Fodor Anikó) Zabpelyhes palacsinta fehérje porral Zabpelyhes palacsinta fehérjeporral   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  30 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!)  25-30 g BioTech Zero fehérje (cookies & cream izesítésűt használtam, de bármelyik ízesítés tökéletes)  (csokis BioTech fehérjepor…