Az itt található recepteket hozzád hasonló emberek küldték be nekünk. Ha Szafi Reform, Szafi Free és/vagy Szafi Life alapanyagból sütsz vagy főzöl valamilyen finomságot, és a család kedvence lesz, bátran oszd meg velünk az általad kitalált receptet!
Már több ezren kísérleteztek a lisztjeinkkel és lisztkeverékeinkkel, és olyan finomságokat sikerült feltalálni belőlük, amelyek korábban nem léteztek. Termékeink megismerése és kitapasztalása után akár Te is belevághatsz a kísérletezésbe, és meglátod: önálló ötletekből sütni-főzni nem is olyan nehéz, csupán a fantáziádra kell magad bíznod.
Készíts valami újdonságot „Szafis” alapanyagokból, töltsd fel Instagramra, és használd a #szafireform, #szafifree vagy #szafilife hashtaget! A recepted és az ételről készült fényképeket a főoldal található Receptbeküldés űrlapon is elküldheted nekünk.
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Nagy Melinda) Reggeli ötlet: Zabos-Túrós Lepény Zabos-Túrós Lepény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 10 dkg zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 3 db tojás 12,5 dkg túró/totu 1 csipet só 1 csipet szódabikarbóna Elkészítés: A hozzávalókat összekeverem, 10-15 percig…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szűcs Gabi) Házi Zab Nachos avokádókrémmel Házi Zab Nachos avokádókrémmel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nachos: Hozzávalók: 10 dkg darált zabpehely, vagy zabpehelyliszt, zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 0,5 dl víz csipet só fűszerkeverék ízlés szerint (én…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bökönyi Barbi) Tízórai ötlet: Egyszerű almás-kakaós zabsüti Almás-kakaós zabsüti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 alma 50 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 10 g cukrozatlan kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 1 tojás folyékony édesítő Elkészítés: Az almát lereszeljük…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Hamza Dóra) Túrós-banános golyócskák Hamza Dórától Túrós-banános golyócskák A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 1 nagy csomag túrót, 1 érett banánt ízlés szerinti folyékony édesítővel villával összenyomkodunk. Kb. 10 dkg kókuszreszeléket (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) összekeverünk 2-3 ek. kakaóporral (Szafi Reform kakaópor…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Skarupka Judit) Tejszínes csokitorta liszt-, és hozzáadott cukormentesen Liszt nélküli és Csökkentett szénhidráttartalmú csokitorta egy fitnesz versenyzőtől „Fitness versenyzőként próbálom feszegetni a határokat, hogy mi az, amit még a diéta közben is meg lehet enni. Ezen elhatározásom során született meg az alábbi recept! „ Csökkentett szénhidrát tartalmú csokitorta …
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Doba Daniella) Töltött káposzta zabpehellyel Töltött káposzta zabpehellyel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (5-6 adaghoz): 50 dkg hús (sertés vagy még diétásabb a csirke) 10 dkg zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) teáskanál pirospaprika (pirospaprika ITT!) ugyanennyi fokhagymapor (fokhagyma granulátum ITT!) fél…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Hajnal Virág) Ropogós-szaftos csirkecsíkok édes-fanyar zellerpürével Ropogós-szaftos csirkecsíkok édes-fanyar zellerpürével A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a csirkéhez: 1/2 kg csirkemell 2 ek. szezámmag kb. 2 ek. zabliszt (gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) fűszerek (só, fehérbors, fűszerpaprika, szárított petrezselyem) zsiradék 50-60 ml…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tícia Knap) Egyszerű és finom, hozzáadott cukormentes banános-zabpelyhes sütemény Tícitől Banános-zabpelyhes sütemény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 nagy vagy 3 kisebb darab banán darált zabpehely vagy zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 2 tojás fahéj ízlés szerint (fahéj…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Panni) Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes Bounty Ízű Csoki Pannitól Bounty ízű csoki A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 dl rizstej 1 csapott ek. Szafi Reform Négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) 1 ek. útifű maghéj (útifűmaghéj ITT!) 10 dkg kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 4…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Rikk Veronika) Gluténmentes, hozzáadott cukormentes, magliszttel készített Kinder Pinguin ízű desszert Gluténmentes, hozzáadott cukormentes, magliszttel készített Kinder Pinguin ízű desszert A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Piskóta: 2 nagy tojás 40 g zsírtalanított lenmagliszt (lenmagliszt ITT!) 20 g zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 20 g…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szabó Hajni) Egyszerű szilvás süti zabpehelyből Egyszerű szilvás süti zabpehelyből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 30 dkg zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 0,5 dl olvasztott kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 4 evőkanál Szafi Reform negyedannyi édesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 2 tk. őrölt…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bach-Joó Barbara) Avokádókrém Avokádókrém A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 érett avokádó 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma só,bors majonéz (legjobb a házi) kis mustár (cukormentes mustár ITT!) Elkészítés: Az avokádót kettévágjuk, a magot kiszedjük. A belsejét kikaparjuk egy tálba,…
Ti Küldtétek Receptek Palacsinta zabból és banánból Bach-Joó Barbara receptje Banános amerikai palacsinta zabpehelyből vagy szénhidrátcsökkentett lisztből Banános amerikai palacsinta zabpehelyből vagy szénhidrátcsökkentett lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 db érett banán 2 közepes tojás 30 g zabpehelyliszt (zabpehelyliszt ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!)…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bach-Joó Barbara) Túró és zabpehely alapú pizza Túró és zabpehely alapú pizza A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 500 g túróhoz 8 kanál darált zabpelyhet (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (vagy zabpehelylisztet, zabpehelyliszt ITT/(Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!)!) és 2…
Ti Küldtétek Recept Adalékanyagmentes házi csirkemell sonka receptek Házi csirkemellsonka Sándor Héditől Házi csirkemell sonka Összetevők: 250 g csirkemell Ízlés szerint só, bors, fokhagyma, erős paprika vagy zöld fűszerek Elkészítés: A csirkemellet összekockázzuk, egy magasabb falú tálba rakjuk és hozzáadjuk a kívánt fűszereket. Sót és borst mindenképpen érdemes beletenni, de ízlés szerint paprikával, zöld fűszerekkel vagy erős paprikával…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Klara Ban-Vali) Csökkentett szénhidrát tartalmú Bounty ízű csoki recept Csökkentett szénhidrát tartalmú Bounty ízű csoki (A képet Szarka Fruzsina küldte be) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept (18 darabhoz): 2 dl kókusztej 8 dkg Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 2-3 evőkanál eritrit (vagy…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szalay Anna) Székelykáposzta Székelykáposzta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Fél fej vöröshagymát üvegesre pirítunk egy teáskanál kókuszzsíron (kókuszzsír ITT!). Hozzáadunk kb. 450 g apró kockákra vágott sovány disznóhúst, sózzuk, majd átpirítjuk a husit, hogy kifehéredjen. Nem hagyjuk leragadni, amikor ez bekövetkezne,…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Csató Sándorné Noémi) Protein Raffaello ízű golyó Raffaello ízű golyó, ha unod a turmixot, vagy a karácsonykor fitnesz édességre vágysz Protein Rafaello ízű golyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Összetevők: 45 g fehérjepor 45 g kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 20 g zsírtalanított…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Selmeci Dóra) Gyúrós pizza zabpehelyből Gyúrós pizza zabpehelyből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a tésztához: 50 g teljes kiőrlésű zabpehelyliszt (vagy zabpehely darálva) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 2 db (kb. 100g) tojás 1 db (kb. 200g) cukkini 250 g…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Csató Sándorné Noémi) Proteines mandulás szaloncukor készítése otthon Proteines mandulás szaloncukor készítése otthon A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Töltelék hozzávalói: 200 g mandulaliszt (mandulaliszt ITT!) 45 g fehérjepor 4 púpos evőkanál porrá darált eritrit (eritrit ITT!) 1 evőkanál kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) ízlés szerint…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Csató Sándorné Noémi) Friss zöldfűszeres sült pulykacomb brokkolis burgonyapürével Friss zöldfűszeres sült pulykacomb brokkolis burgonyapürével A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Zöldfűszeres sült pulykacomb: A pulykacombot alaposan bedörzsöljük fokhagymakrémmel (én házi készítésűt használok), majd fűszerezzük kevés sóval, borssal, egy csipet őrölt édesnemes pirospaprikával,…
Ti Küldtétek Recept Proteines szénhidrát csökkentett kókuszos szaloncukor Noémi módra (A recept beküldője: Csató Sándorné Noémi) Proteines szénhidrát csökkentett kókuszos szaloncukor A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (30 db szaloncukorhoz): Bevonat: 1 tábla cukormentes étcsokoládé 2 kk. kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Töltelék: 50 g Szafi Reform kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!)…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Sásdi Nikolett) Szupergyors túrós pogi Szupergyors túrós pogi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 1 db pogácsa (nekem 5 grammosak lettek) 13 kalóriát tartalmaz és 1 g szénhidrátot RECEPT: Hozzávalók: 10 dkg zabpehelyliszt (zabpehelyliszt ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 125 g light sajt…
Rakott kel rizs nélkül 🙂 A receptötletet köszönöm Halmai Rékának, tényleg nagyon egyszerű és nagyszerű! A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1,2 kg kelkáposzta (akit puffaszt a kelkáposzta, készítheti brokkolival is, úgy is nagyon finom!) 60 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 80 dkg darált csirkemell 1…
