Az itt található recepteket hozzád hasonló emberek küldték be nekünk. Ha Szafi Reform, Szafi Free és/vagy Szafi Life alapanyagból sütsz vagy főzöl valamilyen finomságot, és a család kedvence lesz, bátran oszd meg velünk az általad kitalált receptet!
Már több ezren kísérleteztek a lisztjeinkkel és lisztkeverékeinkkel, és olyan finomságokat sikerült feltalálni belőlük, amelyek korábban nem léteztek. Termékeink megismerése és kitapasztalása után akár Te is belevághatsz a kísérletezésbe, és meglátod: önálló ötletekből sütni-főzni nem is olyan nehéz, csupán a fantáziádra kell magad bíznod.
Készíts valami újdonságot „Szafis” alapanyagokból, töltsd fel Instagramra, és használd a #szafireform, #szafifree vagy #szafilife hashtaget! A recepted és az ételről készült fényképeket a főoldal található Receptbeküldés űrlapon is elküldheted nekünk.
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Cawley Horváth Éva) Sütőben sült padlizsán Sütőben sült padlizsán A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű húsmentes olasz finomság Hozzávalók: 1 db padlizsán 1 db mozzarella sajt koktélparadicsom só, bazsalikom (Himalaya só ITT! / bazsalikom ITT!) kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Elkészítés: A padlizsánt megmostam, majd 0,5cm-es szeletekre…
Ti Küldtétek Recept Házi májkrém recept 100% paleo májkrémet is lehet otthon egyszerűen készíteni. Szerintem finomabb, mint a bolti. smile hangulatjel Paleo májkrém Bodnár Évától Házi májas A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 6 db friss, lehártyázott csirkemájat megszórunk majoránnával, törött borssal és Szafi Reform kókuszzsírban (Szafi…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kenyér recept Paleo kenyér Tögyi Julianna másfél hetes munkája van ebben a csoda kenyérben, de megérte mert elmondása szerint nagyon finom, puha, szellős és a paleo diétázóknak is ajánlom!smile hangulatjel Paleosok álma kenyér (maglisztmentes és őrleménymentes kenyér) Hozzávalók: 6 db tojásfehérje /villával kissé fellazítva/ 3 db tojássárgája 20…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szakály Mariann) Tökéletes paleo „tejszínhab” Szerintem a legjobb tejmentes Paleo „tejszínhab”: Szakály Mariann receptje A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Totucoco recept: 1 doboz Totu krém extra (Totukrém extra ITT!) 2 dl Cocomas (Cocomas ITT!) ízlés szerint édesítő pici vanília 1 evőkanál víz…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Wirthné Kriszti) Grillezett csirkemell tojáslepénybe csavart brokkolipürével Grillezett csirkemell tojáslepénybe csavart brokkolipürével A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Fél csirkemellből vágtam 4 kis szeletkét. Sóval, borssal, fokhagymával ízesítettem, majd kicsit állni hagytam. Kevés kókuszolajon szép pirosra sütöttem. A brokkolipürét úgy készítettem, hogy…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kifli A paleo zsemle és paleo kenyér után itt a tökéletes Paleo kifli recept, a receptet nagyon köszönjük Tögyi Juliannának. smile hangulatjel Paleo magvas kifli recept Hozzávalók: 9.5 dkg őrölt mandula 3 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 9 g foszfátmentes sütőpor 1.5 ek. almaecet (alamecet ITT!) 2 db tojásfehérje/nem kell…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo hamburger zsemle Paleo hamburger zsemle Ebéd ötlet: csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes, tejmentes, szójamentes hamburger smile hangulatjel PALEO HAMBURGER ZSEMLE RECEPTHozzávalók: 3.5 dkg Szafi Reform kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 4.5 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 1,8 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 2 dkg Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 150 g forró…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Csökkentett szénhidrát-, és kalória tartalmú krémes (paleo változatban is) Csökkentett szénhidrát-, és kalória tartalmú krémes (paleo változatban is) Liszt és hozzáadott cukormentes extra diétás krémes Több mint fele annyi kalória és 9-szer kevesebb szénhidráttartalom!!! Paleo változatban is! A hagyományos krémes adatai: 257,825 kcal, 5,49g zsír, 37,66g ch -> egy…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Márta) Paleo isler Paleo isler A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo isler recept Hozzávalók: 20 dkg mandulaliszt (mandulaliszt ITT!) 10 dkg darált dió (vagy darált mandula) (darált mandula ITT!) 8 dkg eritrit (eritrit ITT!) 12 dkg kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) egy L-es tojás Elkészítés: A…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Germuska Anett) Túró rudi ízű golyó Túró rudi ízű golyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű sütés nélküli fitnesz túrós recept Hozzávalók: fél kg zsírszegény túró (paleo esetén: saját készítésű totu) néhány evőkanál görög joghurt (paleo esetén: cocomas) bio citromhéj édesítő (cukorhelyettesítők ITT!)…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Békési Rita) Villámgyors kevert túrós süti Villámgyors kevert túrós süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Villámgyors kevert túrós süti recept Hozzávalók: 50 dkg túró 4 db tojás 4 db alma 4 csapott ek. zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 1 citrom…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Cawley-Horvath Éva) Cukkini lasagne Cukkini lasagne A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Vega, húsmentes, könnyű ebédötlet recept Hozzávalók: 2 db nagy cukkini 1 db sárgarépa paradicsomszósz 2 db kaliforniai paprika (én 1-1 zöld és pirosat használtam) 1 db kisebb hagyma 1 gerezd fokhagyma…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kovács Gáborné Szandi) Túrós zabos szelet Túrós zabos szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Fitnesz túrós zabpelyhes recept: Hozzávalók: Tészta: 270 gramm zsírszegény túró 230 gramm darált zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) vagy zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 3 tojás…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Srakta Ibolya) Spenótos zabpalacsinta gombás raguval töltve spárgás öntettel Spenótos zabpalacsinta gombás raguval töltve spárgás öntettel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Húsmentes ebédötlet: spenótos zabpalacsinta gombás raguval töltve spárgás öntettel Zabpalacsinta spenóttal Hozzávalók: 100 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!)…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Jukli Dia) Svéd mandulatorta Svéd mandulatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tojásmentes Paleo torta recept (Vegán) Hozzávalók: Piskóta: 2 csapott tk. Szafi Reform konjac liszt (konjak liszt ITT!) 2-3 ek. eritrit (eritrit ITT!) 2 dl mandulatej vagy bármilyen növényi tej (növényi tej recept ITT!) vanília,…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: T. Eszter) Áfonyás chilis paleo piskóta lenmagliszttel Lenmaglisztes paleo piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Kinézetre olyan lett, mint egy brownie :)) Aki szereti a lenmag ízét, annak nagyon fog ízleni. Nekem nagyon bejött, máskor is meg fogom sütni.” Áfonyás chilis…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Jordán Emese) Kókuszos avokádós csokikrémes süti Kókuszos avokádós süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Jordán Emese konyhájában született ez a roppant egyszerű sütemény. Íme a sütemény születésének története, és a recept: „Imádom az oldalad, előszeretettel nézegetem a beküldött recepteket, főleg…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Gavallér Fanni) Sütés nélküli meggyes túrótorta Sütés nélküli meggyes túrótorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Nálunk clean süti került a karácsonyi asztalra” RECEPT: Összetevők: 15 dkg datolya (datolya ITT!) 15 dkg mandula/dió 500 g zsírszegény túró 3 ek. zsírszegény natúr joghurt…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Weisz Reni) Lenmaglisztes zsemle (paleo) Lenmaglisztes paleo zsemle A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Szójamentes és Gluténmentes, 1 gramm szénhidrátot tartalmazó lenmaglisztes paleo zsemle recept A recept sokaknak ismerős lehet a bucis videóm (light paleo buci készítése videóval ITT!) miatt. Ezt most Renim készítette…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kesztyűs Dóra) Vegán kókuszos tiramisu (gluténmentes) Vegán kókuszos tiramisu (gluténmentes) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ez a villámgyors tiramisu tökéletes desszert lehet egy diétában is, emellett pedig gluténmentes, tojásmentes, cukormentes és természetesen tejmentes. Bátran ajánlom mindenkinek, mennyei! A receptet Szafi pudingötletei…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Weisz Reni) Hozzáadott Cukormentes keksztekercsek: vajas és mogyorókrémes keksztekercs Hozzáadott Cukormentes keksztekercsek: vajas és mogyorókrémes keksztekercs VAJAS KEKSZTEKERCS RECEPT: 250 g hozzáadott cukortól mentes keksz darálva 20 g Szafi Reform negyedannyi (Szafi Reform négyszeres erejű cukorhelyettesítő ITT!) 100 g darált dió 30 g kakaópor (kakaópor ITT!) 1,5 dl kávé (sima tejjel is…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bodrogi Réka) Sütőtökös fitnesz pohárdesszertek (tízórai, reggeli ötlet) Sütőtökös fitnesz pohárdesszertek (tízórai, reggeli ötlet) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 1. Fitnesz nyalánkság: kuszkuszos fügés pohárdesszert sütőtök lekvárral Hozzávalók (1 adaghoz): kb. 50 g kuszkusz (kuszkusz ITT!, lehet több is attól függ ki…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Srakta Ibolya) Kókuszos hegycsúcsok Kókuszos hegycsúcsok A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kókuszos sütemény recept Barna rész: 50 dkg hozzáadott cukormentes darált keksz (ki milyet használ) 250 g light vaj 2 dl kókusztej (kókusztej ITT!) 40 dkg eritrit (eritrit ITT!) 5 dkg kakaópor (kakaópor…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Borossné Kovács Ildikó) Liszt- és hozzáadott cukormentes kókusztorta Lisztmentes kókuszos torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Lisztmentes kókuszos torta RECEPT: Kakaós lap: 5 tojás 5 ek. eritrit (eritrit ITT!) 5 ek. kakaó (kakaópor ITT!) Fehér lap: 5 tojás 5 ek. eritrit 5…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Srakta Ibolya) Fitnesz Túró rudi ízű torta Fitnesz túró rudi torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű, fitnesz Túrórudi ízű torta recept pontos tápértékekkel együtt RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 25 dkg zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 4 tojás tej (azoknak akik nem fogyasztanak…
