Az itt található recepteket hozzád hasonló emberek küldték be nekünk. Ha Szafi Reform, Szafi Free és/vagy Szafi Life alapanyagból sütsz vagy főzöl valamilyen finomságot, és a család kedvence lesz, bátran oszd meg velünk az általad kitalált receptet!
Már több ezren kísérleteztek a lisztjeinkkel és lisztkeverékeinkkel, és olyan finomságokat sikerült feltalálni belőlük, amelyek korábban nem léteztek. Termékeink megismerése és kitapasztalása után akár Te is belevághatsz a kísérletezésbe, és meglátod: önálló ötletekből sütni-főzni nem is olyan nehéz, csupán a fantáziádra kell magad bíznod.
Készíts valami újdonságot „Szafis” alapanyagokból, töltsd fel Instagramra, és használd a #szafireform, #szafifree vagy #szafilife hashtaget! A recepted és az ételről készült fényképeket a főoldal található Receptbeküldés űrlapon is elküldheted nekünk.
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Lengyel Zsuzsi) Cukkinis paleo pogácsa Cukkinis paleo pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 10 dkg cukkini felkockázva 50 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 2 egész tojás Elkészítése: Az egész egyben ment az aprítógépbe, onnan pedig muffin formákba. A…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi, alias @endzsi78) Paleo csokis torta Paleo csokis „sajttorta” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Az alaphoz: (18 cm-es formához) 1 tojás 100 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 50 g forró víz A krémhez: 100 g…
Ti Küldtétek Recept (A Recept Beküldője: Halmai Réka) Gyömbéres narancsos, proteines muffin Gyömbéres-narancsos, proteines muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 75 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 25 g Bio Tech ISO Whey Zero fehérjepor (fehérjepor ITT!) 180 g Meggle light túró 2 db tojás…
Neked melyik a kedvenc recepted az oldalról? Nagyon sokan megosztottátok már velem, hogy mely recepteket készítettétek el az oldalról. Mindig nagy öröm azt olvasni, hogy sikerülnek a recepteket, finomak és ízlenek nektek, sőt az egész családotoknak. Többen képeket is küldtetek az elkészített ételekről. Igazán motiváló ezeket a képeket nézegetni, így ebben a bejegyzésben a ti kedvenc…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Krémes házi jégkrém recept Krémes házi jégkrém recept Krémes házi jégkrém recept (csökkentett energia-és szénhidráttartalmú recept) 1 darab csak: 55,5 kalória és 2,5 gramm szénhidrát! Nagyon rövid idő alatt megkeményedik, hűtőből kivéve rögtön fogyasztható. Nem jeges, hanem krémes állagú. Hozzávalók: 1 db avokádó 12 dkg 0.5% zsírtartalmú…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Adri) Hozzáadott cukormentes, házi sárgabaracklekvár Hozzáadott cukormentes, házi sárgabaracklekvár A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 2,5 kg megtisztított, kisebb darabokra vágott sárgabarack, fahéj (fahéj ITT!), 2 cs. Dr.Oetker Dzsemfix Szuper 3:1, ízlés szerint édesítőszer (a mennyisége attól függ, milyen édes…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Mayer Anita) Spenótos-gombás csirkemell tésztával Spenótos-gombás csirkemell tésztával A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.Valami eszméletlenül finom ebédötlet. smile hangulatjel RECEPT Hozzávalók: 50 g diéta szerinti tészta (a blogomon található tészták közül a legalacsonyabb szénhidráttartalmú, házi tészta készítése videóval ITT!) (Szafi Free tészták ITT!) (Szafi…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Irázi Viki) Rántott pulykamell cukkini tócsnival és paleo tartárral Rántott pulykamell, cukkini tócsnival és paleo tartárral A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo ebéd ötlet: Rántott pulykamell cukkini tócsnival és paleo tatárral (gluténmentes, tejmentes, szójamentes) RECEPTEK: PALEO RÁNTOTT PULYKAMELL: 2 szelet…
HÁZI PALEO „TEJFÖL” RECEPT Tejmentes hamis tejföl házi totuból (tojástúróból) Paleo hamis tejföl Totu tejföl (Totu krém, aminek tényleg pont olyan íze és állaga van, mint a tejfölnek) (SCD, GAPS, KETOGÉN recept) 1. lépésként készítettem totut (totu készítése videóval ITT!) 2. lépésként a totut nem csepegtettem le, hanem pár kanál főzőlevet még adtam hozzá, és citromlével és…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kata) Paleo brownie málnaöntettel Paleo brownie málnaöntettel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók (2 főre): 40 gramm kakaóvaj (kakaóvaj ITT! / helyettesíthető 50 gramm étcsokival) 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) 2 evőkanál kókuszzsír (szilárd állapotában) (kókuszzsír ITT!) 2 L-es méretű…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Melinda) Barackos-túrós muffin Barackos-túrós muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók: 250 gramm túró 2 evőkanál Szafi Reform zsírtalanított finom szemcsés kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 3 evőkanál zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 3 tojás 2 evőkanál natúr joghurt 2…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Fülöp Éva) Karfiol angolszalonnával, medvehagymás-parmezános tojással leöntve, sütőben megsütve Karfiol angolszalonnával, medvehagymás-parmezános tojással leöntve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gyors és nagyon finom ebéd ötlet 1 fej karfiol megfőzve angol szalonna vagy bacon 5 tojás 3 evőkanál parmezán medvehagyma A karfiolt…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Tavaszi, paleo szülinapi torta Tavaszi, paleo szülinapi torta RECEPT: Tészta hozzávalói: 7 dkg Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 6 dkg Szafi Reform nyílgyökérliszt (nyílgyökérliszt ITT!) 7 dkg apróra reszelt édesburgonya/vagy répa/ 1 dkg vaníliás por eritrit (eritrit ITT!) 3 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!)…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Hoffmann Brigitta) Paleo zöldséges fasírtgolyó Paleo zöldséges fasírtgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 1/4 kg darált hús egy cukkini vagy sárgarépa reszelve 1 tojás fűszerek (petrezselyem, hagyma, fokhagyma, só, bors, pirospaprika) (paleo fűszerek ITT!) A hozzávalókat összekeverjük. Megformázzuk, kókuszzsírral kikent…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Light paleo, brokkolis kenyér Light paleo brokkolis kenyér Újabb light paleo kenyér recept Tögyi Juliannától (tápanyagtartalma 1 szeletben: 41.52 kcal, 1.32 g zsír és 3.95 g ch) Hozzávalók: 15 dkg párolt/nem főzött/brokkoli 4 db egész tojás 4 db tojásfehérje 4.5 dkg tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 4.5 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 4.5…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szabó Angelika) Curry-s csirke Curry-s csirke A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Szuper gyors ebéd ötlet „A legnagyobb kedvenc a gyorsételek közül. 30 perc, mosogatással.” A csirkemellet felkockázom, kis zsiradékon puhára sütöm. Közben tejszínt reszelt fokhagymával, curry porral, kicsi liszttel…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kakaóscsiga Paleo kakaóscsiga RECEPT Hozzávalók: 5 dkg Szafi Reform zsírtalanított, finom szemcsés kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 6 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 2 dkg Szafi Reform lenmagliszt (Szafi Reform lenmagliszt ITT!) 2.5 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 2 dkg zsiradék /plusz a tészta kenéséhez/ (kókuszolaj ITT!) 3 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Horváth Melinda) Pirított csirkemell gombàval és friss vegyes salátával Pirított csirkemell gombàval és friss vegyes salátával A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon könnyű ebéd ötlet: pirított csirkemell gombával, friss vegyes salátával Hozzávalók: 15 dkg csirkemell 20 dkg csiperkegomba 1 gerezd…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Horváth Melinda) Zsírszegény túróval töltött gombafejek Zsírszegény túróval töltött gombafejek A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon finom töltött gombák, szuper ötlet vacsorára 🙂 Hozzávalók: 30 dkg csiperkegomba 12,5 dkg zsírszegény túró pici póréhagyma, só, bors 2 dkg csirkemell sonka 2 dkg…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Mayer Anita) Kakaós tekercs túróval töltve (zabpehelyből) Kakaós tekercs túróval töltve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 100 g tápértéke: kcal: 82.37, fehérje: 8.19, szénhidrát: 6.64, zsír: 2.34 Hozzáadott cukortól mentes, zabpelyhes-túrós tekercs RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 15 g zsírszegény…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: L. Noémi) Tömör gyönyör süti Tömör gyönyör süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 25 dkg min. 60%-os étcsokoládé (cukormentes étcsoki ITT!) 10 dkg vaj vagy kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 4 egész tojás 20 dkg szénhidrát csökkentett liszt (én Diabestart használtam –…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szántó Anikó) Túrókrémes könnyed torták Túrókrémes könnyed torták A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Piskóta: 2 db tojás 3 dkg őrölt mandula vagy darált kókuszreszelék (darált mandula ITT! / kókuszreszelék ITT!) 3 dkg apró szemű zabpehely (zabpehely ITT!) 3 dkg zabliszt (Szafi Reform zabpehelyliszt ITT!)…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Nagy Ágnes) Hortobágyi palacsinta zabpehelylisztből Hortobágyi palacsinta zabpehelylisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 5 tojás és kb. 2-3 evőkanál (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) valamint egy csipet himalája só hozzáadásával palacsintát sütöttem. (Teflonos palacsinta sütő alá még kókuszzsírra sem…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tóthné Bányai Éva) Brownie Céklából Céklás Brownie A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Olcsó, egyszerű és nagyon finom, hozzáadott cukortól mentes brownie céklából RECEPT: Hozzávalók: 200 g cékla (én megfőztem, felaprítottam és összeturmixoltam) 13 dkg liszt (8 dkg zabliszt-5 dkg…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: P. Réka) Zabpehelylisztes rántott hús répa és brokkoli pürével Rántott hús répa és brokkoli pürével A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 500 g csibemell zabpehelyliszt (liszt helyett) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) zabpehely mandulával és napraforgómaggal (aprítóban összeaprítva- prézli helyett) (mandula…
