Ebben az izgalmas receptgyűjteményben a vegetáriánus és vega palacsinták kerülnek a középpontba. Fedezd fel a növényi alapú összetevők sokszínűségét és az egészséges alternatívákat, amelyekkel ínycsiklandó palacsintákat készíthetsz. Legyen szó édes vagy sós variációról, ebben a gyűjteményben mindenki megtalálja a kedvencét.
Ismerd meg a legjobb vegetáriánus és vega palacsintatészta recepteket, a különféle növényi tejjel, tojáspótlókkal és vegán proteinnel készült változatokat, valamint a friss, szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel gazdagított töltelékeket. Tápláló reggelik, laktató ebédek vagy különleges vacsorák – ezek a palacsinták minden alkalomra tökéletesek. Törd meg a hagyományokat, és készíts valami újat és izgalmasat ezzel a vegetáriánus és vega palacsintákat bemutató receptgyűjteménnyel.
Szafi Free gluténmentes vegán kölesdarás tortilla A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán kölesdarás tortilla Hozzávalók: 100 g (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free Expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 100 g kölesdara 3 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő ITT!) 15 g…
Szafi Free csökkentett rosttartamú zöldséges fűszeres cukkinilepény A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett rosttartamú zöldséges fűszeres cukkinilepény Hozzávalók: 1 saláta cukkini (kis fokon reszelni, 1 g sóval piehentetni, levét kinyomva 82 g) 50 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Gluténmentes édesburgonyás tortilla Gluténmentes édesburgonyás tortilla A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Vegán édesburgonya tortilla köleskolbásszal töltve. A köleskolbász (RECEPT ITT!) receptje tavaly áprilisban született meg, akkor is épp tortillába kerestem vegán tölteléket, és ezt kutyultam ki. Azóta is imádom,…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free vegán fehérjés banános-sütőtökös amerikai palacsinta Szafi Free vegán fehérjés banános-sütőtökös amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (3 főre): 500 g víz 15 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 banán…
Tojásmentes palacsinta Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tojásmentes palacsinta Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből Hozzávalók: 100 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 210 g meleg víz 25 g citromlé 5 g fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) 2…
Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás palacsinta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás palacsinta Hozzávalók (8 darabhoz): 65 g Szafi Free tekerhető hajdinás palacsinta lisztkeverék (Szafi Free tekerhető hajdinás palacsinta lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 5 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös-diós sós palacsinta Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös-diós sós palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. PALACSINTÁK (6db): 200 sült sütőtök 200 g víz 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g Szafi Free natúr…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @get_fit_after_kids) Tojásmentes palacsinta Szafi Free karobos muffin/piskóta lisztkeverékből Tojásmentes palacsinta Szafi Free karobos muffin/piskóta lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Hiánypótló palacsinta recept Szafi Free karobos lisztből. Mindössze 2 összetevő, ráadásul vegán, gluténmentes, zsírszegény és (hozzáadott) cukormentes is! Biztos voltam benne,…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fürst Eszter) Szafi Free vegán proteines krémtúró ízű palacsinta Szafi Free vegán proteines krémtúró ízű palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (4 db-hoz): 100 g Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék (Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán tortilla Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán tortilla A csomagoláson lévő alaprecept szerint (RECEPT ITT!), 4 db 18 cm átmérőjű körlap serpenyőben kisütve. Hozzávalók (4 db 18 cm-es tortillához): 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán palacsinta Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán palacsinta alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosítással: Hozzávalók (6 db palacsintához): 400 g víz csipetnyi…
Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán palacsinta Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán palacsinta Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/), így készítette: „Nagyon egyszerű és nagyon nagyon finom palacsinta. Ennyi az egész: Hozzávalók (7 db palacsintához): 400 g víz 1 csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g szódabikarbóna (kihagyható) (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 1…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán amerikai palacsinta Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Mivel tortaalapként (RECEPT ITT!), muffinként (RECEPT ITT!) és gofriként (RECEPT ITT!) is kiválóan működik ez a tészta, így most sütöttem…
Csicseris-édesburgonyás vegán omlett Csicseris-édesburgonyás vegán omlett Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „NAGYON FINOM PÁROSÍTÁS, A KRÉMET MÁR MAGÁBAN MEG TUDTAM VOLNA ENNI. (Szerintem tök jó szendvicskrémnek is, picit kevesebb folyadékkal!) Enyhén édes, kicsit fűszeres, egyszerűen zseniális! Nálam így alakult a recept, a magyaros alapon emeltem és így nem kellett külön hozzáadnom sörélesztőt, fekete sót,…
Szafi Free-Szafi Reform tojásmentes zsírszegény palacsinta Szafi Free-Szafi Reform tojásmentes zsírszegény palacsinta TÖKÉLETES PALACSINTA RECEPT SZAFITÓL Az Instagram oldalán (ITT: https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg tegnap, azóta már páran meg is sütötték! Szafi írta: „…Szerintem meg is van 2019 legjobb Szafis palacsintája, se drága tojást, se tejet (növényi tejet sem), se édesítőt nem kell hozzá tennetek. Nagyon…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Fahéjas-almás quinoa müzli palacsintatésztában! Aki szereti a fahéjas-almás ízvilágot, ezt feltétlenül próbálja ki! Eszméletlen könnyű dolgozni a tésztával,…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Visnyei Emese) Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (16 darabhoz): 60 g Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor ITT!) 200 g darált gluténmentes…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @get_fit_after_kids) Tojásmentes banános palacsinta 3 összetevőből Tojásmentes banános palacsinta 3 összetevőből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g Szafi Free vaníliás vagy kakaós zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) (Szafi Free kakaós zabpuding por ITT!) 1 db érett…
Szafi Free csökkentett rosttartalmú tortilla/burrito/chapati/indiai kenyér Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán tortilla Hozzávalók (3 darabhoz): 140 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g citromlé 90 g víz + liszt a gyúráshoz, nyújtáshoz Elkészítés: Keverjük el…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dr. Horváth Csilla) Szafi Free vegán proteines banános zabpalacsinta Szafi Free vegán proteines banános zabpalacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely ledarálva (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 25 g Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor PROTEIN SHAKE…
Tojásmentes palacsinta Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztből Szafi Free csökkentett rosttartalmú, zsírszegény vegán palacsinta Olyan gluténmentes palacsintát szerettem volna sütni, amit a család apraja-nagyja jó szájízzel nyugodtan ehet. A gyerekek is, és a diéta ellenes férfiak is, sőt még én is! Ez a palacsinta nem tartalmaz: gluént, tejet, tojást, és 1 db kevesebb,…
Szafi Free gluténmentes, vegán proteines palacsinta Szafi Free gluténmentes, vegán proteines palacsinta Ahogy írtam nem csak inni lehet a Szafi Free Shake és Smoothie vegán fehérjét, hanem főzni és sütni is remek dolog vele, ezzel növelve a készétel fehérje tartalmát, és csökkentve a szénhidráttartalmát! Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni! Hozzávalók 3 darab palacsintához: 200 g…
Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes, vegán karobos almapufi Szafi Free gluténmentes, vegán karobos almapufi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 5 darabhoz: 50 g reszelt alma 50 g Szafi Free karobos muffin és piskóta lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin és piskóta…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Szafi Free tojásmentes palacsinta narancsos-csoki ízű hajdina kása alappal Szafi Free gluténmentes, tojásmentes palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ez olyan nagyon finom lett, hogy így magában ettem a kókusztejes kávémhoz. Hozzávalók (3 kisebb palacsintához): 150 g víz 1…
