Lisztmentes amerikai brownie csicseriborsóból (hozzáadott cukortól mentes, tejmentes, gluténmentes)

…Hozzávalók: 400 gramm főtt csicseriborsó 45 gramm Szafi Reform zsírszegény holland kakaó (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 2 tojás 2 kávéskanál sütőpor (paleo sütőpor ITT!) 2 evőkanál kókusztej (kókusztej ITT!)…

Brokkoli Tonhal fasírt (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető!)

…Quinoa, brokkolis tonhalfasírt és saláta Ezt a képet Vértesiné Tóth Judit küldte. Ő is elkészítette, és light paleo kenyeret sütött mellé: Brokkolis tonhal fasírt minimális szénhidrát tartalmú kenyérrel és zöldségekkel…

Gluténmentes mézeskalács (tejmentes, szójamentes)

…VEGÁN (tojás-, és tejmentes) “mézeskalácsot” így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo-vegán “mézeskalács” RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú mézeskalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett…

Rakott brokkoli humusszal (vegán verzióban is)

…tejfogyasztóknak: light sajtkrém) 1000 g brokkoli (kiengedett mirelittel készítettem) Paleo Kebab 100% természetes fűszersó (ezt használtam) 200 g humusz (recept ITT!!!) Elkészítés: Jénaiba rétegezzük így: prézli, brokkoli, fűszer, totukrémes humusz,…

Zöldbabsaláta tonhallal

  Zöldbabsaláta tonhallal Recept: Puhára főztem sós vízben a babot, majd kimertem belőle egy kicsit és ezt összeturmixoltam kókusztejjel, citrommal, fokhagymával, gyömbérrel és paleo levesgyöngye zöldséggel. Végül ezzel kevertem össze…

Hortobágyi palacsinta zabpehelylisztből (gluténmentesen is elkészíthető)

…egy doboz zsírszegény joghurttal elkevertem. Meglocsoltam vele a jénai tálba sorakoztatott palacsintákat és kb. 180 C- on 15 perc alatt pirosra sütöttem. *************************************************************** A recepthez itt találtok sós PALEO PALACSINTÁT:…

Növényi tejszínes bazsalikomos csirkemell sült paradicsommal és paszternákkal

…paszternákkal Sült paszternák készítése: EzCoat olajsprayvel (ezt használtam) befújt serpenyőben néhány perc alatt megpirítom a megpucolt, felkockázott, előfőzött paszternákot. Rizstejszín recept: ITT!!! Paleo diétázóknak rizstejszín helyett kókusztejszínnel ajánlom. (kókusztejszín ITT!)…