…Hozzávalók: 6 db tojás 3 tábla hozzáadott cukortól mentes étcsoki (hozzáadott cukortól mentes paleo étcsoki ITT!) Elkészítés: A csokit felolvasztjuk. A tojásokat ketté választjuk, a fehérjét felverjük. A tojássárgákat a…
…tudtok PALEO pizzát készíteni: RECEPT ITT! -> Szafi Free gluténmentes, tojásmentes, zsírszegény, VEGÁN pizzát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Virslis töltött puffancsok a fenti recept alapján: Krenn…
…tojás (héj nélkül 234 g) 50 g Alpro (hozzáadott)cukormentes mandulaital (Alpro mandulaital ITT!) 250 g kókuszkrém 200 g paleo csokoládé Elkészítés: Olvasszuk fel a csokoládét a kókuszkrém és mandulaital keverékében,…
…(cocomas ITT!) – aki nem vegán, és nem paleozik, ill. fogyaszt tejterméket az helyettesítheti natúr joghurttal 1 kupaknyi rumaroma A hozzávalókat összeturmixoljuk és betesszük a hűtőbe. Díszítés: paleo macskanyelv (vagy…
…sütésű, ch.csökkentett bucival, a desszert ch.csökkentett sajtos tallér Uzsonna: 2 szelet Szafi féle csokis, proteines kalács Vacsora: Szafi-Juli féle light paleo tėszta sajtos-tejfölösen. RECEPTEK: * Sós palacsinta/hamis tortilla: recept ITT!…
…hogy a sajt belül megolvadjon. *************** -> Szafi Free Expressz lisztkeverékből így tudtok cukkinis tortillát készíteni, TOJÁS NÉLKÜL: RECEPT ITT! ->Szafi Reform PALEO tortillát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…
…cukkini nagyon hamar megpuhul!) (Tejérzékenyeknek, vegánoknak, paleozóknak) tejmentes „sajt” recept: hamis paleo „sajt” házilag! Update (Ti készítettétek): Edina Instagramjáról: @edikepedi: „Töltött cukkini, édesburgonyával paradicsomsaláta! Szafi Reform ebéd.” Töltött cukkini édesburgonyával…
Tízórai: Cukkini Brownie + gyümölcs Cukkini brownie recept: ITT! Ebéd: 3G Paleo kenyeres rántott húsis szendó smile hangulatjel Rántott hús receptek ITT! A kenyér receptet itt találjátok: 3g cukkini kenyér….
…egyoldalúan táplálkoznak, mivel ilyen-olyan diétákat követnek: szinte csak fehérje (pl. fehérje diéta, rosszul beállított téves paleo diéta, rosszul beállított népszerű testépítő diéta), vagy csak szénhidrát: (pl. rosszul beállított vegán diéta),…
…rudi” Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Aki megkívánta a túró rudit a múltkori muffinom (RECEPT ITT!) miatt, annak sem kell boltba menni túró rudiért, főleg ha tejfehérje érzékeny, úgy…
…3. réteg: Piros gyümölcsök apróra vágva + bio diákcsemege. 4. réteg: Jó minőségű vajat magas kakaótartalmú összetört paleo étcsokival gőz felett felolvasztottam.” Hozzáadott cukortól mentes gluténmentes kakaós csiga Néhány kép…
…Ft ***************** A Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú PALEO változatot ITT találjátok! Szafi Free szénhidrátcsökkentett, zsírszegény lekváros buktát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros buktát így tudtok…
…fel az Instagramra: „Hihetetlenül finom és pikk-pakk elkészíthető finomság. A lisztet #szafifitt paleo sütilisztre cseréltem. @szafi_fitt ez a süti ízre nagyon hasonlít a brownie-ra! Nagyon nagyon finom!” Tömör gyönyör süti…
…–> Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO túrófánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! –> Tehéntúróval, zabbal dúsítva így készíthető: RECEPT ITT! –> Szénhidrátcsökkentő liszttel és tehéntúróval így készíthető: RECEPT ITT! –> Szafi…
…chilipaprika (fűszerek ITT!) 1 db nagyobb tojás 3-4 evőkanál zsemlemorzsa /nálam paleo kenyér darálva/ Elkészítés: Összeállítottam az alapanyagokat, rudakat formáztam, majd tojásfehérjébe és zsemlemorzsába forgattam. Sütőpapírra raktam és 180 fokos…
…-> Pizza lisztkeverékből is készíthető, úgy is nagyon finom és egyszerű, RECEPTET ITT találtok hozzá! *************************** A Szafi Reform csökkentett szénhidrát-, és kalória tartalmú, PALEO változat receptjét ITT találjátok! Update…
…recept alapja a Szafi Reformgluténmentes, szénhidrát-csökkentett, paleo pizza tésztája: csökkentett szénhidráttartalmú pizza recept! Hozzávalók: 180 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék…
…ki. Tápértékei darabonként (EzCoat olajsprayvel lefújva): Energia: 73,65 kcal Fehérje: 1,7375 g Zsír: 0,28 g Szénhidrát: 14,4 g Ára: 60 Ft ***************************** A Szafi Reform szénhidrát csökkentett PALEO változatot ITT…
Petrezselymes cukkinisaláta sült csirkemellel Paleo vacsora ötlet Julikától: petrezselymes cukkinisaláta sült csirkemellel Hozzávalók: 1 db kisméretű cukkini (tisztítva 196 g) 1 nagy csokor petrezselyemzöld 2 db nagyobb bio citrom leve…
…nélkül): 102 Ft ****************** A Szénhidrátszegény Szafi Reform paleo változatot ITT TALÁLJÁTOK! Update (Ti Készítettétek): Sarolta Zima tesztelte és neki is ízlett 🙂 Ezt a képet küldte be róla: Vegán…
…********************** Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán csíkos kalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo csíkos kalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér lisztkeverékből így…
…bazsalikomot és mozzarellát, majd felöntjük egy pici kókusztejszínnel. Ezután lefedve további 5 percig sütjük. Diétánknak megfelelő tésztával tálaljuk. (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo tészták ITT!) (Szafi Free gluténmentes vegán tészták ITT!)…
…is megtalálható! ************************ Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán csíkos kalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo csíkos kalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free világos puha kenyér…
Almás fasírt Hozzávalók: • 600 g darált csirkemell /vagy pulykamell és marha vegyesen/ • 400 g alma • 250 g zsírszegény túró (tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: totu recept ITT!) • 2…
Gyömbéres, narancsos sült csirkecombok hozzáadott zsiradék nélkül Paleo életmódot követőknek is! Gyömbéres, narancsos sült csirkecombok Hozzávalók: 12 csirkecomb 2 tk. őrölt gyömbér (ezt használtam) 1 tk. őrölt chili (ezt használtam)…
