Rakott patisszon (paleo)
Rakott patisszon (paleo) 200 KALÓRIÁS VACSORA ÖTLET: tejmentes, gluténmentes RAKOTT PATISZON Recept: 500 g pulyka darálthúst sóval, borssal, 1 fej vöröshagymával, 2 paradicsommal és 2 paprikával pici víz hozzáadásával fedő…
Sárgadinnyés jégkrém recept (tejmentes, paleo)
Sárgadinnyés jégkrém Paleo sárgadinnyés jégkrém recept Julikától (tejmentes és hozzáadott cukormentes fagyi) Hozzávalók: 2,5 dl kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 20 dkg sárgadinnye 1 db avokádó 2 ek. Szafi Reform VCO kókuszolaj…
Palacsinta kókuszlisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo)
…só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) A fenti hozzávalókat összekeverjük és kisütjük. 3 db rendes méretű palacsinta lesz belőle. Paleo kókuszlisztes palacsinta készítése TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Diétázol? Itt egy gyors…
Hamis almáspite kocka cukkiniből (paleo)
…citromlé (almaecet ITT! / bio citromlé ITT!) 2 ek. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 120 g. Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 5 púpos ek. pirított őrölt dió 20 g…
Paleo-vegán vaníliás proteines almakása
Paleo-vegán vaníliás proteines almakása Recept: Főzz meg 2 almát, majd turmixold össze egy adag (30 g) protein porral, bio citromhéjával + levével, és annyi Szafi Reform süteményliszttel, hogy krémes legyen…
Totus paleo „túrós” pogácsa (csökkentett szénhidrát- és kalóriatartalmú recept)
Totu-s paleo pogi RECEPT: Hozzávalók (56 db-hoz): 50 g zsírtalanított mandulaliszt v. kókuszliszt (mandulaliszt ITT! / kókuszliszt ITT!) 50 g tápiókaliszt (tápiókaliszt ITT!) 100 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes…
Brokkolikrokett édeskömény-mártással (paleo, vega, húsmentes ebéd ötlet)
Brokkolikrokett édeskömény-mártással Paleo ebédötletet hoztunk: brokkolikrokett édesköménymártással Brokkolikrokett recept Hozzávalók a kroketthez: 1 fej brokkoli (párolva: 175 g) 2 db újhagyma (31 g) 2 db tojás 3 tekerésnyi bors 3…
Stefánia szelet recept (gluténmentes, paleo)
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Buskó Ágnes) Stefánia szelet recept Stefánia szelet (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók:…
Gluténmentes és vegetáriánius ebéd ötlet: Spenótos-ricottás karfiolrizs (tejmentes és paleo hozzávalókkal is)
…dkg karfiol morzsásra aprítva 4 ek. aprított bébispenót 4 tk. ricotta vagy diétától függően hamis (paleo) sajtkrém (recept ITT! ) vagy növényi tejszín (recept ITT!) só bors 1 gerezd fokhagyma…
Tonhalas falatkák cukkini spagettivel (paleo, gluténmentes, tejmentes)
Tonhalas falatkák cukkini spagettivel Könnyed nyári fogás a hétvégére, gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo alapanyagokból Tészta hozzávalói: Az ITT található recept harmadát készítsük el! Töltelék hozzávalói és elkészítése: 55 g…
Cukkini burger (paleo, vega recept)
Cukkini burger Gluténmentes, tejmentes, paleo, vega ebéd ötlet Tögyi Julikától: Cukkini burger ???? „Tészta”: 30 g Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 70 g hámozott, apróra reszelt cukkini 2 db…
Tojásmentes paleo, vegán szilvás szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes)
Gluténmentes, paleo, tojásmentes szilvás sütemény Julikától Tojásmentes, gluténmentes szilvás süti Tészta hozzávalói és elkészítése: 120 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi…
Csökkentett szénhidráttartalmú csokitorta (lisztmentes és hozzáadott cukormentes, paleo változatban is!)
…teljesen simára, hogy márványos legyen. A tetejét ízlés szerint lehet díszíteni. Fekete-Zán Timi „mindenmentes” csokitortát készített a recept alapján (paleo diétázóknak is ajánlom!): „Szeretném megosztani veletek ezt a kis csodát,…
Karácsonyi sós paleo aprósütemény
4 hozzávalóból készült gluténmentes, laktózmentes tökmagos aprósütemény Karácsonyi sós paleo aprósütemény Karácsonyi tökmagos aprósütemény Hozzávalók: 15 dkg zsírtalanított Szafi Reform tökmagliszt 10 dkg darált pirított tökmag 3 tojás (M-es) 1…
Mini szezámmagos paleo grissini (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát csökkentett)
Mini szezámmagos grissini Gluténmentes, paleo sós ropogtatni való ötlet az esti focihoz Julikától Hozzávalók: 80 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi…
Hűsítő limonádé ízű Szafi Reform shake (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán, paleo)
Nagyon finom kalória-csökkentett paleo – vegán smoothie Hűsítő limonádé ízű vegán shake Nagyon szeretem ezt az italt köztes étkezésekre, vagy vacsorára mert amellett, hogy nagyon kedvező a tápértéke engem nagyon…
Cukkinis-lecsós csirke (paleo ebéd ötlet)
…illetve tehetünk bele chilipaprikát is. A főzés befejezése előtt mehet bele egy közepes, kockázott cukkini. /Kb. 5 perc főzés kell neki/, majd elfőzzük a levét. Paleo kenyérkével ettük: recept ITT!…
Gluténmentes vegán desszert: Csokoládés avokádókrém (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, paleo recept)
Gluténmentes vegán desszert: Csokoládés avokádókrém Tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, paleo recept Csokoládés avokádó krém Recept: Hozzávalók (2 adaghoz): 250 g avokádó (megpucolva ennyi) 10 g Szafi Reform holland zsírszegény kakaópor…
Vacsora ötlet: Töltött paradicsom (paleo, gluténmentes, tejmentes)
…Reform himalaya só ITT!) fekete, őrölt bors díszítéshez: néhány szem olívabogyó néhány jégsaláta levél friss petrezselyemlevél zöldfűszeres krémsajt (hamis paleo sajtkrém recept ITT!) Elkészítés: A paradicsomok tetejét kalapszerűen levágjuk, belsejét…
Szilvaklekváros, totus, paleo piskóta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát csökkentett)
Szilvás, totus paleo sütemény Julikától Szénhidrát csökkentett, gluténmentes szilvalekváros totus pite Hozzávalók: 500 g totu (totu ITT kapható! vagy házi totu recept ITT!) 100 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 3 ek…
Szénhidrát csökkentett, gluténmentes meggyes pite (hozzáadott cukortól mentes, tejmentes, paleo)
…vállal felelőséget. Hozzávalók: 6 db M-es tojás 10 dkg Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 dkg Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform…
Paleo tepsis vegyes (gluténmentes, tejmentes)
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildikó) Tepsis vegyes Paleo tepsis vegyes A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: kb. 50…
Szafi Free vegán reszelt „túrós” (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)
…vállal felelőséget. Tészta hozzávalói (a Szafi Free vegán csokis pöfeteg alapján – RECEPT ITT!) 200 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free Karobos muffin lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi…
Szafi Free vegán fehérjés pohárdesszert (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)
…Free karobos lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 160 g 100%-os narancslé 30-50 g mazsola (forró vízben áztatva) (Szafi Reform fekete mazsola ITT!) 1 db alma reszelve Elkészítés: A…
Meggykrémes vegán piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)
…a vegán Sacher torta alapján (RECEPT ITT!): 250 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő…
