Pirított cukkini spagetti sült csirkemellel (paleo, gluténemtes, tejmentes)

…kókuszolaj ITT!) Szafi Reform paleo ördöghozta csirke fűszerkeverék (Szafi Reform paleo ördöghozta fűszerkeverék ITT!) Elkészítés: A cukkiniket spirál hámozó késsel meghámozom, és az így kapott cukkini csíkokat kicsit besózom. Pár…

Speciális paleo étkezési minta (1500-1550 kalóriás étrendhez)

Speciális paleo étkezési minta (alacsony szénhidráttartalom, magas zsír, moderált fehérje) -> 1500-1550 kalóriás étrendhez Reggeli (440 kcal) 1 adag chia magos rips (kettévágva) házi erdei gyümölcsbefőttel Koffeinmentes kókusztejes hosszú kávé…

Miniszendvicsek brokkolifelfújtból (paleo)

…1 ek. Szafi Reform paleo sütőlisztet (18 g) (paleo sütőliszt ITT!) A muffinformába helyezünk 1 kenyérlapot, erre kerül a brokkolimassza majd egy lapot a tetejére rakni. Előmelegített 180 fokos sütőben,…

Cukkinis palacsinta (paleo)

…ebéd megoldásaként: Szafi Reform cukkinis tortilla Nyitrayné Bakos Annamária szénhidrát csökkentett rántott hússal (RECEPT ITT!), zöldségekkel, és citromos kókuszkrémmel (paleo-vegán tejföl helyettesítő) töltötte meg: Cukkinis paleo tortilla szénhidrátcsökkentett rántott hússal…