Paleo házi „Sportszelet”

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Ban-Vali Klara) Paleo „Sportszelet” házilag Házi „Sportszelet” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes…

Fitnesz gyümölcsleves receptek főzés nélkül (hideg eperkrémleves /hideg őszibarack-meggyleves – paleo és vegán hozzávalókkal is)

…1 tk. Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (ezt használtam) 1 doboz light epres Jogobella (paleo/vega diétázóknak: saját készítésű gyümölcsös joghurt-RECEPT ITT!!!) 4 dl zsírszegény tej (paleo/vegán diétázóknak: kókusztej) 250 g friss…

Kókuszos-fahéjas almakarika (paleo desszert)

Nem a legszebb, de nagyon nagyon finom, alacsony kalóriaértékű paleo diétázóknak is tökéletes nasi Kókuszos-fahéjas almakarika: Kókuszos-fahéjas almakarika RECEPT: – Az almákat (3-4 db) megpucoljuk, karikára vágjuk, majd kis alakú…

Light Paleo Almafánk

Gluténmentes, Hozzáadott Cukormentes, Hozzáadott Zsírmentes, Szójamentes, Tejmentes Light Paleo Almafánk recept Light Paleo Almafánk Hozzávalók és elkészítés: 2 db (kb. 250 g) alma 1 tk. bio 100%-os citromlé (ezt használtam)…

Expressz Paleo Kókuszos Zöldségkrémleves

…egyszerű! Paleo Kókuszos Zöldségkrémleves Paleo zöldségkrémleves Csak pucold meg a zöldségeket, majd aprítógépben vágd apró darabokra, végül tedd a növényi tejkészítő gépbe (ezt használtam) a többi hozzávalóval együtt és nyomd…

Paleo brownie lenmaglisztből (gluténmentes, tejmentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Nerpel Niki) Paleo Brownie recept Paleo Brownie   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 25 g…

Hamis sajtkrém (paleo sajtkrém)

Hamis paleo „sajtkrém” Hamis sajtkrém Hozzávalók: 150 g főzött tojásfehérjerúd (ezt használtam) 3 ek. kókuszkrém (csökkentett zsírtartalmú étrendet követőknek light joghurt vagy kefír, de így nem tejmentes és nem paleo!)…

Mákos ToTu nudli (paleo desszert)

…ITT!) adtam hozzá, hogy gyúrható formázható legyen. Nudli formákat formáltam, majd gluténmentes máktöltelékbe (DE SIMA MÁKKAL IS JÓ, paleo diétázóknak ezzel ajánlom) hempergettem. (Hozzáadott)cukormentes eper szósszal és porcukor helyettesítővel tálaltam…

Kókusztejszínes-cukkinis szélesmetélt (paleo, vega ebéd recept)

Kókusztejszínes-cukkinis szélesmetélt Hozzávalók (1 nagy adaghoz, vagy 2 kicsihez): 1/2 csomag paleo szélesmetélt (Szafi Reform paleo tészták ITT!) 1 cukkini 1 dl kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 3 gerezd zúzott fokhagyma só,…

Rizsmentes rakott karalábé (paleo, gluténmentes, tejmentes)

…karalábé 60 dkg csirkemell vöröshagyma fokhagyma só, bors, pirospaprika friss petrezselyem (elhagyható) tejföl (nálunk laktózmentes, paleo tejföl recept ITT!) reszelt sajt (laktózérzékenyeknek laktózmentes sajt, paleosoknak paleo sajt) Elkészítés: Kiskanállal kiszedem…

Mazsolás-vaníliás paleo krém”túró”

Uzsi ötlet: Mazsolás-Vaníliás krém”túró” (Paleo) Mazsolás- vaníliás paleo krém”túró” Hozzávalók 4 főre: 300 g totu (tejfogyasztóknak: túró) (ezt használtam) 100 g totukrém extra (tejfogyasztóknak: tejföl) (ezt használtam) vanília őrlemény vagy…