Szafi Free gluténmentes vegán csokis keksz, mandulás matcha-maca keksz és narancsos kakaós proteines keksz (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

…g víz, pici vaníliaaroma, kis csipet só, 30 g Szafi Reform eritrit, 45 g paleo étcsoki, 180 g Szafi Free hajdinás piskótaliszt. A megbarnult avokádót villával összenyomkodtam (a színéről most…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentet vegán édesburgonyás pogácsa és vegán mascarponés édesburgonyás pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

…állítsuk 200 fokra és süssük 40 percig. A 25 db pogácsa súlya 450 g. ***************** Paleo vegán édesburgonyás pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinás csökkentett rosttartalmú édesburgonyás…

Narancsos répasaláta

Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás saláta receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes saláták, Paleo receptek, Paleo salátákLeave a comment

Narancsos répasaláta Narancsos répasaláta Lídiától RECEPT: Hozzávalók (1 személyre): 2 közepes sárgarépa 2 gerezd fokhagyma só (Himalaya só ITT!) bors 1 narancs néhány karika bébicukkini brokkoli snidling Elkészítés: A sárgarépát…

Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) + paleo olaj a sütéshez Elkészítés: Dolgozzuk össze a tésztát, majd 5 perc pihentetés után osszuk 3 részre. Nyújtsunk belőlük 17 cm-es…

Light tavaszi gombasaláta

Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás saláta receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo saláták, Vega főételek, Vegán és vega receptek, Vegán főételekLeave a comment

Tavaszi gombasaláta Bio puffasztott rizzsel Light tavaszi gombasaláta recept: A megtisztított gombát apróra felvágjuk és enyhén sós vízben megfőzzük (amíg egyszer felforr a víz, különben túlfő). Közben elkészítjük az öntetet:…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán derelye – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…Love With You – BLVKSHP ********************************* Szafi Free szénhidrátcsökkentett, tojásmentes vegán derelyét így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Tojásmentes, paleo-vegán derelyét így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform galuska lisztkeverékből így…

Vaslábasban sült gluténmentes kenyér Szafi Free lisztekből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…nyugodtan lehet sózni!), majorannával, füstölt paprikával (Szafi Reform füstölt paprika ITT!) és borssal ízesítettem. -fedő alatt 5 percet pihentettem -1 ek. paleo mustárral és 2 ek.Szafi Free ketchuppal (Szafi Free…

Szafi Free gluténmentes zabdarás gesztenyegolyók – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Videós receptekLeave a comment

…• 250 g natúr gesztenyepüré • 2 tk. Szafi Reform Eritrit Por • 50 g Szafi Free lekvár • 60 g Szafi Free zabdara • ízlés szerint rum + paleo…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fánk (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Egyéb Szafi Reform receptek, Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…*********************** Szafi Free tojásmentes, gluténmentes, VEGÁN fánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform minimális szénhidrátot tartalmazó paleo fánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverékből…

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros bukta -videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Videós receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

…ITT! Szafi Reform élesztőmentes, paleo szilvalekváros buktát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből így tudtok lekváros buktát készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Antalné Béládi…

Étkezési minta: 1450 kalória

1400 kalóriás étkezési minták, 1500 kalóriás étkezési minták, Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

1450 kalóriás étkezési minta Anitától: Reggeli: zabkása Szafi Reform gluténmentes bounty ízű krémmel, kókusztejjel, chia maggal, mandulával Tízórai: tojásmentes paleo zsemle, pulykamellsonka, ubi Ebéd: ananászos sajtos csirkemell barna rizzsel, salival…

Fitnesz Túró rudi ízű torta (glutén-, és tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült tortákLeave a comment

…6.94 zsír: 2.03 Így is nagyon finom, de a karácsonyi változat csokibevonattal készült A csokimáz összetevői: 2 tábla Paleo 70%-os eritrites csoki 2 ek. kókuszzsír 4 ek. por eritrit 4…

Sült hal mangós salátával

Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás saláta receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes saláták, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo salátákLeave a comment

Vacsora ötlet: sült hal mangós salátával A halat fűszeres kókuszolajon megsütöttem. Paleo sülthal fűszerkeveréket (ezt) és füstsót (ezt) használtam. A salátához összedaraboltam a zöldsalátákat, majd összekevertem a felkockázott mangóval és…

Tojásmentes zabpelyhes palacsinta (glutén-, és tejmentesen is elkészíthető)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Zabból készült palacsinták, Zabból készült receptekLeave a comment

Hozzáadott Zsírmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Zabpelyhes palacsinta Tejmentes, tojásmentes zabpelyhes palacsinta Sokféle palacsintát készítettem már, volt köztük lisztmentes, paleo, magokból készült, fehérje palacsinta, stb… Most az volt a kérés, hogy alacsony…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán foszlós kalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…lisztkeverék ITT!) ) 60 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform paleo sütemény…

Szafi Free gluténmentes kölesdarás macskaszem (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

…g Zsír: 1,1 g Szénhidrát: 15,9 g 100 grammban: Energia: 147 Kcal Fehérje: 4,1 g Zsír: 1,8 g Szénhidrát: 26,7 g ***************** Szafi Reform paleo macskaszemet így tudtok készíteni: RECEPT…

Vegán mákos, diós és kakaós bejgli Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes élesztős bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes vegán bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, paleo bejglit így…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán karamellás-fahéjas csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 11 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 25 g Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor…

Gluténmentes édesburgonyás tortilla (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…kilisztezett deszkán (az édesburi miatt lágyabb, ragacsosabb) kinyújtottam a tortilla lapokat, serpenyőbe simítottam, és kb. 1-1 percig sütöttem mindkét oldalukat.” **************** Paleo édesburgonyás tortillát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis csavart rúd (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…fánk lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) Töltelék: víz ízlés szerint eritrit ízlés szerint kakaópor (Szafi…

Vegán húspótló (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…g májgombóc fűszerkeverék (Szafi Reform paleo májgombóc fűszerkeverék ITT!) 30 g citromlé 300 g langyos víz + 5 g lisztkeverék az átgyúráshoz Elkészítés: Külön edényben keverjük össze a folyékony és…

Sajtízű puffancsok „joghurtos” uborkával (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…hőfokra felmelegített (nálam indukciós tűzhelyen 6-os fokozat a 9-ből ) paleo olajban, oldalanként kb. 3 percig süssük őket. Ezután szedjük papírtőrlőre. Joghurtos uborkasaláta: 1 kígyóuborka 1 doboz kókuszjoghurt 1/2 kk….

Szafi Free gluténmentes vegán barackos és szilvás gombóc (tejmentes, tojásmentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…ITT!) Nagyon fincsi lett!” **************** Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok szénhidrátcsökkentett, paleo gombócot készíteni:RECEPT ITT! Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverékből így tudtok gluténmentes VEGÁN gombócot így tudtok készíteni:…