Gluténmentes, light paleo fánk, ami 1 grammnál kevesebb szénhidrátot tartalmaz (tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett)

LIGHT PALEO FÁNK RECEPT

-60%-al csökkentett energiatartalommal!

Gluténmentes, light paleo fánk
1 nagyméretű fánkhoz csak 18 gramm keverék kell!!!
 Garantáltan gluténmentes, tejmentes és kizárólag természetes összetevőket tartalmaz! 1 db fánk 1 grammnál is kevesebb tényleges számolandó szénhidrátot tartalmaz (mivel az eritritből származó poliol NEM SZÍVÓDIK FEL!)!

 

VIDEÓ A FÁNK KÉSZÍTÉSÉRŐL:




Recept (5 nagyméretű fánkhoz, darabonként 58 gramm):

 Hozzávalók:
  • 1 csomag Szafi Reform fánk por (90 g) (Szafi Reform fánk por ITT!) vagy nagyobb kiszerelés: ITT!
  • 5-10 g bio citromhéj
  • 1 db M-es tojás
  • 3 db M-es tojásfehérje
  • 20 g víz

Elkészítés:

A fánkport keverjük el jó alaposan a citromhéjjal.
Egy másik tálban mérjünk ki 20 gramm vizet, majd adjuk hozzá az 1 egész tojást, és 3 db fehérjét, és alaposan keverjük el, végül adjuk hozzá a citromhéjas fánkport, és dolgozzuk sűrű folyékony, csomómentes masszává.

25 percig pihentessük az így kapott masszát.

25 perc után kissé lágy, de gyúrható tésztát kell, hogy kapjunk, amit lisztezett felületen (Szafi Reform bambuszrost lisztet ajánljuk).
Gyúrjunk át jó alaposan, majd nyújtsuk ki, végül egy közepes méretű pohár szájával (vagy fánkszaggatóval) szaggassunk belőle 5 db fánkot. (Akkorára nyújtsuk, hogy első körben 2-3 db fánkot tudjunk kiszaggatni, majd gyúrjuk át újra, nyújtsuk ki, és így szaggassuk tovább! Fontos, hogy 5 db fánk jöjjön ki a fenti receptből!)
Közben kókuszolajat melegítsünk fel egy nagyobb serpenyőben, és ha már forró vegyük takarékra a hőfokot (villanytűzhelyen 9-es fokozatnál 6-os erősség).
A felmelegedett kókuszolajba tegyük a fánkokat, és oldalanként süssük 3 percig.
(Főzőlaponként változhat 0.5-1 percet a sütési idő!)
Az első oldalukat fedővel, a második oldalukat, pedig fedő nélkül süssük!
A forró olajban szépen megnő nagyméretűre a fánk.
Papírtörlőre vegyük ki a fánkokat, várjuk meg, hogy langyosra hűljön, majd poreritrittel (poreritrit ITT!), és hozzáadott cukortól mentes lekvárral tálaljuk! 🙂 (Szafi Reform hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett lekvárok ITT!)
Aki szigorú, zsírszegény diétát követ, sütőben is sütheti, igaz úgy elveszíti az igazi fánkos ízét, mint ahogy az összes sütőben sült fánk. 🙂
Sütési információ, sütőben sütve:
Előmelegített sütőben légkeveréses programon 175 fokon kb. 15-18 percig kell sütni.
Légkeverés nélküli sütőben, előmelegített 200 fokos sütőben, kb. 22 percig süssük.
Ha légkeverés nélkül sütjük, akkor a sütőbe tegyünk 2,5 dl vizet párologni.
Tápértéke 1 db fánknak (kókuszolaj nélkül):
Energia: 27, 65 kalória
Fehérje: 3, 3 g
Szénhidrát: 0, 4 g
Zsír: 1, 3 g
Tápérték 1 db fánknak olajban sütve (kb. 5 g kókuszolajat szív fel):
Energia: 89 kcal – rosttal (Rost nélkül: 70 kcal)
Fehérje: 3, 4 g
Szénhidrát: 0, 6 g (eritrit, azaz poliol nélkül!)
Zsír: 6 g
Rost: 9,5 g
Só: 0,2 g

Szafi Reform paleo fánk Szafi Reform lekvárral

Szafi Reform
light paleo fánk

Szafi Reform töltött fánk

Szafi Fitt light paleo töltött fánk

Szafi Reform light paleo töltött fánk

Sütésálló, kemény házi szilvalekvárral megtöltjük a Szafi Reform fánk tésztát, és úgy kisütjük.

***********************************

–>Szafi Free fánk lisztkeverékből így tudtok tojásmentes, VEGÁN fánkot készíteni: RECEPT ITT!

-> Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverékből így tudtok VEGÁN almafánkot készíteni: RECEPT ITT!

 Update (Ti készítettétek):

@puglover.pepike instagramos halloween fánkjai, szénhidrátmentes, gluténmentes paleo fánk receptből:

Gluténmentes, tejmentes Halloween-i fánkok

Szafi Reform light paleo, gluténmentes fánk újragondolva: Németh Orsitól hoztam ötletet: Ő popcake sütőben készítette el! Szuper ötlet azoknak, akik nem szeretik az olajban kisült ételeket.

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fánk pop cake sütőben sütve

Brigitte ezt írta fotójához: “A hétvégén kipróbáltam a Szafi Reform fánkocskákat, igazából sosem voltam nagy fánkos… inkább a csoki a gyengém, de most nagyon jól esett! A feltét a mamikám féle cukormentes baracklekvár, ami “szeretettel készült”!”

Light paleo fánk

Pallos Cintia elkészítette a ‪#‎szafifitt‬ light paleo, csökkentett szénhhidráttartalmú és gluténmentes fánkot, és feltöltött róla egy képet az Instagramra:
“Köszönöm @szafi_fitt ! A legfinomabb és leggyorsabb fànk . Fantasztikus, nincsenek rà szavak! Inzulinrezisztenciàm, PCO, PM alulműkődés miatt diétàzom. De “diéta” alatt neked hàla mindent megehetek és sokkal finomabb, mint a fehérlisztes és persze gyorsabb is!” (Cintia)
Szafi Reform extra diétás light paleo fánk

 Anitának ilyenek lettek az extra diétás Szafi Reform paleo fánkok:smile hangulatjel

“Valami isteni! Kár, hogy csak 3 csomagot rendeltem. Picit odakapott az egyik fele, legközelebb kisebb lángon csinálom. Egy perc alatt elfogyott.”

Szafi Reform paleo fánk

Kovács Biankának (@easywaytopaleo_biuskovacs26) ilyen lett a #szafifitt light paleo fánk.

 “Paleo fánkocskák az #szafifitt segìtsègèvel. Imàdom, hogy ilyen finom paleo èdessègek kèszìthetőek. A pàrom azt hitte, hogy nem paleos fánkot sütöttem. Meglepődött, mikor elmondtam neki, hogy paleo. Imádtuk. Köszönjük.”
(forrás: Instagram)
Szafi Reform paleo fánk

@pinteralexa is elkészítette a Szafi Reform fánkot, és feltöltött róla egy képet az Instagramra:

 “Elkészültek a mennyei diétás #szafifitt fánkocskák! Házi xilites eperlekvárral. @szafi_fitt köszönöm a fánk receptet! Nagyon finom lett! A páromnak is ízlett (ezek ám a nagy szavak)”
Szafi Reform light paleo fánk

smile hangulatjel
@healthylifestyle_paleo is elkészítette a light paleo fánkot, és ezt a épet töltötte fel róla az Instagramra:  “Szafi Reform paleo fánk bounty krémmel”

Light paleo fánk bounty ízű krémmel
Kasza Tiboréknál is elkészültek a light paleo fánkok:
Szafi Reform paleo fánk

Anikó is elkészítette a light paleo, gluténmentes, Szafi Reform fánkokat, neki is ilyen szépek lettek:

“Isteni finom, mondanom sem kell kb 5 perc sem tellett bele, hogy hűlt helyét találjam. Máskor tripla adagot csinálok és talán én is többet ehetek belőlle. Sok puszi:)”
Gluténmentes, light paleo fánk

Zita is elkészítette a light paleo fánkot:

“Ma kipróbáltam én is a fánkport, nagyon szuper. Mutatok egy képet, nekem hogy sikerült.”

Szafi Reform fánk

Csámpai Orsolya is elkészítette az gluténmentes, Szafi Reform fánkot, neki ilyen lett:

Szafi Reform gluténmentes, light paleo fánk

Ezt a  képet Evelin (szinievi) töltötte fel az Instagramra, neki ilyen lett a Szafi Reform, light paleo fánk:

Light paleo fánk
Ezt a fotót Varjas Renáta (@renivarjas) töltötte fel az Instagramra:
Szafi Reform fánk

– @pliviacska: tegnap gluténmentes fánkot készítettem nagyon finom lett”

– Kiszelyné Keresztes Magdolna: “Nagyon ízlik!!!”

🙂– @anitajuhasz28: “#szafifitt #paleo #szénhidrátcsökkentett #glutenmentes
– @healthylifestyle_paleo: “Szafi Reform paleo Fahéjas fánkok eperrel. Raktam egy kicsi fahéjat a tésztába + fahéjas édesítőbe forgattam és ugy sütöttem meg”
– @pinteralexa: “Megunhatatlan Szafi Reform fánk házi eperlekvárral”
Szafi Reform fánkok
Ezt a képet Zsuzsanna töltötte fel az Instagramra:
@u_zsuzsanna: “Először féltem a sütőben sütéstől, tartottam tőle, hogy nem lesz igazi fánk íze, de nagyon finom lett! Tettem meg a tésztájába egy fél vaníliarúd kikapart belsejét, a tetejét pedig olajjal fújtam le sütés előtt!
Szafi Reform fánk
Ezt a képet töltötte fel az Instagramra:
“A fánkról sem kell lemondania az embernek amikor diétázik, csak a megfelelő alapanyagokat kell használni. Köszi, #szafifitt!?”
Szafi Reform fánk
Ezt a képet Nyitrai Dóra küldte:
“Kedves Szafi! Mióta kiderült, hogy tejallergiám van, próbálok jó alternatívákat keresni a kedvenc ételeimre. Nővéremmel elkészítettük a diétás fánkodat citromfüves eperpürével es xilites sárgabarack lekvárral.
Nagyon finom volt, köszönjük a recepteket.”
Light paleo, Szafi Reform fánk

Kovács Ritától kaptuk: “Elkészítettem a diétás fánkodat. Csak én sütőben sütöttem, de isteni finom lett, és csináltam hozzá csokipudingot, természetesen a termékedből. Pozitív csalódás!”

Szafi Reform fánk sütőben sütve

Ezt a képet Nyitrai Dóra küldte:
“Megcsináltuk a fánkodat utána pedig a madártej krémet és a tejmentes “tejes” kávédat. A kávé sajnos lemaradt a képről, mert gyorsan elfogyott, a madártej krém egy részét pedig ráraktuk a fánkra. Nagyon finom volt minden, köszönjük a recepteket.”

Light paleo Szafi Reform fánk

Jost Mónika fotója :

“Most sütöttem először, de nem utoljára.”

Gluténmentes Szafi Reform fánk

Ezt a képet Klebniczki Csilla készítette:
“Vasárnap ebéd utáni desszertImádom, hogy mindent lehet enni, köszönöm @szafi_fitt”

Ezt a képet László Renáta töltötte fel az Instagramra, neki ilyen lett:

Light paleo fánk

Foldenyi Nikolett is elkészítette, neki ilyen lett:

„Mini fánkocskák: pudingos, lekváros, fahéjas xilitbe forgatott, nincs 1 g szénhidrát/db!!!” 

Szafi Reform, light paleo fánk
Monika Jost is elkészítette, és ezt írta róla:
“Számomra megunhatatlan. Szafi Reform diétás fánkok.  3 adagot sütöttem, és most kisebbeket készítettem, hogy többen tudjunk enni belőle. Csináltam egy gyors számolást is, mert több ismerősöm mondja, hogy milyen drágák Szafi lisztjei. Ennek a fánknak (kisebbek, mint a bolti, én 4 db-tól elteltem) darabja 35-36ft!
(A citrom miatt változhat, én 150ft-tal számoltam 1db-ot.) Ezek után mondja valaki, hogy drága.”
Szafi Reform light paleo fánk

Most az Instagramra feltöltött light paleo fánkokról hoztam egy kis montázst, persze ennél sokkal-sokkal több visszajelzés érkezett, de csak ezek fértek most rá. Képek tőletek:
@csandiy: „@szafi_fitt Köszönöm. És nagyon finom, mint minden terméked és recepted ;)”
@lilinyoo: „Ezt az isteni finom #szafifitt fánkot reggeliztem házi chia magos cukormentes baracklekvárral„
@kivike77: „Gluténmentes light paleo csokis fánk és Nektarin + Alma chia lekvár”
@fekete_sylvie-nek pedig ilyen lett.  Lásd középső kép!
@adeliavaltozik: „Lowcarb fánkok, hihetetlen, de az egész tányér csak 5 g szénhidrátot tartalmaz, amiből 4 g a csokimázból jön. És nem mellesleg nagyon finom.
@marodi_rita: “#paleo #lowcarb donughts with #sugarfree strawberry
@ bright_breathe: „Szafi Reform low carb fánk. Poreritrittel és mivel nem volt kedvem lekvárt főzni gyorsan így áfonyával hamika. 1 fánk 0, 4 g ch„

És mindenki másnak köszönöm a képeket, és a visszajelzést!

Szafi Reform light paleo fánk

Horváthné Csontos Anett készítette a képen látható fánkot: “Első, de nem utolsó Szafi fànkocskáim . Sajàt, hàzi, eritrites szilvalekvàrral , eritrit por”cukorral” megszórva..”

 

Szafi Fit fánk

Szafi Fit fánk

László Márti csokikrémmel készítette:

Csokikrémes light paleo fánk

Csokikrémes light paleo fánk

@freku töltötte fel az Instagramra: “Diétás paleo fánk!”

Light paleo fánk

Light paleo fánk

@gloryy11 fotója az Instagramról 🙂

Szafi Fitt light paleo fánk

Szafi Reform light paleo fánk

Takács Krisztináé is elkészítette: “Szafi Reform paleo fánkocskáim házi cukormentes baracklekvárral.”

Light paleo Szafi Fitt fánk

Light paleo Szafi Reform fánk

Mercédesz Gáti készítette ezeket a csoda-fánkokat 🙂

Szafi Fitt fánkok

Szafi Reform fánkok

Ezeket a fánkokat Ti készítettétek:
– Tomonicska Fanni: “Nyamm! Nagyon-nagyon finom, nálam tuti befutó!”
– Berla Györgyi: “Szafi fánkporból és házi kajszibarack lekvárral.”

– Tamás Tímea: “Sütőben sült Szafi Reform fánkocskák. 5 db volt…Nem tudom hova lett az ötödik…”

– Bukor Barbara Lilla: “Szafi Reform diétás fánk baracklekvárral.”

Szafi Fitt paleo fánk

Szafi Reform paleo fánk

Ezt a képet Gazdag Tündi készítette, és ezt írta róla:
“IMÁDOM A FÁNKOT! De tényleg, rosszullétig tudom enni, minden kontrollt elveszítek, ha fánkról van szó. Úgyhogy nagyon kíváncsi voltam már a Szafi Reform féle alacsony ch-s fánkporra és jelentem, parádés! Pikk-pakk kész van, finom, laktató, nem is kell jobb.”

Light paleo fánk

Light paleo fánk

Csámpai Orsolya ilyen gyönyörű fánkokat sütött a Szafi Reform paleo fánkporból:

Szafi Fitt gluténmentes fánk

Szafi Reform gluténmentes fánk

Cintia Pallos vaníliás pudingos fánkja ilyen lett:

Szafi Fitt vaníliás fánk

Szafi Reform vaníliás fánk

Schiff Zsófi vasárnapi finomsága:

Tejmentes, gluténmentes fánk

Tejmentes, gluténmentes fánk

Uh de guszta lett Szabó Adél fánkja is:

Szafi Fitt fánk

Szafi Reform fánk

László Márti készítette:

Szafi Fitt light paleo Hallowwen-i fánk

Szafi Reform light paleo Halloween-i fánk

Ezt a fotót Bettus készítette, és azt írta, hogy: “Nagyon finom, és 2 db-tól teli lettünk! Őszintén szólva nem gondoltam volna!”

Szafi Fitt light paleo fánk

Szafi Reform light paleo fánk

Ezeket a Szafi Reform fánkokat Banki Zsuzsa sütötte:

Light paleo gluténmente fánk

Light paleo gluténmente fánk

Ezt a képet Betti töltötte föl az Instagramra, és ezt írta hozzá: „Pihe-puha fánkocskák!!!! Nagyon ízlett. Legközelebb dupla adagot kell süssek belőlük. Köszönjük Szafi!”

Szafi Fitt fánk

Szafi Reform fánk

Fruzsina Girán készítette és ezt írta: “Első Szafi Reform fánkocskáim 0,4 g CH/ darabonként házi barack lekvárral, por alapú eritrittel. Büntetlen élvezet!”

Szafi Fitt light paleo fánk

Szafi Reform light paleo fánk

Görbe Vivien készítette: „Isteni szénhidrátcsökkentett Szafi Reform fánk:

Szafi Reform light paleo fánk

Magyar Nóra is megsütötte a #szafifitt paleo fánkot. Neki ilyen lett:

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes fánk

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes fánk

Kovács Bianka reggelire készített mini fánkokat, neki így ízlettek: „#szafifitt paleo mini fánkok, pici poreritrittel megszórva holnap reggelre, meg persze azért ma is fogytak belőle. Én imádom a minifánkokat így én az egy adag fánkból 8 db minikét szoktam készíteni. Mindennap tudnám enni. Olyan szépen megduzzadnak így is, hogy kicsiket csináltam. Kettő picit tudok egyszerre megenni. Nagyon laktató, és ami még jó, hogy egyáltalán nem szívja tele magát a kókuszolajjal sütés közben. Megunhatatlan. :)”

Szafi Fitt paleo fánk

Szafi Reform paleo fánk

@darai_andrea fánkjai ilyenek lettek:

Gluténmentes, tejmentes fánk

Gluténmentes, tejmentes fánk

Ezt a gyönyörű fotót Lusztig Enikő készítette. A tetején poreritrit + citromlé „cukormáz” van, a zöld matcha porral, a piros málna levével lett színezve, rajtuk pedig kakaóbab töret, kókuszreszelék, és gyümölcs.”

Szafi Fitt paleo fánk

Szafi Reform paleo fánk

Néhány visszajelzés Tőletek:

  • Németh Orsi csodás Szafi Reform fánkjai
  • Barna Éva töltött fánkokat készített belőle: „Szatmári cukormentes szilvalekvárral töltött Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fánkokat sütöttem
    Az egy adag fánk tésztát 25 perc pihentetés után 20 x 30 cm téglalapra nyújtottam ki, majd 6 db 5 cm széles csíkra vágtam fel. A csíkokat egyenként megtöltöttem lekvárral, széleit picit megkentem vízzel es összenyomkodtam, majd fel körívre hajlítottam. Amíg a kókuszolaj felmelegedett, pihentek. Aztán a recept szerint kisütöttem. Majd Szafi Reform poreritrittel szórtam meg. Finom, puha, ízletes lett.”
  • Ancika ezt írta a Szafi Reform fánkról: „Nagyon fincsike, imádjuk!„
  • Melian Brenda is elkészítette
  • Dominika Bagitová is fánkokat sütött: „Szafi Reform fánk házi baracklekvárral, dióval, chia maggal, quinoaval, pár szem szőlővel nagy szeretettel. „
  • Kekk Fanni Szafi Reform fánkjai
  • Udvari Judit Szafi Reform fánkjaiKlau készítette ezeket a guszta fánkokat, és ezt írta a kép mellé: „Tegnap esti sütésem: fincsi Szafi Reform szénhidrát csökkentett fánkok. Csokis-kókuszos mázzal

Light paleo fánk

Epres mázzal, és a hagyományos lekváros,
Imádom Szafi termékeit laktóz, glutén és mindenmentesek, aki hasonlóképpen ételérzékenységben szenved, tökéletes lehet a számára! Finomabb✔Frissebb✔Diétásabb, mint a bolti!”

Szafi Fitt gluténmentes, tejmentes fánk

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes fánk

Szitásová Alexandra is tesztelte a Szafi Reform paleo fánkot, és ezt írta róla: „Köszönöm, isteni volt. A nem gm család is dicsérte, hogy szuper finom és habkönnyű! Egy ideje a konyhám állandó tagja vagy. Pszi Szlovákiából!”

Szénhidrátcsökkentett paleo fánk

Szénhidrátcsökkentett paleo fánk

@fit.life_fati is nagyon szereti, Ő töltötte fel ezt a képet az Instagramra:

Szafi Fitt light paleo fánk

Szafi Reform light paleo fánk

Lakatos Viktória eperszirupos, baracklekváros fánkjai:

Szafi Fitt gluténmentes, tejmentes fánk

Szafi Reform gluténmentes, tejmentes fánk

 Vakarcs Alexandra Szafi Reform fánkjai:

Szafi Fitt paleo fánk

Szafi Reform paleo fánk

Barna Zsófi Szafi Reform fánkjai ilyenek lettek: „Isteni volt!”

Szafi Fitt szénhidrátcsökkentett fánk

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fánk

Szikszai Eszter is tesztelte, neki is nagyon ízlett, ezt írta róla: „Első próbálkozás,tökéletes végeredmény. Tetejére epres-útifűmaghéjas lekvárt, kakaóbabtöretet, kis csokit tettem.”

Szafi Fitt light paleo gluténmentes fánk

Szafi Reform light paleo gluténmentes fánk

Kozma Anna csodaszép Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fánkjai. Ezt írta róla: „Ha február akkor fánk.  Ki kér? Hála a Szafi Reform fánkpornak, diéta alatt is élvezhetjük ezt a finomságot. 1 fánk kb. 0,4 g szénhidrátot tartalmaz, és abszolút cukormentes. Az íze pedig istenniiiii!!!Mellé egy gyors erdei gyümi sorbet készült.” (Anna)

Szafi Fitt light paleo glutén-, te-, élesztőmentes fánk

Szafi Reform light paleo, glutén-, tej-, élesztőmentes fánk

Vakarcs Alexandra reggelire készítette: Szafi Reform light paleo fánkok:

Szénhidrátcsökkentett light paleo fánk

Szénhidrátcsökkentett light paleo fánk

Ezeket a csodaszép, fincsi fánkokat Ildi készítette:

Szafi Fitt light paleo fánk

Szafi Reform light paleo fánk

Papp Zsófia csodás Szafi Reform fánkjai:

Szafi Reform light paleo fánk

Cityhome Nanette is elkészítette, neki ilyen lett:

Minimális szénhidrátot tartalmazó paleo fánk

Minimális szénhidrátot tartalmazó paleo fánk

Csehi Renáta fahéjas eritrites Szafi Reform fánkjai:

Light paleo gluténmentes fánk

Light paleo gluténmentes fánk

Nagy Fruzsi csodaszép fánkjai:

Szafi Fitt kelesztés nélküli, gluténmentes PALEO fánk

Szafi Reform kelesztés nélküli, gluténmentes PALEO fánk

Adri is nagyon szereti, az övéi ilyenek lettek:

Szafi Fitt light paleo fánk

Szafi Reform light paleo fánk

Pataki Ági készítette uzsira ezeket a szép Szafi Reform fánkokat, és cukormentes étcsokoládéval, kókusszal, porrá őrölt eritrittel, fahéjas eritrittel és a saját készítésű házi eritrites szedres-rebarbarás lekvárral tálalta:

Szafi Reform gluténmentes fánk

Farkas Niki ezt írta róla: “Kipróbáltam ma @szafi_fitt fánk lisztkeverékét, a végeredményt pedig a képen láthatjátok. Nagyon finomak lettek és nagyon egyszerű elkészíteni, csak ajánlani tudom!”

Szafi Reform gluténmentes PALEO fánk

Madarász Eszter csodaszép Szafi Reform fánkjai:

Light paleo fánk

Szakács Viktória is elkészítette:

Szafi Reform light paleo fánk

Volner Andrea cuki szív alakú Szafi Reform fánkjai:

Light paleo fánk

Kozma Evelin light paleo Szafi Reform fánkjai:

Tejmentes, élesztőmentes fánk

Ezt a szépséges fotót Dr Horváth Csilla készítette, neki ilyen lett:

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo fánk

Juhász Sára is Szafi Reform fánkokat sütött:

Szafi Reform light paleo fánk

Ezeket a guszta Szafi Reform fánkokat Menyhért-Szijártó Gabriella sütötte:

Gluténmentes, tejmentes paleo fánk

Sümegi Vivien is Szafi Free fánkot készített. Fodor Fruzsina pedig étcsokival bevont Szafi Reform PALEO fánkot sütött:

Szafi Free és Szafi Reform gluténmentes, tejmentes fánkok

Gőbölös Ági Szafi Reform fánkja:

Szafi Reform light paleo fánk

Ezeket a fánkokat Szecsődi Andrea készítette, és ezt írta róla: „Fuu nagyon finom volt! 5 nagy helyett 10 picit sikerült csinálnom.”

Szafi Reform light paleo fánk

@mrs.b.kriszta Instagramra tölötte fel ezt a képet a Szafi Reform töltött fánkról, és azt írta róla, hogy “Isteni!”

Szafi Reform light paleo töltött fánk

Szabó Orsolyának is nagyon ízlett:

Szafi Reform light paleo gluténmentes fánk

 Bullás Katinka is elkészítette, és baracklekvárral tálalta:

Szafi Reform gluténmentes, paleo fánk

@nusikanails első Szafi Reform fánkjai:

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes paleo fánk

Pályi Boglárka is elkészítette:

Szénhidrátcsökkentett paleo fánk

Kisné Gáspár Éva Szafi Reform eperpudinggal és csokival díszítette:

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo fánk

Adrienne csoki bevonatos paleo fánkjai:

Szafi Reform gluténmentes, paleo fánk

Mészáros Lolita készítette ezeket a fini fánkokat, ezt írta a kép mellé: „Szafi Reform fánk lisztkeverékből sütött csodák Annyira örülök, hogy rátaláltam a Szafi termékekre! Szerencsére nincs semmilyen intoleranciám és nagyon sajnálom, akinek ezzel együtt kell élni, én csak fogyókúrához használom a termékeket, mert néha így is beleférnek az ezer éve nem evett édességek. Készült étcsokis-kókuszos, fahéjas-poreritrites, mama féle ribizlilekváros, eperlekváros és még sok kombináció. Bátran ajánlom mindenkinek Szafi termékeit, aki diétázik, egészségesebben szeretne étkezni és még annak is, aki nem akar változtatni!”

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo fánk

Laura szerint is nagyn fini:

Gluténmentes, paleo fánk

Botos Reni csodás Szafi Reform light paleo fánkjai:

Light paleo fánk

Naszak Andrea csodás Szafi Reform fánkjai:

Tejmentes, élesztőmentes paleo fánk

Varga Laura eperrel, és eperpürével tálalta:

Tejmentes, gluténmentes, élesztőmentes fánk

Szakács Viktória gyönyörű Szafi Reform fánkjai:

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo fánk

Borsits Barbara is nagyon szereti:

Gluténmentes, tejmentes paleo fánk

Nagy Eliza guszta Szafi Reform fánkjai:

Szénhidrátcsökkentett paleo fánk

Andy fánkjai Szafi Refrom fánk lisztkeverékből készültek:

Szafi Reform light paleo fánk

Vizi Georgina gluténmentes, paleo Szafi Reform fánkjai:

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo fánk

Helga készítette ezeket a csokiöntetes, kókuszchipses, epres fánkokat:

Gluténmentes, tejmentes paleo fánk

Karola Sulyok Szafi Free kakaós zabpudinggal (RECEPT ITT!)  vonta be a Szafi Reform fánkjait:

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo fánk

Ezt a 2 fotót Tóth Cynthia és Kalmár Edina készítette:
Cynthiáé a felső 2 fotó a Free vegán fánkról (RECEPT ITT!), Edináé pedig az alsó 2 fotó a Reform paleo fánkról

Gluténmentes, tejmentes fánk

Bárdos Gabriella csodásan feldíszített Szafi Reform fánkjait láthatjuk most, amiket Szafi Reform 2in1 kávéval fogyasztott:

Szafi Reform paleo fánk

Gáti Mercédesz így készítette el: “Szafi Reform fánk kicsit másképp!
Este sültek ki ezek a minimális CH- tartalmú light paleo csavart fánkok és mivel sütőben készültek, zsírtartalommal sem kell számolni. Házi (proteines) nutellával tökéletes esti nasi volt!”

Szafi Reform paleo fánk

Kriszti őszi köntösbe bújtatott Szafi Reform fánkjai:

Szafi Reform paleo fánk

Veronika Szafi Reform fánkjai:

Szénhidrátcsökkentett fánk

“Ma kerültek tesztelésre ezek a csudifinom#szafireform fánkok, cukormentes eperlekvárral vegán mogyoróvajjal és hozzáadott cukortól mentes csokiöntettel tálaltam.”-írta Daniela.

Szafi Reform paleo fánk

Garádi Zsófia ezt írta a kép mellé: „A fánk isteni volt ezzel az epres tetővel, a kókuszkocka (RECEPT ITT!) pedig jobb, mint az eredeti!!! Próbáljátok ki!”

Paleo fánk és kókuszkocka

“Tegnap este készítettem először Szafi Reform fánkot nagyon egyszerű volt, ami a hétköznapokon nekem fontos szempont. Mondanom sem kell mind elfogyott!”- írta Sári Szabina.

Szafi Reform paleo fánk

Lendvai Edina Szafi Reform fánkjai:

Szafi Reform paleo fánk

“Az új kedvencem! Legfinomabb nincsen kérdés!”- írta Fábián-Kovács Brigitta.

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo fánk

 

 

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

6 hozzászólás

  1. A bambuszrost helyett , Szafis szénhidrát csökkentő lisztel is átgyúrható?

  2. Citromhéj nélkül is megsüthető? Mert én sajnos egy péksüteményben sem szeretem a citrom ízt. 🙁

  3. Kedves Szaffi! Az lenne a kérdésem, hogy ha előző este sütöm ki, másnap még élvezhető a fánk?
    Köszönöm előre is!

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…