Varga-Győrik Georgina Ti Készítettétek Recept
(A recept forrása: Gazdag Tündi, Instagram, @numbava, #szafifitt hashtag)
Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett galette
Hozzávalók:
- 100 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 50 g Szafi Reform paleo nyújtható sós kelt tészta helyettesítő lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverékkel – lásd lentebb a videót) (Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!)
- 1 kk. Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 1 kis pohár 1,4%-os joghurt
- 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 1 db M-es tojás
- kb. 100 ml hideg víz
Elkészítés:
Összegyúrtam, két sütőpapír között kinyújtottam, sütőpapírral pite formába helyeztem (Tepsi is jó vagy ami van.)
250 g zsírszegény túrót elkevertem 1 kk. sóval, 1 csokor apróra vágott friss kaporral, citrom reszelt héjával, fél citrom facsart levével, a galette-re halmoztam, majd a tészta szélét visszahajtogattam.
170 fokra előmelegített sütőben, kb. 25 perc alatt aranybarnára sütöttem.
Szafi Reform gluténmentes sós francia pite készítése TikTok videó:
|
*************************
Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverékből így tudtok gluténmentes vegán epres galette-et készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free szénhidrátcsökkentett epres galette-et így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free Expressz lisztből így tudtok galette-et készíteni: RECEPT ITT és ITT.
Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes sárgabarackos galette-t így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett lisztkeverékből így tudtok galette-t készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free-Szafi Reform vegán meggyes galette-t így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free gluténmentes vegán tökmaglisztes galette-t így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
ÉDES VERZIÓBAN:
Gáti Mercédesz kopasz barackosan készítette el, a fenti receptet használva.
„Édes verzióban készítve, 20 gramm Szafi Refrom negyedannyit tett bele a só helyett, joghurt helyett cocomast használt, és 50 grammal több vizet igényelt az édesítő miatt a recept.”
Balaton Betti készítette: „Szafi Reform ch csökkentő rostkeverékből & nyújtható édes lisztkeverékből készült meggyes galett hétvégére!”
@healthyfoods_healthyeatin
Viktória szénhidrátcsökkentett kapros, sós, túrós galettje:
Sophy készítette a galett receptje alapján ezt a pizzát: „Az egész 500 kcal feltéttel, de a fele bőven elég! Puha, a széle ropogós! Isteni lett az elso #dietas pizzam, dietas sajjtal, és bio házi kolbásszal, spenóttal és paprikával.”
Varga-Győrik Georgina krémsajttal és cukkinival készítte el:
Szabó Fati csodás édes galettjei:
Kocsi Vanda is elkészítette, és azt írta, hogy mennyei lett!
Anett fotója:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!