Light paleo & vegán nokedli és gombapaprikás recept – videós recept (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

Nagyon egyszerű, nagyon finom ebéd ötlet:  TEJMENTES, TOJÁSMENTES, GLUTÉNMENTES, MAG- ÉS MAGLISZTMENTES, CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ, CSÖKKENTETT ZSÍRTARTALMÚ, CSÖKKENTETT KALÓRIATARTALMÚ Gluténmentes vegán ebéd: Szafi Reform nokedli, gombapörkölttel Light paleo-vegán nokedli recept Hozzávalók (1 adaghoz): 30 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 35 g tápiókakeményítő (tápióka keményítő ITT!) 1.5…

Zabpelyhes brokkoli fasírt (gluténmentesen is elkészíthető, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

 Ti Készítettétek Recept      (A recept készítője: Rebeka)  Zabpelyhes brokkoli fasírt  Zabpelyhes brokkoli fasírt   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók: 2 db M-es tojás kb. 400 gramm brokkolirózsa 100-150 gramm zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) fűszerek ízlés szerint kókuszolaj vagy olívaolaj a sütéshez (kókuszolaj ITT!) Elkészítés:…

VEGÁN quionoás, növényi „Sushi” recept (gluténmentes, húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

VEGÁN Quiona-s növényi „Sushi” recept ✔Gluténmentes  ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Húsmentes ✔Zsírszegény Hozzávalók (1 adaghoz- 1 rúdhoz): 50 g quiona (160 g vízben megfőzve) (quinoa ITT!) 1/2 kk. só (Himalaya só ITT!) 2 tk. Szafi Reform sütőliszt (10 g) (paleo sütőliszt ITT!) 3 vékony szelet cukkini (43 g) 3 vékony szelet sárgarépa (11 g) 1/4 avokádó (19 g) bio citromlé ízlés szerint (bio…

Light paleo párizsi bunda recept (gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

  PALEO PÁRIZSI BUNDA RECEPT Paleo párizsi bundás hús sütőben sütve Bunda hozzávalói (200 grammos húshoz vagy a lenti cukkinifasírthoz): 1 db M-es tojás 60 g light kókusztej (vagy ki milyet használ) 1 g só (nagy csipet) 10 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)…

Hamis, vegán tojásrántotta vagy tortilla (gluténmentes recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

 Ti Készítettétek Recept    Forrás: ‪#‎szafifitt címke Instagram (A recept készítője: @szarvasmici)   Hamis, vegán rántotta tojás nélkül vagy omlett tojásmentesen Hamis vegán tojásrántotta vagy tortilla A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. CSÖKKENTETT KALÓRIATARTALMÚ, GLUTÉNMENTES, VEGÁN „TOJÁSRÁNTOTTA”  (tojásmentesen és tejmentesen!) Hamis tojásrántotta (ételérzékenyeknek és vegánoknak!) (1. verzió)  Hozzávalók:…

Brokkolikrokett édeskömény-mártással (paleo, vega, húsmentes ebéd ötlet)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Brokkolikrokett édeskömény-mártással Paleo ebédötletet hoztunk: brokkolikrokett édesköménymártással  Brokkolikrokett recept Hozzávalók a kroketthez: 1 fej brokkoli (párolva: 175 g) 2 db újhagyma (31 g) 2 db tojás 3 tekerésnyi bors 3 g só (ízlés szerint kinek több, kinek kevesebb) 50 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) Elkészítés: A…

Paleo mákos guba recept – videós recept (gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Videós receptek1 Comment

   Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, paleo guba recept, avagy hogyan készítsünk paleo mákos gubát? Mákos guba (paleo) RECEPT: Hozzávalók (5 rúdhoz): 65 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 2 db tojás 4…

Tojásmentes, paleo-vegán, gluténmentes derelye recept

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Vegán sütemény és muffin receptek2 hozzászólás

Paleo-vegán derelye Tojásmentes, paleo – vegán, gluténmentes derelye recept (A receptet köszönjük Tögyi Julikának) Javaslom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, paleózoknak, vegánoknak is. ✔ Gluténmentes (garantáltan) ✔ Tejmentes ✔ Tojásmentes ✔ Szójamentes ✔ Hozzáadott cukortól mentes ✔ Paleo ✔ Vegán Hozzávalók: 70 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós liszt (paleo nyújtható sós liszt ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)…

Cukkinis-répás minipite

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Cukkinis répás minipite Cukkinis- répás minipite recept Julikától    Hozzávalók: 1 db közepes cukkini 1 db nagyobb répa 1 kisebb fej aprított vöröshagyma 2 gerezd zúzott fokhagyma 1/2 kk. őrölt bors 1 kk. só (ízlés szerint) (Himalaya só ITT!) 2 ek. Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 egész tojás 3 db tojásfehérje 100 g To-tu krém (ToTu…

Szafi Reform tejmentes „túrógombóc” (tojásmentes paleo, gluténmentes vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vega főételek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán sütemény és muffin receptek11 hozzászólás

  Szafi Reform „mindenmentes” túrógombóc Szafi Reform „mindenmentes” „túrógombóc” (tojásmentes – totumentes – paleo, gluténmentes vegán) Nem könnyű feladat túrómentesen és totumentesen „túrógombócot” készíteni, de végre sikerült. Pont ugyanolyan íze van, mint a hagyományos túrógombócnak, csak tojásallergiások, illetve a vegánok étrendjébe is ajánlom.   1. Verzió (fehérjepor nélkül) készült Paleo-Vegán túrógombóc 🙂 Hozzávalók: 70 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi…

Tojásmentes paleo – Gluténmentes vegán nokedli

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek4 hozzászólás

Ismét egy kívánság recept a terítéken. 🙂 Ezt a nokedlit ajánlom tejérzékenyeknek, tojásallergiásoknak, gluténérzékenyeknek, paleosoknak és vegánoknak is, ugyanis tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, szójamentes, és szerintem nagyon finom és laktató galuska vagy nokedli. Tojásmentes paleo nokedli Paleo-vegán nokedli recept (paleo és vegán) Hozzávalók (1 adag): 40 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 20 g…

Paleo rántott cukkini

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildikó)  Rántott cukkini (paleo) Paleo rántott cukkini A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo ebéd ötlet: RÁNTOTT CUKKINI Gluténmentes paleo panír: Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) tojás ZELLERES SÜLT GOMBÓC Szafi Reform sütőliszt reszelt zeller (nagy lukú reszelőn lereszelve) só-bors…

Falafel fasírt golyók, szalma sárgarépával, paszternákkal és friss salátával (vegán ebéd ötlet)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

 Falafel fasírt golyók, szalma sárgarépával, paszternákkal és friss salátával Vegán menü: Falafel fasírt golyók, szalma sárgarépával, paszternákkal és friss salátával smile hangulatjel Így készül a gluténmentes, vegán expressz falafel Szafi módra    Hozzávalók: 200 g csicseriborsó (24 óráig áztatva) (csicseriborsó ITT!) ½ csomag Szafi Reform kebab fűszersó (mindenmentes) (kebab fűszersó ITT!) 30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 75…

Gombapörkölt sült nokedlivel (paleo)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

  Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildi) Gombapörkölt sült nokedlivel (paleo recept) Gombapörkölt sült nokedlivel (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo ebédötlet: gombapörkölt sült nokedlivel  GOMBAPÖRKÖLT Hozzávalók: 1/2 kg szeletelt-kockázott gomba 3 db aprított hagyma 1 evőkanál pirospaprika 1 evőkanál ételízesítő (házi) bors-majoranna ízlés szerint…

Villámgyors, zöldséges quinoa (vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Villámgyors zöldséges quinoa Egyszerű és finom köret (vagy vegánoknak ebédötlet): Villámgyors, zöldséges quinoa  Jénaiba keverj össze 1 kg zöldséget (nálam: brokkoli, karfiol, borsó, sárgarépa), 100 g száraz quinoát (quinoa ITT!), 50 g kókusztejet, sózd meg és ízlés szerint ízesítsd (fokhagymaporral vagy borssal). (Szafi Reform fűszerek ITT!) Végül 200 fokos sütőben fedő alatt süsd 40 percig.…

Cukkinikrém-főzelék köles fasírttal (gluténmentes vegán ebéd, a főzelék paleo)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Cukkinikrém-főzelék köles fasírttal A krémfőzelék a cukkinigríz (cukkinis „tejbegríz” recept ITT!) alapján készült sós változatban:   Hozzávalók:  200 g cukkini (pucolva) 2 dl kókusztej (kókusztej házilag) 50 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) ½ tk. só (egyéb fűszerek ízlés szerint) Elkészítés: A hozzávalókat turmixoljuk össze, majd egy kis edénybe néha megkevergetve főzzük addig, míg rotyogni kezd.…

Kókuszos-sárgabarackos-fahéjas köleskása

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Kókuszos-sárgabarackos-fahéjas köleskása Könnyű, húsmentes, tejmentes, gluténmentes (vegán) ebédötlet Tökéletes választás egy nagy tányér leves után smile hangulatjel Kókuszos-sárgabarackos-fahéjas köleskása recept Hozzávalók: 40 g köles (köles ITT!) 2 sárgabarack 1 evőkanál kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 1 dl kókusztej (kókusztej házilag) Elkészítés: A kölest 3*-os vízben megfőztem, ezután hozzáadtam a kókusztejet és kókuszolajat. Miután a kókusztej nagyjából elfőtt hozzáadtam az apróra vágott…

Gluténmentes, vegán, „mindenmentes” kölesfasírt (tejmentes, tojásmentes, húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

  Vegán kölesfasírt Tojás és húsmentes – vegán „fasírt” recept „Mindenmentes” kölesfasírt Hozzávalók: 100 g köles (szárazon mérve) (köles ITT!) ½ csomag Szafi Reform fasírtfűszersó (fasírt fűszersó ITT!) 2 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 50 g darált lenmag (lenmagpehely) a még jobb íz végett adhatunk hozzá pár kanál vegán padlizsán „szalonnát” is (RECEPT ITT!) Elkészítés: A kölest…

Zöldséges quiche (paleo és vega recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Lengyel Zsuzsi) Zöldséges quiche (paleo) Zöldséges quiche (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  Gluténmentes, tejmentes, húsmentes, zöldséges quiche recept A tésztához a hozzávalókat homogén masszává gyúrjuk: 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 20 g kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 2 tojás A…

Paradicsomos-sajtos cukkini

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Paradicsomos sajtos cukkini Ötletes, vacsinak is kíváló finomság Lídiától smile hangulatjel A bébicukkinit megmossuk, bevagdossuk, majd a vékony karikákra szeletelt paradicsomot illetve sajtot/növényi sajtot (vagy ki mit szeretne, akár bacont is) beletöltjük. Megszórjuk a kedvenc olaszos fűszereinkkel vagy fűszerkeverékünkkel és 180 fokon alsó-felső sütésen megsütjük (amint megolvadt a sajt kész is, mert a cukkini nagyon hamar megpuhul!)…

Mákos nudli (főzés nélkül)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Mákos nudi (főzés nélkül) Nyári könnyed ebéd recept: Mákos nudli főzés nélkül Julika módra smile hangulatjel RECEPT: 15 dkg To-tut (ToTu ITT!) 40 g (4 ek.) vízzel krémesre turmixolunk, majd összekeverjük: 120 g Szafi Reform paleo süteményliszttel (paleo süteményliszt ITT!) és 1 bio citrom héjával (bio citromhéj ITT!). Végül nedves kézzel nudlikat formázunk és 4 ek. DW gluténmentes…

Karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel (paleo és vega recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel (paleo és vega recept) Karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű vega és paleo (tejmentes, gluténmentes, szójamentes, húsmentes) ebédötlet: karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel A karfiolt rózsákra szedjük és…

Tojásmentes paleo szilvás gombóc (vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Vegán sütemény és muffin receptek3 hozzászólás

Paleo szilvás gombóc Sokak kérésére megérkezett a tökéletes TOJÁSMENTES PALEO SZILVÁS/BARACKOS GOMBÓC recept ????????✌ A tészta e szerint készült: paleo mákos nudli recept! Hozzávalók: 200 g főtt, pépesített édesburgonya 45 g Szafi Reform nyílgyökérliszt (nyílgyökérliszt ITT!) 55 g zsírtalanított mandulaliszt vagy kókuszliszt (mandulaliszt ITT! / kókuszliszt ITT!) 20 g útifűmaghéjliszt (útifűmaghéjliszt ITT!) 1/2 kk. szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!) nagy csipet só (Himalaya só ITT!) Elkészítés:…

Cukkinitészta cukkinimártással (főzés nélküli paleo és nyers vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek2 hozzászólás

Cukkinitészta cukkinimártással Könnyű nyári vacsora ötlet Tögyi Julikától: cukkinitészta cukkinimártással /főzés nélkül/  Gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, tejmentes, light paleo vacsora recept Mártás: 15 dkg hámozott cukkini 25 g szezámpehely (vagy darált szezámmag) (szezámpehely ITT!) 35 g bio citromlé (bio citromlé ITT!) 1/2 tk. só (Himalaya só ITT!) őrölt bors /ízlés szerint/ 2 gerezd fokhagyma késhegynyi chilipaprika (chili ITT!) csipetnyi bazsalikom,…

Mozzarellás paradicsomsaláta (könnyű vacsora recept, paleo változatban is)

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes saláták, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo saláták, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Könnyű nyári vacsora ötlet: mozzarellás paradicsomsaláta Összedaraboljuk a hozzávalókat (paradicsom, mozzarella, esetleg uborka), ízlés szerint fűszerezzük (só, bors, bazsalikom, oregánó) és már fogyaszthatjuk is a könnyű vacsoránkat! Mozzarellás paradicsomsaláta   A TEJÉRZÉKENYEK és a PALEÓZÓK is elkészíthetik ezt a könnyű vacsora receptet, amennyiben paleo „sajtot” használnak (illetve akik nem fogyasztanak paradicsomot, bármilyen más zöldséggel készíthetik). A paleo „sajt” receptjét itt…