Dahl lencse
Dahl lencse
Ez megint egy olyan recept, amit kimondottan a húskedvelőknek ajánlok húsmentes ebédre, mert nagyon-nagyon ízletes, és hihetetlen laktató.
Hozzávalók (3-4 adag):
- 1 hagyma
- 4 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál Szafi Reform curry madras fűszerkeverék (Szafi Reform curry madras fűszerkeverék ITT!)
- 1/2 tk. koriander mag (koriander mag ITT!)
- 1 tk. Szafi Reform füstölt pirospaprika (Szafi Reform füstölt pirospaprika ITT!)
- 5-6 babérlevél
- 1 tk. só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 500 g száraz (átmosott) vöröslencse
- kb. 4 dl Alpro kókusztej (Alpro kókusztej ITT!)
- 1 evőkanál mustár
- 2 evőkanál citromlé
- ¼ friss gyömbér
Elkészítés:
Dinszteljük a hagymákat, adjuk hozzá a fűszereket, azokkal is keverjük és süssük át néhány percig.
Majd öntsük rá a lencsét, kókusztejet, mustárt, friss reszelt gyömbért, citromlevet, sózzuk, és lefedve, párszor megkeverve főzzük kb. 12 percig.
Ebédötlet Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
Vöröslencse dahl rizzsel, és almás morzsással (RECEPT ITT!)
Dahl rizs és Szafi Reform vegán almás morzsapite
Szafi pitával fogyasztotta, ezt írta Instagram fotójához: „Szafi Free univerzális lisztből pita (RECEPT ITT!), és Szafi Reform fűszerkeverékekből Dahl. Igazi hűvös időre való fűszeres tunkolos ebéd!”
Dahl Szafi Free gluténmentes pitával
Update (Ti Készítettétek):
„Jelentkeztem Szafi, amikor megkérdezted. Ki csinálja meg? Most beváltottam az ígéretem. Tényleg nagyon ízletes és finom. Tegnapról maradt, sütőben sült vegán répafasírttal ettem. NYAMMM Köszönöm a recept ötletet!” -írta fotójához Ildi
Dahl lencse
Fürst Eszter fotója:
„Mivel nem volt itthon Szafi Reform curry madras fűszerkeverék (összetevői: kurkuma, koriander, görögszénamag, sárgarépa, só, gyömbér, chili, mustármag, római kömény, cayennebors) így került bele Szafi Reform kacsa fűszer (Szafi Reform kacsasült fűszerkeverék ITT!), Svédországból diszidált curry por ezeket improvizáltam helyette.”- írta fotójához Csikós Gabi
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!