Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Lakatos Angi)
Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes
Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
A Szafi Reform gluténmentes lusta túrós (RECEPT ITT!) és a lusta almás rétes (RECEPT ITT!) után itt a lusta mákos rétes!
Hozzávalók a “tésztához”(kb.22×14 cm-es tepsihez):
- 120 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!)
- csipetnyi Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) vagy EzCoat olajspray a kenéshez (EzCoat olajspray ITT!)
Töltelékhez:
- 200 g darált mák
- 20 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!)
- reszelt citromhéj
- édesítő ízlés szerint (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) (Szafi Free ötszörös erejű édesítő ITT!)
- 150 g 100%-os narancslé vagy kókusztej (Alpro kókusz”tej” ITT!)
A tetejére:
- 3 db M-es méretű tojás
- 150 g 100%-os narancslé vagy víz*
- édesítő ízlés szerint (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) (Szafi Free ötszörös erejű édesítő ITT!)
Elkészítés:
A töltelék hozzávalóit összekeverjük. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, vékonyan lekenjük kókuszolajjal/lefújjuk olajpspray-vel.
Beleszórjuk a liszt felét (60 grammot), eloszlatjuk rajta a tölteléket, majd a maradék lisztet rászórjuk (mindenhova jusson).
A tojásokat kézi habverővel elkeverjük (nem kell felverni) a narancslével vagy vízzel és egyenletesen eloszlatjuk a tésztán. (Hú, ez így annyira bonyolultnak tűnik, pedig egyáltalán nem az… szóval öntsd rá úgy, hogy mindenhol befedje a tojásos “cucc” a mákos részt.) (Én egy kicsit megszurkáltam fogpiszkálóval, mert a mák valahogy “masszívabbnak” tűnt, mint a korábbi almás és túrós töltelék.)
*Narancslével készítve kicsit más állagú lett a felső “tészta” réteg, mint a korábbi túrós/almás változatoknál (amik vízzel készültek), és megmondom őszintén, hogy nem érződik annyira a narancslé íze, mint amennyire számítottam rá, szóval szerintem érdemesebb vízzel készíteni a tojásos keveréket. (Kalória és ch szempontjából is kedvezőbb úgy)
Előmelegített sütőben megsütjük. (180 fokon kb. 50-60 perc. Kb. 40 perc sütés után lekenjük egy leheletnyi kókuszolajjal vagy lefújjuk olajspray-vel.)
Szénhidrát és kalória: Az egész adag (narancslével készítve) kb: 146 g ch és 1790 kcal. 6 nagy szeletre vágva, 1 szelet: 24 g ch és 300 kcal.
Update (Ti Készítettétek):
„Lusta rétes 12 perc alatt !!!És ebben a mosogatás is benne volt, a többi már a sütő dolga. Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes mákos rétes vagy pite. Mindegy minek hívjuk, ez annyira finom, hogy mindenkinek ki kell próbálni!”-írta fotójához Tóth Anita
Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes
@thealoeboutique Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes
„Lusta rétes, almás és túrós változatban már készítettem de a mákos valahogy eddig kimaradt!Pedig eszméletlen finom.” -írta fotójához Serfel Tímea
Szafi Reform gluténmentes lusta mákos süti
@petra_lifestyle_fitness Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Reform gluténmentes lusta mákos süti
Niki is elkészítette, ezt írta fotójához: „Gluténmentes Szafi Reform lusta mákos rétes. Pont nekem való volt ez a recept, kb 10 perc volt összerakni és berakni a sütőbe, cserébe viszont nagyon fini sütit kaptam!”
Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes
Seres Emília is elkészítette:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!