Szafi Free granola
- Gluténmentes
- Vegán
- Szójamentes
- Hozzáadott zsírtól és olajtól mentes
- Élelmi rostban gazdag
Felhasználási javaslat
Gyors, tápláló reggeli készíthető belőle növényi tejhelyettesítővel (kókuszital, mandulaital) felöntve vagy növényi joghurthoz keverve. Kiváló feltét lehet gyümölcsturmixokra, smoothiek-ra, de zabkásánkat is izgalmasabbá tehetjük vele. Kis kreativitással számtalan egészséges desszertet is készíthetünk a segítségével.
Szafi Free gluténmentes granola
Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
Smoothie, grapefruit helyett áfonyával, egy kis kék spirulinával (Szafi Reform kék spirulina ITT!) és víz helyett pici kókusztejjel, Szafi Free granolával.
Smoothie Szafi Free granolával
Szafi írta Instagram oldalán:
„Amikor nem Szafi Free smoothie a délelőtti táplálékom. Szafi Free 3 gabonás müzli (Szafi Free 3 gabonás müzli ITT!), Szafi Free granola, Szafi Free keksz (Szafi Free keksz ITT!), kókuszjoghurt.”
Szafi Free müzli, granola és teasütemény
Update (Ti Készítettétek):
Csikós Gabi sütés nélküli málnás tortát készített, granola alappal:
Hozzávalók 16 cm átmérőjű tortaformához:
- 100 g Szafi Free granola (Szafi Free granola ITT!)
- 20 g növényi tej
- 10 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
Tetejére:
- 250 g friss, magtól megszabadított málna velő
- 30 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!)
- 250 g kókusztejszín
- 5 g zselatin (de készíthető 1 csomag zselatin fix porral, vagy arányosan agar – agar porral is). Hűtő dermedésig és díszítés szabadon.”
Szafi Free granolás málnás torta
„Itt a nyári kedvencem időszaka. Tízóraira összedobtam egy hűsítő smoothie tálat az új Szafi free granolával.
Így készült:
- 156 g fagyasztott erdei gyümölcs
- 149 g banán
- 25 g Szafi Free fehérjés zabkása (Szafi Free vegán fehérjés gluténmentes zabkása alap ITT!)
- 2 g kék spirulina por (Szafi Reform kék spirulina por ITT!)
- 30 g Dm Bio kesu joghurt
Ezeket össze turmixoltam majd a tetejére szórtam a 30 g granolát. Próbáljátok ki, isteni.”- írta fotójához Szász Edina
Smoothie tál Szafi Free granolával
„Minden reggel Szafi Free fahéjas proteines hajdina kásával kezdem a napot Megkóstoltam az új Szafis granolat is, nagyon finom. Nem szoktam főzni, ebbe a tálba raktam a hajdina pelyhet, simán ráöntöm a meleg kókusztejet ízesítem, (édesítő fahéj) majd hozzá keverem a rizscsíra protein fehérjét.”- írta fotójához Pelenczei Petra
Szafi Free proteines kása granolával
Juhász Vivien Szafi Free főzés nélküli fehérjés kásával (RECEPT ITT!) fogyasztotta:
Szafi Free fehérjés kása granolával
Pelenczei Petra Szafi Free karamellás zabpudingot (Szafi Free karamell ízű zabpuding por ITT!) készített quinoaval, mogyorókrémmel, granolával:
Szafi Free karamell ízű zabpuding granolával
Cziffra Vivien fotója:
Szafi Free gluténmentes granola
“Ma egy 2 perces pohárkrémet készítettem el, amelyet tökéletesen bele tudtam illeszteni az uzsonnaidőbe! Szafi Free reggeliző karobos quinoa kása alapot (Szafi Free reggeliző karobos quinoa kása alap ITT!) langyos mandulatejben kevertem el, erre szórtam Szafi Free granolát, majd friss epret. Ha nagyon hidegen szeretnéd fogyasztani, az epret és a kikevert kását még összerakás előtt tedd hűtőbe.”-írta fotójához Lászlóné Székács Klaudia
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!