Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Juhász Vivien)
Szénhidrátcsökkentett mikrós somlói galuska
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
„Somlói egyszerűen, gyorsan, sütés nélküli mikrós piskótával, fittebb változatban, hozzáadott cukortól mentesen.
Az új Szafi Reform instant, főzés nélküli pudingporok nagy segítségemre voltak! A piskóta alacsony ch tartalmú, magas fehérjetartalmú, (hozzáadott)cukormentes.”
Piskóta: Mikrós túrós süti 4 perc alatt, 3 összetevőből, alacsony szénhidráttartalommal (alapRECEPT ITT!)
Hozzávalók:
- 1 tojás
- 50 g zsírszegény krémes túró
- 30 g Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!)
- Ízlés szerint Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!)
Hozzávalókat elkeverjük, egy kis tálkába szedjük, és 4 perc alatt mikróban elkészül a mennyei finom piskóta. Kockákra vágjuk.
Kakaós piskóta:
- 1 tojás
- 50 g zsírszegény krémes túró
- 25 g Szafi Reform paleo süteménylisztkeverék (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!)
- 5 g holland kakaó (Szafi Reform holland kakaópor ITT!)
- Ízlés szerint Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!)
Hozzávalókat elkeverjük, egy kis tálkába szedjük, és 4 perc alatt mikróban elkészül a mennyei finom piskóta. Kockákra vágjuk.
Kakaós puding:
- 300 ml tej
- 35 g Szafi Reform instant kakaós pudingpor (Szafi Reform instant kakaós pudingpor ITT!)
- 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)
- 1 csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
Keverjük össze a pudingport az édesítővel és a sóval, majd gépi habverővel vagy botmixerrel dolgozzuk csomómentesre. 5 perc pihentetés után fogyasztható. Tipp: ha tovább hagyjuk állni, selymesebb lesz az állaga!
Vaníliás puding:
- 300 ml tej
- 35 g Szafi Reform instant vaníliás pudingpor (Szafi Reform instant vaníliás pudingpor ITT!)
- 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)
- 1 csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
Keverjük össze a pudingport az édesítővel és a sóval, majd gépi habverővel vagy botmixerrel dolgozzuk csomómentesre.5 perc pihentetés után fogyasztható!
Rétegezéshez: darált dió + (hozzáadott)cukormentes meggybefőtt.
Hagytam állni egy éjszakát a hűtőben!
Tálaláshoz tejszínhab.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!