Ha diétáról van szó, a kenyérről, a kalácsról, és a péksüteményekről megoszlanak a vélemények. Sokak vélik azt, hogy semmilyen pékáru nem fér bele abba a diétába, ahol a súlyvesztés a cél. Valójában azonban bárki találhat olyan pékárut, ami beilleszthető az életmódjába, még a paleo életmódot folytatók is.

Receptgyűjteményünkben több száz olyan paleo péksütemény,  kenyér, kalács, kifli és zsemle receptet találsz, amelyek megfelelnek a paleo étkezés alapszabályainak.

A Szafi Reform mellékízmentes, levegős, pihe-puha paleo szendvicsalapokat (paleo kiflik, és zsemlék) a gyerkőcök is szívesen fogyasztják az iskolai uzsonnás dobozból. Munkahelyre is kiváló választások a rohanós hétköznapokon, a paleo kalács receptjeink pedig még az ünnepi asztalokon is megállják a helyüket.  Vannak köztük tömörebb, magőrleményekből készült receptek, és olyan paleo kenyér-, és péksütemény receptek is, amelyekben egyetlen gramm magliszt sincs, így nagyon könnyed, lukacsos tésztájúak.

A paleo életmód keretein belül is bátran lehet fogyasztani szénhidrátcsökkentett pékárut, amelyekhez kiváló recepteket találsz itt, a blogon!

Új ünnepi paleo kenyér (maglisztmentes paleo kenyér változatban is)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek6 hozzászólás

Paleo új kenyér Holnap aug. 20, így Julika jóvoltából megérkezett az új különleges ünnepi kenyér (természetesen paleo)  KÉRGES KÜLSEJŰ, FOSZLÓS BELSEJŰ PALEO KENYÉR Élesztőmentes, gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, új kenyér recept: (Maglisztmentes változatban is!) 80 g őrölt mandula (őrölt mandula ITT!) – aki érzékeny a magokra, az cserélje le 80 g Szafi Reform zöldbanán lisztre (Itt kapható!)…

Szénhidrátcsökkentett, cukkinis mini bagett (paleo)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Light paleo receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek1 Comment

Szénhidrátcsökkentett, cukkinis mini bagett (paleo)   Reggelire cukkinis mini bagettek Julikától  Szénhidrát csökkentett, gluténmentes bagett (paleo) (Darabonként: 34 kcal-t és 3 g ch-t tartalmaz) Hozzávalók: 4 db tojásfehérje 60 g víz 1 ek. almaecet (almaecet ITT!) 2 kisebb cukkini (tisztítva, 160 g) Ezeket krémesre turmixoljuk, majd hozzáadjunk: 70 g Szafi Reform paleo sütőlisztet (paleo sütőliszt ITT!) 3 g…

Paleo cukkinis, kakaós kuglóf

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

Paleo cukkinis, kakaós kuglóf   Paleo cukkinis, kakaós kuglóf (tejmentes, gluténmentes) recept Julikától 70 g cukkinit, 2 dl kókusztejet (vagy bármilyen magtejet / To-tu tejet), 4 db tojást, 1 ek. almaecetet (vagy citromlevet), 60 g kesudiót (kesudió ITT!), 60 g szezámmagot (szezámmag ITT!) jó krémesre turmixolunk, majd hozzáadunk: 40 g Szafi Reform süteménylisztet (paleo süteményliszt ITT!),…

Paleo baconos csavart

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Paleo baconos csavart   Paleo baconos csavart rudak recept Julikától Paleo (gluténmentes, tejmentes, szójamentes) sós péksütemény recept: Hozzávalók: 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 25 g Szafi Reform útfűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 15 g tojásfehérjepor vagy nyílgyökérliszt /kell a kisülő zsír megkötésére/ (tojásfehérjepor ITT! / nyílgyökérliszt ITT!) 30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 50 g víz 4 db…

Maglisztmentes paleo kenyér recept

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek3 hozzászólás

Maglisztmentes paleo kenyér Maglisztmentes paleo kenyér recept Julikától (mert a földimandula nem mandula és nem is olajos mag, a neve megtévesztő 🙂 ) Hozzávalók: 100 g Szafi Reform Prémium földimandulaliszt (földimandulaliszt ITT!) 35 g Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 30 g Szafi Reform nyílgyökérliszt (nyílgyökérliszt ITT!) 30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 4 g szódabikarbóna (1 tk.) (szódabikarbóna ITT!) 4-5 g…

Tojásmentes paleo kakaóscsiga recept (paleo és vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények5 hozzászólás

Íme a kakaóscsiga tojásmentes paleo (VEGÁN) változata Tögyi Julika jóvoltából:  Tojásmentes paleo kakaós csiga recept RECEPT: Hozzávalók: 60 g cukkini vagy banán vagy alma /tisztítva/ 25 g lenmag pehely (vagy darált lenmag) (lenmagpehely ITT!) 70 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 25 g kókusztej vagy víz 15 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Összeállítás után keményedésig hűtőbe tesszük a…

Tojásmentes paleo melegszendvics

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptekLeave a comment

 Íme a paleo melegszendvics tojásmentes változata 🙂 TOJÁSMENTES PALEO MELEGSZENDVICS recept Lídia jóvoltából  Tojásmentes paleo melegszendvics   RECEPT: Hozzávalók: 5 ek. Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 10 ek. víz 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) (sonka, sajt akinek belefér vagy más – vegán – töltelék) Elkészítés: A hozzávalókat kikeverjük. A melegszendvicssütő aljára simítjuk…

Paleo bagett recept

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek2 hozzászólás

Paleo bagett Paleo bagett recept Julikától Gluténmentes, tejmentes, szójamentes bagett recept  Hozzávalók: 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 25 g útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 25 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 g só (Himalaya só ITT!) csipet sütőpor (sütőpor ITT!) 4 db tojásfehérje 60 g kókusztej (kókusztej házilag) Elkészítés: Az alapanyagokból könnyen kezelhető tésztát gyúrunk, majd…

Sütő nélküli paleo kenyér recept

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

  Cukkinis paleo kenyér recept Íme egy sütő nélküli kenyér recept (paleo) smile hangulatjel  1 db szendvics: 86 forint + a zöldségek… 1 db tápértéke: 173,5 Kcal,5 g zsír, 6 g ch Cukkinis mikrós szendvics recept Tögyi Júlitól Csak akinek belefér a mikró az életébe, a többiek csukják be a szemüket. wink hangulatjel Hozzávalók 3 szendvicshez: 2…

Paleo kakaós csiga recept 3.

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek15 hozzászólás

Ez a péksüti nem csak finom, hanem szerintem nagyon laktató is, az elkészítése pedig csak pár percet vesz igénybe, mert ez a blogomon található, legkönnyebben elkészíthető, paleo kakaós csiga. Az íze és az állaga is olyan, mint a hagyományosnak, csak sokkal jobb, mert napok után sem szárad ki, az íze pedig verhetetlen!  smile hangulatjel Paleo kakaós…

Paleo gyümölcskenyér – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Videós receptek9 hozzászólás

  Paleo gyümölcskenyér NAGYON EGYSZERŰ ÉS SZERINTEM NAGYON LAKTATÓ, 100% PALEO GYÜMÖLCSKENYÉR RECEPT ???????????? A legfinomabb gyümölcskenyér, amit valaha ettünk (a férjemnek is ez a véleménye). ???? Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo gyümölcskenyér recept Csupán 3 összetevő + víz kell hozzá, illetve az aszalt gyümölcsök (kinek mi és mennyi fér bele az étrendjébe), az íze…

Tojásmentes paleo rips / pogácsa / mini kifli / zsemle

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Vegán zsemlék és kiflik10 hozzászólás

Paleo rips / pogácsa / mini kifli / zsemle Teljesítettem a kéréseteket: íme a tökéletes, villámgyors kenyérhelyettesítő a tojásallergiásoknak, vagy azoknak, akik unják, hogy minden paleo recepthez „egy tucat” tojást kell felhasználni. Tojásmentes, útifűmentes paleo rips (ez a nyerő!!!), pogácsa, mini kifli, vagy „zsemle” ???? Több tucat tojásmentes paleo kenyeret és kenyérhelyettesítőt sütöttem meg az elmúlt napokban,…

Spenóttal, csirkével töltött paleo kenyér

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptekLeave a comment

Spenóttal, csirkével töltött paleo kenyér recept Tögyi Julikától Spenóttal, csirkével töltött paleo kenyér   RECEPT: Hozzávalók: 35 g Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 20 g útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 4 g foszfátmentes sütőpor (sütőpor ITT!) 1 tk. bio almaecet vagy citromlé (almaecet ITT! / citromlé ITT!) 1 kk. himalája só/ízlés szerint/ (Himalaya só ITT!) 4 db tojásfehérje 100 g forró víz Elkészítés:…

Paleo hotdog

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Paleo hotdog recept  Paleo hotdog A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók (6 db 12 cm hosszú virslihez): 20 dkg Szafi Reform Paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 3 M-es tojás 5 evőkanál olvasztott Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1 kk. só…

Paleo pizzáscsiga

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

  Paleo pizzástekercs Paleo pizzatekercs recept   Paleo nyújtható tészta hozzávalók: 10 dkg Szafi Reform Paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 15 g útifűmaghéjliszt / vagy darált útifűmaghéj (útifűmaghéj liszt ITT! / útifűmaghéj ITT!) 10 g  Szafi Reform tápióka liszt (tápióka keményítő ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 1 tojásfehérje 25 g Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 140 g víz Elkészítése: A hozzávalókat…

Paleo mini kifli (paleo sörkifli recept)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Paleo mini kifli (paleo sörkifli) Egyszerű, elronthatatlan paleo mini kifli recept Tögyi Júlitól (a sörkiflihez hasonló ízvilágú és méretű) ???????? RECEPT: Hozzávalók: 10 dkg Szafi Reform Paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 15 g útifűmaghéjliszt / vagy darált útifűmaghéj (útifűmaghéj liszt ITT! / útifűmaghéj ITT!) 10 g nyílgyökérliszt / vagy tápióka liszt (nyílgyökérliszt ITT! / tápióka keményítő ITT!) 3 g só /kóstolni kell/ (Himalaya só ITT!)…

Paleo melegszendvics (tojásmentes / vegán változatban is)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek8 hozzászólás

Paleo melegszendvics Paleo melegszendvics gyorsan egyszerűen Julikától /Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, szerintem nagyon laktató/ Hozzávalók (5 szendvicshez): 5 dkg Szafi Reform paleo sütőlisztkeverék (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 1 db nagy tojás 5 g zsiradék 60 g víz csipet só csipet sütőpor Elkészítés: A hozzávalókat összekavarjuk, pár percet pihentetjük. 1 evőkanál masszát a melegszendvicssütőbe teszünk, elsimítjuk, majd…

Szafi Reform paleo kenyér, zsemle, pogácsa és pizza recept videóval (csökkentett kalória és szénhidrát)

Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo pizzák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Videós receptek44 hozzászólás

Paleo kenyér, paleo zsemle, paleo pizza és paleo pogácsa recept A Szafi Reform paleo sütőliszt segítségével tökéletes ropogós héjú, de belül puha, foszlós paleo kenyeret süthetünk minden megerőltetés, vagy péktudomány nélkül.   Szafi Reform kenyér, pogácsa, hamburger, pizza 1.) PALEO KENYÉR RECEPT: Hozzávalók (640 grammos kenyérhez): 240 g Szafi Reform Paleo Sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 6 M-es…

Szafi Reform Paleo sütőliszt és süteményliszt (paleo receptekhez) – az 1. Szafi Reform lisztkeverékek

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Tanácsok diétához, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

Szafi Reform paleo lisztkeverékekből készített finomságok Szeretnél te is finom és friss paleo süteményeket és paleo pékárukat fogyasztani, de visszatart az, hogy túl sokféle paleo lisztet kellene beszerezned egy-egy paleo recept elkészítéséhez? Neked is eleged van már van abból, hogy pont az a hozzávaló nem található meg a konyhádban, amire éppen szükséged lenne? Biztosan már…

Light paleo, brokkolis kenyér

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek3 hozzászólás

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna)  Light paleo, brokkolis kenyér Light paleo brokkolis kenyér Újabb light paleo kenyér recept Tögyi Juliannától  (tápanyagtartalma 1 szeletben: 41.52 kcal, 1.32 g zsír és 3.95 g ch) Hozzávalók: 15 dkg párolt/nem főzött/brokkoli 4 db egész tojás 4 db tojásfehérje 4.5 dkg tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 4.5 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 4.5…

Paleo kakaós csiga 2.

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kakaóscsiga Paleo kakaóscsiga RECEPT Hozzávalók: 5 dkg Szafi Reform zsírtalanított, finom szemcsés kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 6 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 2 dkg Szafi Reform lenmagliszt (Szafi Reform lenmagliszt ITT!) 2.5 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 2 dkg zsiradék /plusz a tészta kenéséhez/ (kókuszolaj ITT!) 3 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű…

Paleo pizza és paleo hamburger recept videóval (Szafi recept)

Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo főételek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo pizzák, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Videós receptek16 hozzászólás

 Kettő az egyben Paleo hamburger és Paleo pizza recept,  avagy hogyan készítsünk egy receptből két közkedvelt nagyon finom ételt paleosítva? RECEPTEK   2in1 PALEO HAMBURGER ÉS PIZZA TÉSZTA KÉSZÍTÉSE:    Hozzávalók: Száraz hozzávalók: 100 g mandula őrlemény (natúr darált mandula ITT!) 25 g szezámmagpehely (szezámpehely ITT! vagy darált szezámmag) 25 g nyílgyökérliszt (nyílgyökérliszt ITT!) 1 késhegynyi szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)…

Paleo kenyér (magliszt és őrlemény nélkül)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek9 hozzászólás

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kenyér recept Paleo kenyér Tögyi Julianna másfél hetes munkája van ebben a csoda kenyérben, de megérte mert elmondása szerint nagyon finom, puha, szellős és a paleo diétázóknak is ajánlom!smile hangulatjel Paleosok álma kenyér (maglisztmentes és őrleménymentes kenyér) Hozzávalók: 6 db tojásfehérje /villával kissé fellazítva/ 3 db tojássárgája 20…

Paleo kifli

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek1 Comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kifli A paleo zsemle és paleo kenyér után itt a tökéletes Paleo kifli recept, a receptet nagyon köszönjük Tögyi Juliannának. smile hangulatjel Paleo magvas kifli recept Hozzávalók: 9.5 dkg őrölt mandula 3 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 9 g foszfátmentes sütőpor 1.5 ek. almaecet (alamecet ITT!) 2 db tojásfehérje/nem kell…

Paleo hamburger zsemle (csökkentett zsírtartalmú, gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek1 Comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo hamburger zsemle Paleo hamburger zsemle Ebéd ötlet: csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes, tejmentes, szójamentes hamburger smile hangulatjel PALEO HAMBURGER ZSEMLE RECEPTHozzávalók: 3.5 dkg Szafi Reform kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 4.5 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 1,8 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 2 dkg Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 150 g forró…