…sütés előtt négyzetekre „vágtam” így miután kihűlt csak azokat kellett szétszedni, amik mégis összetapadtak. Update (Ti Készítettétek): @cuba_sun Instagram képe. Ő gulyásleves mellé pogácsa kockákat sütött: Szafi Reform paleo pogácsa…
Ebéd és uzsonna bedobozolva 🙂 Reggeli: Grapefruit, paleo zsemle, ghee, 2 szelet felvágott, 1 szelet cukkini sajt, paprika, saláta, utána pedig egy nagy csésze tea 🙂 Ebéd: Édesburgonya-tonhal fasírt /1…
A képen @bunny_diet dobozkáit látjátok Reggeli:#szafifitt zsemle, tonhalpástétom, uborka Tízórai: Protein almakása gránátalmával Ebéd: Csirke édesburgonya-sárgarépa pürével Uzsonna: Szilva, kesudió, áfonya, alma – Zsemle recept: paleo zsemle – Almakása recept:…
…só sajt ízlés szerint (laktózérzékenyeknek laktózmentes sajt, paleosoknak paleo sajt) A joghurtot összekeverem ízlés szerint a fűszerekkel és a tejjel majd amíg a többi hozzávalót előkészítem pihenni teszem a hűtőbe….
…nélkül): 102 Ft ****************** A Szénhidrátszegény Szafi Reform paleo változatot ITT TALÁLJÁTOK! Update (Ti Készítettétek): Sarolta Zima tesztelte és neki is ízlett 🙂 Ezt a képet küldte be róla: Vegán…
…g Cocomas (enélkül is megcsináltam, ugyanolyan, mint nélküle, talán selymesebb az íze, csak opcióként ajánlom) (Cocomas ITT!) Elkészítés: Mérjük ki a hozzávalókat, majd rakjunk mindent késes aprítóba és turmixoljuk őket…
…lisztkeverékből így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverékből így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! -> Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós tortát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update…
…ki. Tápértékei darabonként (EzCoat olajsprayvel lefújva): Energia: 73,65 kcal Fehérje: 1,7375 g Zsír: 0,28 g Szénhidrát: 14,4 g Ára: 60 Ft ***************************** A Szafi Reform szénhidrát csökkentett PALEO változatot ITT…
…Reform lekvárok ITT!) 50 g Paleo sweet folyékony édesítő (mézzel helyettesíthető) (ezt használtam) Ízlés szerint variálható: kakaóporral, meggyel, rumaromával, mazsolával, narancshéjjal, darált dióval, stb… Elkészítés: A hozzávalókat turmixgépben krémesre turmixoljuk….
…g Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 80 g Szafi Reform tápióka liszt (tápióka liszt ITT!) 160 g növényi tej (kókusztej házilag) 1 tojás 40 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj…
…(Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) Csokimáz a tetején: Glutén- és hozzáadott cukormentes csoki (paleo csoki ITT!); víz (csokit mikróban megolvasztottam és meleg vízzel hígítottam rajta, hogy krémesebb állaga legyen) Rétegezés:…
…ek. kókuszreszelék (ezt használtam) 4 g (csapott tk.) konyakliszt (ezt használtam) Elkészítés: A hozzávalókat összeturmixoljuk, majd 10 perc pihentetés után jöhet a kanalázás. A tetejét olvasztott paleo csokival öntöttem le….
…paleo zsemle recept: RECEPT ITT!!!! Köles rántotta muffin (utolsó adag volt ): RECEPT ITT!!! Ringló szilva leves: RECEPT ITT!!! Protein mákos tészta: RECEPT ITT!!! Ui.: Ne felejtsétek nem mindenkinek jó…
…fotójához: „Szafi vaníliás forró ital minden mentes kókuszgolyóval. Aki meg nem próbálta ki ezt az italt mindenképpen csinálja meg. Krémes lágy laktató finomság. Édesség helyét is megállja. (Szafi Reform paleo…
…hogy megpiruljon. Szénhidrátcsökkentett, paleo virslis falakák Szafi Reform gluténmentes virslis virág készítése TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Diétázol? Ezt a virslis virágot készítsd el a holnapi bulira!🥳🌸 Hozzávalók: • 100 g Szafi…
Diós fasírt 1,5 gramm szénhidrátot tartalmazó 2 összetevős DIÓ FASÍRT (paleo, vega) Ha ettetek már finomat…:D Annyira egyszerű és nagyszerű, hogy ezt muszáj megosztanom. Próbáljátok ki, szerintem nem fogtok csalódni!…
…kentem le. 180 fokra előmelegített sütőben alsó-felső programon kb. 45 percet sütöttem. (A sütési idő mindig sütőfüggő!) ************************** Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO brióst/”cukros” kiflit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free…
…a meleg vízbe pár órára. Az almát pucoljuk meg, vágjuk (vagy reszeljük) apró darabokra. A mazsolát, áztató vizet, darabolt almát, citromlevet és fűszerkeveréket tegyük egy turmixgépbe, és turmixoljuk folyékonnyá. Majd…
…Szafi Reform (paleo és nem vegán!) változatát itt találjátok: RECEPT ITT! Update (Ti készítettétek): Gál Edina tesztelte a receptet, neki ilyen lett: Vegán „sajtos”rúd Szabó Nikolett is tesztelte: Sajtos csillagok…
…készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO palacsinta lisztkeverékből így tudtok palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti készítettétek): „Volt egy rostcsökkentett palacsintarecept édesburgonyaliszttel, amit átalakítottam. Ez lett számomra a NO1…
…olvasztott csokoládé a tetejére (paleo étcsoki ITT!, házi csoki RECEPT ITT!) Elkészítés: A krémhez vaníliás zabpudingot sűrűre főztem a tejjel. Alacsony hőfokon belekevertem az előzőleg felvert tojás fehérje habot és…
…és Szafi Free fehérjés zabkása turmixolva, és plusz zabpehellyel (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!), szárított gyümölccsel, illetve Szafi Free almás fahéjas quinoa müzlivel rétegelve. (Szafi Free almás-fahéjas quinoa müzli ITT!)…
…g Szafi Reform kókuszolaj az első palacsinta sütéséhez (a többihez nem kell) Elkészítés: Rakjuk a folyékony hozzávalókat a tojással együtt turmixgépbe, majd öntsük rá a lisztet, a sót és az…
…8 db fánkom lett. Amikor az olajba tettem, a kanállal kicsit lesimítottam.) **************************************** A tojásos, PALEO változatot itt találjátok: RECEPT ITT! RECEPT 2. (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free…
…Ebéd (lsd. fenti doboz): Fish burger, sok salátával: recept ITT! -> Uzsonna (lsd. fenti doboz): 1 nagy mangó 🙂 -> Vacsora: Vaníliás puding: recept ITT! Szafi Reform paleo-vegán vaníliás puding…
