…(Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 1 g cikória porkávé 4 g vanília aroma (vanília aroma ITT!) 20 g citromlé 50 g vegán margarin 90 g paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!) (vagy…
…– 100 g Szafi Free száraztészta – 40 g Szafi Free borsófehérje granulátum (+ tetszőleges Szafi Reform fűszerkeverék, pl. Szafi Reform Paleo Sültcsirke fűszerkeverék) – 10 g Szafi Free sörélesztő…
…tetejét bevonjuk olvasztott cukormentes csokival, vagy házi készítésű csokimázzal. A tejmentes, paleo „Túró” rudi ízű sütemény receptjét itt találjátok: Paleo „túró” rudi torta recept! Update 1: Készíthetünk zabos túrós piskótatekercset…
…kiklopfolom és Szafi Reform paleo sült csirke fűszersóval (ezt használtam) és fokhagyma porral (ezt használtam) megszórom. – 60 g darált diót + 40 g mazsolát (vagy bármilyen aszalt gyümölcsöt) +…
…PALEO melegszendvicset így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform lángos lisztkeverékből így tudtok paleo melegszendvicset készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free nokedli lisztkeverékből így tudtok „mindenmentes” vegán melegszendvicset készíteni: RECEPT ITT!…
…50 g aprított paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!) 80 g folyékony mogyoróvaj (mogyoróvaj ITT!) 250 g mandulaital (mandulaital ITT!) Vegán brownie ízű sült hajdinakása Elkészítés: Külön edényben keverjük össze a…
Glutén-, tej-, tojás-, hozzáadott cukormentes menü – Reggeli: tojásmentes pita, pár karika házi kolbász, francia saláta (tojásmentes majonézzel), nagy csésze forró tea – Tízórai: 3 kocka paleo-vegán gesztenyés brownie –…
…Reform (Szafi Reform) gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok PALEO kakaós csigát készíteni: RECEPT ITT! –> A legkevesebb szénhidrátot tartalmazó Szafi Reform gluténmentes PALEO kakaós csigát így tudjátok…
…paleo olaj (paleo olaj ITT!) 300 g kézmeleg víz 1 g olajspray a sütés előtti fújáshoz 12 g magkeverék a sütés előtti szóráshoz Szafi Free gluténmentes formakenyér Elkészítés: Keverjük össze…
A menü tej-, hozzáadott cukor-, és gluténmentes 🙂 Reggeli (nincs a képen): Meggyes-gesztenyés brownie (3 kocka), kókusztejes kakaóval Tízórai: 1 banán Ebéd: Barnarizs párolt zöldségekkel, paleo csibefalatkák + saláta (ami…
Őszibarackos, főzés nélküli túrógombóc 284 kalóriás uzsonna ötlet: őszibarackos főzés nélküli túrógombóc Recept: 110 g félzsíros túrót + 20 g natúr joghurtot + 25 g paleo süteménylisztet (paleo süteményliszt ITT!)…
…(ezt egy kicsit megturmixoltam, hogy még apróbb legyen) paleo olajban (paleo olaj ITT!) sütve, papírtörlőn leitatva a fölösleg. Paradicsom salátával és Szafis ketchuppal az igazi. Anyukám volt az első kóstoló,…
…Reform himalaya só ITT!) 3 g reszelt citromhéj 4 db M-es tojás 40 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 250 g Alpro mandulaital (Alpro mandulaital ITT!) + 1 g olaj…
…NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform paleo nyújtható sós kelt tészta helyettesítő lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető…
…sütőben, alsó-felső programon 48-50 perc. ******************** —-> A szénhidrátszegényebb verziót IDE KATTINTVA találjátok!!! –>Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett kenyér lisztkeverékből így tudtok PALEO kenyeret készíteni: RECEPT ITT! –>Szafi Reform szénhidrátcsökkentett…
Tej-, glutén-, szója-, cukor-, húsmentes menü, azaz ez most egy vegán nap – Reggeli: 2 szelet köles túrótorta, csokiöntettel, ganodermás kávéval – Tízórai: Paleo-vegán rips zöldségekkel – Ebéd: Gomba pörkölt,…
…g porélesztő (porélesztő ITT!) 2 g reszelt citromhéj 1 g vanília aroma (vanília aroma ITT!) 150 g langyos Alpro mandulaital (Alpro mandulaital ITT!) vagy víz (mindkettővel megsütve) + paleo olaj…
…pizza sütőlisztből, zabpehelyből, 1 alma Uzsi: Szafi Reform light paleo melegszendvics, paprika Vacsi: Szafi Reform gluténmentes csokipuding, fagyasztott erdeigyümivel ******************* RECEPTEK: -> Palacsinta: 50 g süteményliszt 10 g zabpehely, 1…
…a 300 kcal-os vacsorát (ennyi a fogyáshoz kellett), hanem nála mehet 400 kalóriáig nyugodtan. Szafi Reform paleo hamis bundáskenyér Látjátok ilyen egyszerű beállítani magatoknak. Mindent ilyen szép lassan apránként lehet…
…(Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) a gyúráshoz és nyújtáshoz + paleo olaj (paleo olaj ITT!) a sütéshez Elkészítés: Gyúrjuk össze a hozzávalókat, majd fedjük le az edényt és pihentessük 10…
…felelőséget. A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT! Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes…
…sütőpor (sütőpor ITT!) 4 g reszelt citromhéj 25 g frissen csavart citromlé 20 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 200 g Alpro mandulaital (Alpro mandulaital ITT!) 108 g fagyasztásból kiolvasztott,…
…zsugorodni fog.) A sütemény tetejére csokimáz: 100 g paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!) 50 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 10 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) A fenti hozzávalókat olvasszuk össze. Összeállítás: Béleljünk…
…g Szénhidrát: 11,6 g (energiával rendelkező érték, poliol nélkül!) A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! ******************** Szafi Reform light paleo, szénhidrátcsökkentett fánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes, tojásmentes,…
…késhegynyi chili pehely 2 g füstölt pirospaprika (Szafi Reform füstölt őrölt pirospaprika ITT!) 2 g paleo olaj a főzőedény kenéséhez (paleo olaj ITT!) 230 g víz Elkészítés: Tegyük az aprított…
