Fokhagymás totukrémmel töltött füstölt lazac zöldségekkel

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

Fokhagymás To-tu-krémmel töltött füstölt lazac, zöldségekkel VACSORA ÖTLET Ismét egy étel, amit este is kiváló választás lehet: Fokhagymás totukrémmel töltött füstölt lazac zöldségekkel Totukrém: 3 ek. totukrém extra (akik fogyasztanak…

Könnyű barackos torta (paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo torták, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…összeturmixoljuk. 2 dl növényi tejben feloldjuk a zselatint, majd a krémhez keverjük. A tortalapra öntjük, majd a másik lappal befedjük. Máz: 4 tk. kakaópor 3 tk. xilit 25-30 tk. kókuszkrém…

Vegán, tarka-barka süti zabpehelylisztből és kókuszból (gluténmentesen is elkészíthető)

Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények2 hozzászólás

…ízű krém (recept ITT!, másfélszeres adag) Kikeverjük a fenti tésztát, majd beleöntjük egy tepsibe, végül a kikevert bounty ízű krémet rákanalazzuk a kakaós masszára. 175 fokos légkeveréses sütőben készre sütjük….

Paleo szezámos chips recept totu mártogatóssal

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

…most légkeverésre 15 percig. Mártogatós hozzá -> To-tu krém: 15 dkg To-tu (tojás túró) (ToTu házilag) 3 gerezd fokhagyma só, bors A hozzávalókat annyi vízzel turmixoljuk, hogy jó krémes legyen….

Paleo jégkrémtorta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás fagylatok és jégkrémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes fagylaltok és jégkrémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo fagyi és jégkrém receptek, Paleo receptek, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

…piskótát ketté vágjuk, majd megtöltjük a krémmel. Krém: 250 g kókuszkrém (Cocomas ITT!) 50 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 20 g VCO kókuszolaj (VCO kókuszolaj ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit…

Sütés nélküli lime-os torta (paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo sütés nélküli sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek5 hozzászólás

…krém, hűtőbe tesszük. Erre kerül a lime-os réteg: 15 g zselatin, 150 g kókusztejben felolvasztva (zselatin ITT!) 350 g kókusztej (kókusztej házilag) 150 g To-tu (nem paleo diétázóknak: túró) (ToTu…

Meggyes – csokis torta (paleo recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…fehérjét egy csipet sóval felverjük kemény habbá. A sárgájához teszünk 2 evőkanál Szafi Reform Négyszeres erősségű édesítőt (Szafi Reform édesítő ITT!) és habosra keverjük. Hozzáadunk 1 púpos evőkanál holland kakaót,…

Paleo-vegán csokis desszert (tojásmentes recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek2 hozzászólás

…45 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Az alapanyagokat összedolgozzuk, muffin formába (vagy más alkalmas szilikon formába) igazítjuk. Krém: 65 g Szafi Reform kókuszolaj 65 g Cocomas (kókusztejszín) (Cocomas ITT!)…

Proteinporos-útifűmaghéjas palacsinta recept

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás palacsinták és tortillák, Egyéb diétás receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…a tészta) (Szafi Reform útifűmaghéj ITT!) kis víz/tej A hozzávalókat összekeverjük, majd kókuszolajon, serpenyőben kisütjük. Krém: 1 ek. vaníliás proteinpor kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) növényi tej A hozzávalókat sűrűre…

Útifűmaghéjas rolád epres totukrémmel (Light Paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo süteményekLeave a comment

…édesítő ITT!) Elkészítés: A tojásfehérjét a sóval, édesítővel nem túl keményre felverjük, majd lassú fokozaton beleadagoljuk a tojásporral elkavart útifűmaghéjat. Szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk. 170 fokos, előmelegített sütőben 18-20…

Paleo torta (a 2014-es ország tortája receptje alapján)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo torták, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…dió Csokoládé krémhez: 400 ml cocomas (cocomas ITT!) 1 tábla hozzáadott cukormentes étcsokoládé legalább 75 %-os kakaótartalommal (paleo étcsoki ITT!) 1 ek. eritrit 2 lapos ek. kókuszzsír 3 púpos ek….

Paleo pizzáscsiga

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

…Szafi Reform Barbecue fűszersó (ezt használtam), 1/4 teáskanál negyedannyi édesítő. (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) A tészta ez alapján készült: paleo mini kifli recept! A zablisztes (nem paleo) változatot itt…

Paleo tejföl / házi totukrém recept

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kencék, sós krémek és felvágottak, Paleo receptek, SCD és GAPS receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós krémek és felvágottak2 hozzászólás

HÁZI PALEO „TEJFÖL” RECEPT Tejmentes hamis tejföl házi totuból (tojástúróból) Paleo hamis tejföl Totu tejföl (Totu krém, aminek tényleg pont olyan íze és állaga van, mint a tejfölnek) (SCD, GAPS,…

Végtelenül egyszerű, paleo citromos muffin recept

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

…erre mondják, hogy léleksimogató. Az alap recept a fenti volt, tettem hozzá Szafi Reform mézes sütemény fűszert, a krém pedig egy csomag szafi reform vaníliás puding reszelt citrom és narancshéjjal.”…

Paleo húsvéti ételek: paleo sós palacsintából batyu, paleo bounty ízű töltött muffin

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo főételek, Paleo muffinok, Paleo receptekLeave a comment

…10 percig sütjük a kosárkákát. Ez alatt a krém hozzávalóit aprítógépben sűrű krémmé turmixoljuk. Mikor kihűltek a kosárkák, megtöltjük a bounty krémmel, és olvasztott paleo csokoládéval leöntjük. 1 db muffin…

Napi étkezési minta (Kónya Katától)

Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Paleo étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

…kakaó, hozzáadott cukormentes lekvár, proteinpor elegye, negyedannyi-s, kókuszlisztes kókuszreszelékbe forgatva. Nyami. smile hangulatjel EBÉD: Zöldfűszeres paleo tökfőzi csirke husival UZSONNA: maradék totuból „krém túrót” készítettem reggelre. Totu+víz+1ek. vaníliás protein+fél tk…

Csökkentett szénhidráttartalmú fekete erdő torta

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…az eritrittel jó habosra, ez kb. 5-6 perc a legnagyobb fokozaton. Majd ezután óvatosan hozzákeverem a kakaóporos kókuszlisztet. Sütőpapírral bélelt tortaformában tűpróbáig sütöm közepes fokozaton. Krém: A fagyasztott magozott meggyet…

Paleo „tejszínhab” (tejmentes, hozzáadott cukormentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek1 Comment

…nem vállal felelőséget. Totucoco recept: 1 doboz Totu krém extra (Totukrém extra ITT!) 2 dl Cocomas (Cocomas ITT!) ízlés szerint édesítő pici vanília 1 evőkanál víz Egy nagyobb csőrös edényben…

Grapefruitos totukrém málnával

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Újabb konjak lisztes krém recept: grapefruitos totukrém málnával Grapefruitos totukrém málnával RECEPT: 200 g totu (tojás túró) (totu ITT!) 1 grapefruit 2 tk. Szafi Reform (Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő ITT!)…

Gluténmentes vegán desszert: Csokoládés avokádókrém (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, paleo recept)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Gluténmentes vegán desszert: Csokoládés avokádókrém Tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, paleo recept Csokoládés avokádó krém Recept: Hozzávalók (2 adaghoz): 250 g avokádó (megpucolva ennyi) 10 g Szafi Reform holland zsírszegény kakaópor…