Sütőtökös csokikrém és vegán proteines sütőtökös csokikrém

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free proteines receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Nagyon egyszerű gluténmentes, laktózmentes sütőtökös csokikrém Lídiámtól Sütőtökös csokikrém Sütőtökös csokikrém (4 adag): 1 közepes sütőtök alufóliába megsütve 3 ek. holland kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) édesítő (folyékony, vagy por állagú)…

Szafi Reform mézes krémes („mindenmentes”, paleo, vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek1 Comment

…mézes krémest. Neki ilyen lett: Paleo mézes krémes @pannynail is elkészítette, és az Instagramra töltötte fel a #szafifitt címkéhez, neki ilyen lett: Gluténmentes, vegán mézes krémes recept Balázs Noémitől kaptuk:…

Paleo macaron készítése (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes recept)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények10 hozzászólás

…fokos sütőben 15 percig, majd 140 fokon légkeveréssel 12 percig süssük. Ha kisült még nem száraz, de mire kihűl roppanósra fog keményedni. Ezután 2-2 darabot csokikrémmel ragasszunk össze. Krém: 35…

Barackrémes paleo muffin

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptekLeave a comment

…a krémet. Őszibarackos krém: Totu (vagy túró), folyékony édesítő, héj nélküli magozott őszibarack, mézes sütemény fűszer (ezt használtam), pici kókuszreszelék (ezt használtam), útifűmaghéj turmixolva (ezt használtam). Nem mértem, hogy miből…

Zabpelyhes palacsinta fehérjeporral (szénhidrátcsökkentett)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült palacsinták, Zabból készült receptekLeave a comment

…55 g totu krém (totu ITT!) kevés sütőpor (sütőpor ITT!) édesítő kevés víz Elkészítés: Összeturmixolom az alapanyagokat és kókuszolajon kisütöm őket. Tetszés szerinti töltelékkel fogyasztom. Fagyasztott erdei gyümölcsöket turmixoltam le…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, zsírszegény Sacher torta, és Sacher muffin (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, HCLF vegán, hozzáadott olajmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

…karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) vagy 16 g Szafi Free ötszörös erejű édesítő (Szafi Free…

Szafi Free pudingos, gyümölcsös piskóta (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, HCLF vegán, csökkentett kalóriatartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…a por állagú édesítőt/cukrot, és alaposan keverjük el. Végül adjuk hozzá a világos piskóta lisztkeveréket, és kézi habverővel gyors mozdulatokkal keverjük krémesre, majd öntsük a formába a sűrű krémet. Hozzávalók…

​Gyümölcsös light paleo piskóta (szénhidrát csökkentett, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett kalóriatartalmú, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…1 bio citrom héja (12 g) 6 db M-es tojás 60 g kókuszkrém / kókusztejszín (kókuszkrém ITT!) 100 g to-tu krém (tejet fogyasztóknak: kb. 80 g natúr krémsajt) (totu recept…

Tonhalas falatkák cukkini spagettivel (paleo, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptekLeave a comment

…kapor 4-5 g só/ízlés szerint/ 15 g bio citromlé 100 g to-tu krém (tejfogyasztóknak és nem paleozoknak: sűrű tejföl) (totu recept ITT! vagy totu ITT!) Vágjuk fel le a cukkinit…

Szafi Reform paleo-vegán, krémtúró ízű puding édesítőszerrel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…g Szafi Reform narancsos-vaníliás, krémpuding édesítőszerrel (Szafi Reform narancsos-vaníliás, krémpuding édesítőszerrel ITT!) 1,5 dl kókusztej (Alpro kókusztej ITT!) kb. 5-10 g cukornak megfelelő kristályos édesítőszer (pl. 10 g eritrit) Elkészítés:…

Paleo eperpudingos, szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sütemény (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

…(32 g) 30 g Szafi Reform kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 120 g langyos víz Töltelék hozzávalói: 25 g Szafi Reform eperpudingpor (Szafi Reform eperpuding ITT!) 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi…

Szénhidrát csökkentett tiramisu (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek1 Comment

…180 fokos (alsó-felső) sütőben 20 perc. Krém: Light mascarpone és tejszín 1:4 édesítővel édesítve. Összeállítás: A fenti piskótadarabokat (koffeinmentes) kávéba mártogatjuk, majd rétegezzük a krémmel, a tetejét megszórjuk holland kakaóval….

Szénhidrát-csökkentett, epres sajttorta (gluténmentesen is elkészíthető, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült tortákLeave a comment

…tetejére pár darab felszeletelt epret. Krém hozzávalói: 400 g light natúr sajtkrém kb. 250 g natúr joghurt 30 g proteinpor (nekem epres fehér csokis volt itthon) (proteinpor ITT!) 3 db…

Gyors, poharas, Bounty ízű desszert (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…Krém hozzávalói: fél csomag Szafi Reform csokipuding (Szafi Reform csokipuding ITT!) 70 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) Piskóta hozzávalói: 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 1 ek….

Paleo Eszterházy torta (liszt nélküli recept, szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…db tojásfehérje 70 g Szafi Reform négyszeres erősségű természetes édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 30 dkg darált dió csipet só A krémhez: 4,5 dl kókusztej 1 teáskanál rum aroma…

Paleo parasztlángos/kenyérlángos/langalló (Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo főételek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…hagymát. Kivesszük a sütőből a tésztát, megkenjük totu krém extrával (tejfogyasztóknak: tejföllel). Nekem kb. 8 dkg ment rá. Beborítjuk az egészet hagymával és baconnel, majd visszatesszük a sütőbe újabb 15…

Epres-chia pudingos light paleo pite (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…10 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 3 db M-es tojás 5 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 15 g Szafi Reform…

Paleo eperpudingos piskótatallér (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett szénhidráttartamú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

…120 g házi kókusztej 50 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 52 g vékony szeletekre vágott eper 57 g áfonya (16 db) Elkészítés: Keverjük el a kókusztejben a pudingport, és főzzük sűrűre….

Epres-totus, paleo alagút sütemény (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

…forraljunk fel és oldjuk fel benne a zselatint. 284 g epret, 180 g vízzel, az édesítővel és sóval, késes aprítóban daráljunk le, majd adjuk hozzá a totut és együtt krémesítsük….

Szafi Reform paleo méteres sütemény (gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek11 hozzászólás

…elkészítjük a krémet. Krém: 140 g Szafi Reform gluténmentes eperpuding (Szafi Reform eperpuding ITT!) 5 dl kókusztej Elkészítése a csomagláson leírtaknak megfelelően. A sütemény összeállítása: A kihűlt rudakat a forma…

Nagyon finom PALEO krémes (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek4 hozzászólás

…gesztenyés krémest készített. A süti piksótája a fenti recept alapján készült. „A gesztenyekrém: 1 cs. natúr gesztenyemassza 150 g totukrém/sajtkrém/túrókrém/mascarpone (ki, amit szeretne) 1 tk. kakaópor rumaroma eritrit reszelt narancshéj…

LIGHT PALEO BEJGLI TÉSZTA (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek6 hozzászólás

…bounty krémmel készült: 1 adag bounty krém +50 g kókuszreszelék, így lett megfelelő töltelék a tésztához. Nagyoooooon finooom!”- írta Cynthia. Light paleo bejgli Julika sütötte a hétvégén ezeket a bejgliket,…

Gluténmentes, vegán brownie (zsírszegény, tojásmentes, light paleo recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…víz Elkészítés: Az édesburgonyát főzzük meg, majd a 8 cl. vízzel együtt turmixoljuk krémesre. Adjuk hozzá a süteménylisztet és a kakaót, majd keverjük sűrű krémesre. Előmelegített sütőben, szilikonos tepsiben 180…

Nyers-vegán, „túrós” Csinta palacsinta (gluténmentes, paleo, nyers-vegán recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Paleo sütés nélküli sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…összeállítható, gluténmentes, nyers-vegán palacsinta receptet, amit ajánlok a tejérzékenyeknek, tojásérzékenyeknek és paleo diétázóknak is! (Természetesen bármilyen palacsinta tésztába tölthető a krém.) Recept: – A palacsinta „tésztája” egy 10 g-os, aszalt…