Az általam készített eddigi legfinomabb, TOJÁSMENTES paleo zsemle, buci, kifli, bagett (gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttatalmú, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán zsemlék és kiflik26 hozzászólás

…kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 100 g víz Elkészítés: 2 külön tálba keverjük össze a száraz és a nedves hozzávalókat. Majd öntsük őket össze, keverjük el, 1 perc után besűrűsödik. Nyújtható a…

Étkezési minta: 1450 kalória

1400 kalóriás étkezési minták, 1500 kalóriás étkezési minták, Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

1450 kalóriás étkezési minta Anitától: Reggeli: zabkása Szafi Reform gluténmentes bounty ízű krémmel, kókusztejjel, chia maggal, mandulával Tízórai: tojásmentes paleo zsemle, pulykamellsonka, ubi Ebéd: ananászos sajtos csirkemell barna rizzsel, salival…

PALEO SOMLÓI GALUSKA – videós recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Videós receptekLeave a comment

…Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) csipet só (Himalaya…

Szénhidrátcsökkentett, húsvéti töltött spirál szendvics recept (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

…só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0,5 g bors 2 g szárított snidling 100 g totu krém (házi totukrém recept ITT!)(totukrém ITT rendelhető!) A tészta és a forma kenéséhez: 4…

Vacsora ötlet: Paleo, totus-zöldfűszeres, sós péksütemény (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek1 Comment

…Reform nyújtható lisztkeverék ITT!) 4 g Szafi Reform himalája só (himalája só ITT!) 1 g szódabikarbóna 40 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)…

Datolyaszilvás paleo tekercs (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…(vaníliás eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform 1/4 édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) 10 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) A kakaóport keverjük össze a liszttel. A tojásokat az édesítőkkel és a…

Paleo dobos torta recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek4 hozzászólás

…rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) 1 g himalája só (Himalaya só ITT!) 5 db M-es tojás 2 ek. víz A liszteket összekeverjük. A…

Húsvéti PALEO-VEGÁN grillázs tojás (gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…meleg a krém kézzel is bele tudjuk igazítani.) 15 perc alatt megszilárdul. Fél órára tegyük hűtőbe, hogy a kókuszolaj megkössön. Ebből a mennyiségből 6 db üreges, fél tojásforma lett. Tápértékei…

Szafi Reform csokoládé jégkrém (szénhidrát-csökkentett, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes fagylaltok és jégkrémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo fagyi és jégkrém receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…15 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) 1 g himalája só (himalája só ITT!) 40 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 12 g zselatin…

Paleo „pilóta” keksz (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 3 tojás 2 evőkanál víz 30 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 1 rúd vanília (vanília rúd ITT!) fél citrom reszelt…

Bounty ízű, kókuszkrémes torta (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült tortákLeave a comment

…Hozzávalók: Piskóta: 3 db M-es tojás 3 evőkanál xilit (xilit ITT!) kicsi sütőpor (sütőpor ITT!) 3 evőkanál zabpehelyliszt(Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 1 evőkanál holland kakaópor (holland kakaópor ITT!) Krém:…

Mézes krémes golyó

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…is találsz receptet mindegyik verzióhoz/ 2. lépés: Miközben sül a piskóta, elkészítjük a krémet. (A Vegán-Paleo Kókuszos Mézes Krémes krém receptje alapján) 200 g Cocomas (ezt használtam) 2 dl kókusztej…

Kókusztejszínes-cukkinis szélesmetélt (paleo, vega ebéd recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Kókusztejszínes-cukkinis szélesmetélt Hozzávalók (1 nagy adaghoz, vagy 2 kicsihez): 1/2 csomag paleo szélesmetélt (Szafi Reform paleo tészták ITT!) 1 cukkini 1 dl kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 3 gerezd zúzott fokhagyma só,…

Szénhidrátcsökkentett csokis-kókuszos láva süti (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…Erre jött az 50 g Szafi Reform kókuszos desszert alapporból (Szafi Reform kókuszos desszert krémalap ITT!) 170 g kókusztejből, (Alpro kókusztej ITT!) édesítőből készített kókuszkrém. Ezt a csokis „tészta” felére…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Kinder Bueno torta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…a formában mekkora lesz a piskóta) , majd megkentem cukormentes mogyorókrémmel és megszórtam durvára őrölt dióval. Mogyorókrém hozzávalói: (Csoki nélkül így tudtok házi mogyorókrémet készíteni: RECEPT ITT!) 20 dkg mogyoró…

Mákos-meggyes tejszínes torta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…ek. Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 ek. Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) 4 ek. víz Tojásokat kettéválasztjuk, fehérjét habbá verjük. Sárgáját édesítőkkel krémesre…

Gluténmentes néger kocka és kókuszkocka (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 30 g frissen facsart citromlé 210 g víz 30 g Szafi Reform holland kakaópor (Szafi Reform holland kakaópor ITT!) 1 g szódabikarbóna (Szafi Reform…

Körtés-vaníliás túrótorta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…formához): 1 tojás 100 g Szafi Free gluténmentes vaníliás zabpuding por (Szafi Free gluténmentes vaníliás zabpuding por ITT!) 10 g Szafi Reform 1:4 édesítő (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) 1…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes néger kocka (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…1:4 édesítő ITT!) Tojáshab: 5 db tojásfehérje 10 g Szafi Reform 1:4 édesítő (ízlés szerint lehet többet, vagy kevesebbet használni) pici frissen facsart citromlé Csokikrém: 30 g Szafi Reform zsírszegény…

Málnazselés, csokihabos paleo szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek1 Comment

…hozzá a zselatint és 1/2 percig magas fokozaton kavarjuk őket együtt. Csokihab hozzávalói és elkészítése: 6 db M-es tojásfehérje 40 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)…

GLUTÉNMENTES Zabtöretes rakott kelkáposzta vagy brokkoli vagy karfiol és köleses rakott karfiol (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

…rakjunk rá 2 sor káposztalevelet, majd osszuk el a maradék húsos keveréket a tetején, és végén fedjük be a megmaradt levelekkel. Tetejére: 200 g totu krém (vagy laktózmentes tejföl) (totukrém…

Gluténmentes citromtorta (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…krém: 3 db M-es tojás 1,5 dl lm. tejszín, vagy kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) Szafi Reform 1:4 édesítő (ízlés szerint) (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) 2-3 citrom leve 1 narancs leve…

Karácsonyi villámgyors gluténmentes vegán kalória-csökkentett grízes krémes sütemény rohanó háziasszonyoknak (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek2 hozzászólás

…(Szafi Free hajdinás piskóta liszt ITT!) 14 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) vagy 11 g Szafi Free ötszörös erejű édesítő (Szafi Free ötszörös erejű édesítő…

Szénhidrátcsökkentett diós krémes (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…Free gluténmentes karobos dióskrémes Szalóki Szilvia szénhidrátcsökkentett diós krémese: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett diós krémes Horváth Kitti gyönyörű krémese: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett diós krémes „Diós krémes süti Szafi Reform sütemény liszttel…

Szafi Free gluténmentes, vegán töltött (mákos/diós/mandulás/túrós) háromszög (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán sütemény és muffin receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…sütöttem. (A sütési idő sütőfüggő, ezért eltérő lehet!) Tetejét poreritrittel (Szafi Reform por eritrit ITT!) szórtam meg.   VEGÁN túrókrémes háromszög Vera „túró”krémmel is elkészítette és ezt írta: „Ezt egyszerűen…