ToTu sajt paleo bundában |
Paleo ToTu sajt recept: ITT!
Csökkentett szénhidráttartalmú, csökkentett kalória értékű morzsa recept (paleo barát):
Hozzávalók:
- 125 g szezámmagliszt (lenmagliszttel, kókuszliszttel helyettesíthető) (Szafi Reform szezámmagliszt ITT!) (Szafi Reform lenmagliszt ITT!) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!)
- 125 g mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!)
- 50 g Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!)
- 1 cs. sütőpor (sütőpor ITT!)
- 1 db M-es tojás
- 1 teáskanál só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 100 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
- 0,7 dl kókusztej (kókusztej házilag recept ITT!)
- 200 g Totu (totu ITT!)
Elkészítés:
Az összetevőket összeturmixoltam, majd zsírpapírra öntöttem a masszát és 200 fokon 25 percig sütöttem.
Ezután kivettem a sütőből és turmixgépben morzsa állagúra daráltam, végül visszatettem a sütőbe 15 percre.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Szia! Ebbe a morzsába az elkészültét követően hagyományosan panírozol? Valamilyen liszt, tojás és a házimorzsa? 🙂
tojás és liszt nélkül is rátapadt 🙂
de úgy is lehet ahogy te írod 🙂
Szia! 🙂 Meddig áll el a morzsa? Vagy aznap fel kell használni?
Szia,
Hetekig eláll.