Gluténmentes kókuszgolyós kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes kókuszgolyós kakaós szelet Hozzávalók és elkészítés a kókuszos golyókhoz: 80 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!)…
Gluténmentes vegán csupa csokis kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán csupa csokis kocka Hozzávalók: 150 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék…
4 hozzávalóból készült gluténmentes, laktózmentes tökmagos aprósütemény Karácsonyi sós paleo aprósütemény Karácsonyi tökmagos aprósütemény Hozzávalók: 15 dkg zsírtalanított Szafi Reform tökmagliszt 10 dkg darált pirított tökmag 3 tojás (M-es) 1…
…Hozzávalók: 10 dkg darált zabpehely, vagy zabpehelyliszt, zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 0,5 dl víz csipet só fűszerkeverék ízlés szerint (én sültkrumpli…
…tk. só Elkészítés: A hozzávalókat turmixoltam, formáztam, majd készre sütöttem. 20 perc alatt 220 fokon (olajsprayvel befújtam sütés előtt). 9 darab lett belőle. 1 db átlagos kalória értéke 74 kcal….
Császármorzsa zabpehelyből Császármorzsa zabpehelyből Hozzávalók: másfél bögre apró szemű zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) másfél bögre zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 1 bögre zsírszegény tej/kókusztej 1 bögre víz…
…gluténmentes rostcsökkentett pogácsa RECEPT ITT! 2. ROPOGÓS SAJTKEKSZ/PEREC Odáig vagy a boltban kapható ropogós krékerekért? Akkor feltétlen készítsd el ezt a népszerű gluténmentes, vegán „sajt”kekszet! Megbolondíthatod magvakkal, ízesítheted fűszerekkel,…
Csökkentett energia-és szénhidráttartalmú, zsírszegény, gluténmentes kifli, és zsemle recept Gluténmentes vegán kifli és császárzsemle Hozzávalók (8 db.-hoz): 270 g Szafi Free hajdinás ropogós kenyér lisztkeverék (Szafi Free hajdinás ropogós kenyér…
…Paleo recept ez is Gluténmentes, Laktózmentes, Hozzáadott Cukor-, és Zsímentes ez a verzió Melegen a legfinomabb, így én másnap reggel fogyasztás előtt újra melegítettem. 🙂 Ui.: Nem paleosok kalóriás EzCoat…
…fokos légkeveréses sütőben készre sütjük. Túrótorta meggyel Update 1: Csökkentett kalóriatartalmú édességet kapunk, ha a receptben a zabpelyhet és a cukorhelyettesítőt lecserélhetjük 3 ek. Szafi Reform süteménylisztre (Szafi Reform süteményliszt…
Ahogy ígértem, a paleo diétázóknak is hoztam egy nagyon finom paleo müzliszeletet (zab nélkül). Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, csökkentett szénhidráttartalmú és 1 normál méretű paleo müzliszelet csak 80 kalória!…
…(Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 6 púpos ek. Szafi Reform eritrit (ezt használtam) 3 M-es tojás 1-2 csipet Szafi Reform himalája só (ezt használtam) 1/4 tk. Szafi Reform szódabikarbóna (ezt…
…csokoládé a mártogatáshoz Szafi Free gluténmentes vegán zserbó ízű keksz Elkészítés: Az édesítő kivételével keverjük össze a száraz hozzávalókat. Melegítsük kézmelegre a nedves hozzávalókat, oldjuk fel benne az eritritet, majd…
…fantasztikusan finom diétás desszert. Annyit változtatott a recepten, hogy sütés előtt a tetejét megszórta darált dióval. Bundázott almakarika Nerpel Nikoletta is elkészítette a kókuszos fahéjas almakarika receptemet, neki ilyen szépséges…
Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka Először készítsük el a krémet: 200 g köles (Szafi Free köles ITT!) 22 g Szafi Reform négyszeres…
…hűtőben lévő tésztát is. Szafi Free gluténmentes vegán mézízű keksz Sütés: 180 fokra melegített sütőben, alsó-felső programon 16 perc. Nekem ezekkel a formákkal 43 db keksz lett, súlya 387 g….
Gluténmentes magvas ropogós Szafi Free nokedli lisztkeverékéből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes magvas ropogós Szafi Free nokedli lisztkeverékéből Hozzávalók: 150 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék…
…gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 12 g Szafi Refom bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2 g himalája só 1 g…
…g Szafi Reform kakaóport • 70 g eritrit + pici kókusztejszín Insp.: Vizler-Bokréta Veronika #gluténmentes #gyorsanfinomat #szafireceptek #fogadalom #ujevifogadalom #eletmodvaltas #szafireform #szafidietetikaiteam #uzsonna #glutenmentes #glutenfree #szafifree #kakaóscsiga #noaddedsugar #legfinomabb ♬…
…Free gluténmentes lekváros bukta Olgi meggylekváros buktát készített: Szafi Free gluténmentes lekváros bukta Szász Edina fotója: Szafi Free gluténmentes lekváros bukta Csikós Gabi fotója: Szafi Free gluténmentes élesztőmentes lekváros bukta…
…szilvás papucs (garantáltan gluténmentes lisztekből) Hozzávalók (10 darabhoz): 55 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50…
…rajta az almát, szórjuk a tetejére a maradék morzsát és fedjük le a másik lappal. Pihentessük, míg a sütő melegszik. Sütés: 180 fokra melegített sütőben, alsó-felsőprogramon 40 perc. TOVÁBBI SZAFI…
…hűtőbe, még elkészítjük a tölteléket. Töltelék hozzávalói: 75 g Szafi Free húsmentes zabfasírt alappor (Szafi Free húsmentes zabfasírt alap ITT!) 12 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free gluténmentes…
…reszelt sajt 2 g olaj a sütőforma kenéséhez, csak az első tallérok sütése előtt kell 3 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) Elkészítés: Keverjük össze…
Ez a lasagne a Szafi Reform diétás főzőiskolában készült. VIDEÓ: RECEPT: Gluténmentes Szafi Reform lasagne Házi, szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, paleo tészta készítése: Hozzávalók (1 tepsihez, mérete kb. 30×30 cm): 90 g…
