Cukkinis vacsora vaníliapuding (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…be. Osszuk el 2-3 egyenlő részre és hűtve tálaljuk. Tálalás előtt rakjuk rá a gyümölcsöket. Tápértékei 100 grammonként: Energia: 40 kcal Fehérje: 0,7 g Zsír: 1,6 g Szénhidrát: 11,1 g…

Paleo fehér zsemle

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptekLeave a comment

…segítségével is sütheti. 190 fokon 20 perc alatt készre sült. 1 zsemle (szerintem nagyon laktató): 215 kalória 9 g fehérje 15 g szénhidrát 13 g zsír -> Tehát alacsonyabb a…

Falafel recept (gluténmentes vegán ebédötlet)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…pita: Recept ITT! – Tálalhatják csökkentett szénhidrát tartalmú lisztből készült pitában (recept ITT!), – akik fogyasztanak tojást, nekik paleo pitában ajánlom (paleo pita recept ITT!), – de önmagában zöldségekkel, joghurtöntettel…

Szafi Free vegán fánk (glutén-, tej-, tojás-, szója-, maglisztmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…db lett belőle. Rosttartalmának köszönhetően lassú felszívódású szénhidrát forrás. Nagyon nagyon finom. Házi sárgabarack lekvárral tálaltam.” *************** –>Csökkentett szénhidráttartalmú Szafi Reform LIGHT PALEO fánk recept ITT TALÁLHATÓ! –>Szafi Free gyümölcskenyér…

Szafi Free reggeliző csokis ízű quinoa kása (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, VEGÁN)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…magokkal tálaljuk! Szafi Free vegán, csokis quinoa kása alap 1 adag kása – kb. 145 gramm (vízzel és eritrittel v. negyedannyi édesítővel készítve): Energia: 119 kcal Szénhidrát: 16,2 g Fehérje:…

Szafi Free karobos muffin vagy piskóta négyszeres és ötszörös édesítővel (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

…vagy olajsprayvel leszoktam fújni a tetejét, hogy szebb színe legyen). 6 darab nagyméretű muffin lesz belőle, vagy 18 db mini muffin. 100 g natúr muffin/piskóta tápértéke: Energia: 107 kcal Szénhidrát:…

Gluténmentes káposztás mini pogácsa (élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók2 hozzászólás

…180 fok – kb. 30 percig sütöttem, 71 db kicsi pogácsám lett. (Tényleg nem nagy, kb. 3 cm átmérőjű pogácsaszaggatóm van.) Szénhidrát és kalória 71 db pogácsa esetén, 1 db:…

Paleo sajtos rúd vagy magos rudacskák

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek4 hozzászólás

…készre sütjük. 180 fokon 10 perc alatt megsül (akinek van pizzasütő / grillsütő funkció a sütőjén, az az utolsó perceket azon süsse!). 1 darab kalóriaértéke: 54 kcalNem paleo, szénhidrát-csökkentett sajtos…

Cukkinis tészta (káposztás tészta helyett) – gluténmentes vegán ebédötlet -videós recept

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…kis eritritet is tettem rá.” -írta fotójához Ági Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis tészta Sajnos én is azon „szerencsések” táborába tartozom, akik imádják a káposztás tésztát, de sajnos nem ehették…eddig!!! Hála…

Zabnokedli (zabpehelyből készült nokedli, ami tejmentes, és gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek2 hozzászólás

…százszor egészségesebb. Így az ebédhez ajánlott 50 g szénhidrát pont fedezve van, ha valamilyen pörkölttel, esetleg tojásosan esszük. Maga a kész nokedli kb. 270 kcal. Ha eszünk hozzá valamilyen pörköltet,…

Pizzás vegán grissini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, olaj hozzáadása nélkül, cukor hozzáadása nélkül)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Pizza lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán sós rágcsálnivalókLeave a comment

…fokra előmelegített sütőben sütöttem meg kb. 15 perc alatt. Tápértéke darabonként (töltelék nélkül!): Energia: 52,6 kcal Fehérje: 1,3 g Zsír: 0,2 g Szénhidrát: 10, 4 g ************************** ->Mini SZEZÁMMAGOS PALEO…

Élesztővel készített Szafi Free hajdinás, és világos kenyér kenyérsütőgépben (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek4 hozzászólás

…a kenyérnek. Tápértékei 100 grammonként: Energia: 176,4 kcal Fehérje: 4,5 g Zsír: 0,8 g Szénhidrát: 33,5 g RECEPT 2 Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékből kenyérsütőgéppel így tudtok kenyeret készíteni…

Cukkinis sós alap muffin recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajmentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…kihűlni. Tápérték 1 db muffinban (30 g Violife füstölt sajttal): Energia: 88,3 kcal Fehérje: 2 g Szénhidrát: 17,4 g Zsír: 1 g Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes sós muffin Ezt magamnak sütöttem…

Csíkos kalács vagy kifli Szafi Free kenyér lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szénhidrátcsökkentett, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…Szénhidrát és kalória értéke: 10 szeletre vágva, 1 szelet: 17 g ch és 94 kcal 100 grammra kiszámolva: 32 g ch és 176 kcal A recept Lakatos Angi blogján, ITT…

5g szénhidrátot tartalmazó pizza 3. rész (dióval) (paleo hozzávalókkal is)

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo pizzák, Paleo receptek, SCD és GAPS receptek2 hozzászólás

5g szénhidrátot tartalmazó pizza 3. rész (dióval) (SCD, GAPS, KETOGÉN recept) Csökkentett szénhidráttartalmú (5g/adag) tartalmazó pizza Adagonként 5g szénhidrátot tartalmazó paleo pizza felturbózva A recept a régi, csak most picit…

Csupa csokis fitnesz süti

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…csökkentett szénhidrát tartalmú csupa csokis fitnesz süti /paleo étrendet követőknek is ajánlom!/ RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 3 tojás 1,5 ek. Szafi Reform 1:4 édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) 5 ek. mandulaliszt…

Fehérjés Szafi Reform palacsinta (paleo, gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Dani Dorottya) Szafi Reform fehérjés, szénhidrát-csökkentett palacsinta Szafi Reform fehérje palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget….

Csökkentett kalóriaértékű, gluténmentes, zsírszegény pita (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, HCLF vegán)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vegán és vega receptek, Vegán főételekLeave a comment

…változat pedig ITT! Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes VEGÁN pitát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán pitát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform rostkeverékes szénhidrátcsökkentett paleo…

Paleo kókuszos cukkinis sütemény (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti készítettétek Recept (A recept beküldője: Nyíriné Vojvoda Mónika) Kókuszos cukkinis sütemény Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, paleo cukkinis sütemény! Mert a cukkini jó, a cukkini finom! Gluténmentes cukkinis kókuszos…

Kalóriacsökkentett, „mindenmentes” vegán Zebra piskóta (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott olajmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…Energia: 53 kcal Fehérje: 1,4 g Szénhidrát: 11,2 g Zsír: 0.36 g Zebra szelet Szafi Reform negyedannyival vagy Szafi Free ötszörös erősségű édesítővel így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! (Természetesen ketté…

Sütemény az édesítőre érzékenyeknek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, édesítőszermentes, magmentes, olajmentes, koffeinmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…Tápértéke 1 db. süteménynek (50 g mazsolával, 260 g vízzel készítve): Energia: 60.8 kcal Fehérje: 1.1 g Szénhidrát: 12.6 g Zsír: 0.4 g ************** ->Tojás hozzáadásával így tudjátok elkészíteni a…

Szafi Free csökkentett kalória értékű, VEGÁN szilvás gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, hozzáadott olajmentes, burgonyamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vega főételek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek5 hozzászólás

…(függ a szilva nagyságától és, hogy mennyi morzsát vett fel). Tápértékei darabondként (szilva és morzsa nélkül): Energia: 71,6 kcal Fehérje: 2 g Zsír: 0,3 g Szénhidrát: 14,2 g ch *************************…