…Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) Elkészítés: Alaposan összekevertem minden hozzávalót, majd 10 perc pihentetés után, kanállal adagolva, forró kókuszolajon sütöttem meg palacsinta sütőben….
…g sóval, 2 dl forró vízzel előtte kb. 5 percig áztattam) Egyet rottyantunk rajta, majd tortillába (RECEPT ITT!) töltve megsütjük. A tortillákat megkentem tejföllel ráhalmoztam a ragut, majd tettem rá…
…lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)…
…fokhagyma granulátum (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!) 40 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) kb. 1 ek. folyékony kókuszolaj a sütéshez (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Elkészítés:…
…Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…
Paleo szezámos chips Paleo szezámos tortilla recept Julika módra Recept: 70 g szezámmag (szezámmag ITT!) 2 db tojásfehérje 50 g víz Turmixban krémesre daráljuk, majd belekeverünk: 10 g Szafi…
…mennyiségben) Uzsonna: (mivel ebédre nem ettem sokat) Szafi Free hajdinás palacsintából sós tortilla (RECEPT ITT!), növényi majonézes zöldsalátával Vacsora: Szafi Free fehérjés magyaros reggeli/vacsora alapból sós császármorzsa (RECEPT ITT!), salátával…
…többet, mert nekem már nem kell fogynom. Pogácsa recept (a kenyér recept alatt): ITT!!! Tojás muffin recept: ITT!!! Tortilla recept: ITT!!! Körtés túrókrém recept: ITT!!! Ui.: Ne felejtsétek nem mindenkinek…
…paradicsom és padlizsánkrém Ebéd: Szafi Free natúr zabtöret (RECEPT ITT!), és currys csirke (RECEPT ITT!) Uzsonna: Szafi Free „mézeskrémes (RECEPT ITT!) Vacsora: Szafi Reform rostkeverékes tortilla (RECEPT ITT!) padlizsánosan, salátával….
…Én ugyanezt ettem, csak többet, mert nekem már nem kell fogynom. RECEPTEK: Paleo csokis muffin: RECEPT ITT!!! Tortilla recept: RECEPT ITT!!! Cukkini Brownie : RECEPT ITT!!! Ahol nem írtam, hogy…
…rá lehet pirítani kicsit. Imádni való, hogy nem törik, lehet hajtani, tekerni, csavarni. Leteszteltem másnap is, és puha maradt. Készülhet is a tortilla, fajitas, piadina, quesedilla, burrito… és még sorolhatnám….
…is leveszi majd a lábukról. 😉 Természetesen a mellé kínált tortilla is gluténmentes, és vegán. Csicseriborsó masala Recept itt! 5. Padlizsán vadas (húsmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes) Így készíthetünk…
…ízkavalkád: spenótos quinoa pogácsa Szafi Free vegán proteines fasírtporral készítve. @ get_fit_after_kids Instagramon osztott meg fotóját, így készítette: „Mai vegán ebédem: Szafi Free-Szafi Reform tortilla, benne proteines vegán quinoa-spenót pogácsák,…
…a szénhidrátcsökkentett, paleo tortilla recept alapján készült (RECEPT ITT!), egy kis átalakítással! Pontos recept: 2 db M-es tojást kikeverünk 190 g vízzel, 10 g citromlével, majd hozzáadunk 100 g Szafi…
…Férj megdézsmálta kb. a háromnegyed tepsivel, nem bírta abbahagyni, annyira ízlett neki… szóval próbáljátok ki, mert ebből a lisztből készül a legjobb pogi, pita, tortilla, zsemle, kakaós csiga stb!”- írta…
…is elkészítette: Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű zabkása „A tortilla után a legkedvencebb étrendes fogásom hidegen-melegen is finom, nagyon sokáig eltelít.. és pár perc alatt készen van. Ennél…
…pite zabkása (RECEPT ITT!), sárgadinnye Ebéd: Zabtöretes cukkinifasírt (RECEPT ITT!) friss salátával Uzsonna: Lekváros hernyó kifli a galette tésztájából (RECEPT ITT!) Vacsora: Szafi Free gluténmentes, vegán tortilla (RECEPT ITT!) …
…nagyon finom! Vegán proteines növényi fasírt rúd Szafi Free hajdinás sós palacsintába (RECEPT ITT!) tekerve: Vegán proteines növényi fasírt rúd sós palacsintába tekerve Szafi Free vegán proteines fasírt gluténmentes tésztával…
…Free bagett vegán fasírttal és magyaros „túró”krémmel Fürst Eszter Szafi Free tortillával (RECEPT ITT!) fogyasztotta: Szafi Free tortilla vegán magyaros „túró”krémmel Nyitrayné Bakos Annamáriának is nagyon ízlik: Szafi Reform magyaros…
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karácsonyi csillag Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karácsonyi csillag Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes karácsonyi csillag Ipsits Anitától: Hozzávalók: 50 g Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 60…
Szafi Free vegán mézízű puszedli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán mézízű puszedli Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú…
Gluténmentes magvas ropogós tallérok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes magvas ropogós tallérok Hozzávalók: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!)…
Szafi Free gluténmentes vegán vargabéles A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán vargabéles Hozzávalók a tésztához: 150 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú…
…Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 130 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…
…alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) (FONTOS: ha Szafi Free hajdinamentes…
