Fedezd fel a zab gazdag ízvilágát: finom édességek, kekszek, sütik és még több édesség

Merülj el a zab által ihletett édességek csodálatos világában ezzel a különleges receptgyűjteménnyel. Fedezd fel, hogyan varázsolhatod a zabot ínycsiklandó kekszekké, látványos tortákká, mennyei csokoládékká, krémes desszertkrémekké és ropogós müzliszeletekké.

Minden receptünk a zab természetes ízét és táplálkozási előnyeit hozza elő, miközben kreatív és változatos édességeket kínál minden alkalomra. Tökéletes választás az egészséges édességkedvelők számára, akik nem akarnak lemondani az ízek gazdagságáról. Legyen szó egy gyors snackről, egy ünnepi desszertről vagy egy egyszerű, mégis finom süteményről, ezek a zab alapú receptek mindenki számára izgalmas felfedezést kínálnak.

Az itt található zabos édességek, zablisztes sütemények, piskóták, kekszek, torták egyike sem tartalmaz hozzáadott cukrot, sőt, ha Szafi Reform gluténmentes zabliszttel készíted el azokat, akkor gluténérzékeny barátaid és családtagjaid is megkínálhatod velük!

Zabpehelylisztes meggyes-pudingos pite – videós recept (gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mile-Kovács Erika) Zabpehelylisztes meggyes-pudingos pite Zabpehelylisztes meggyes-pudingos pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói: 300 g Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 1 cs sütőpor 1 csipet Szafi Reform Himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 50 g…

Szafi Free gluténmentes triplán kávés süti (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes triplán kávés süti Szafi Free gluténmentes triplán kávés süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 tojás 120 g Szafi Free karamell ízű zabpudingpor (Szafi Free karamell ízű zabpuding por ITT!) 30 g Szafi Free zabdara…

Szafi Free karamell ízű zabpuding – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free karamell ízű zabpuding Szafi Free karamell ízű zabpuding   Zabliszt alapú főzős pudingpor, amely nem tartalmaz glutént, tejet, szóját és hozzáadott cukrot. Hozzávalók: 50 g Szafi Free Karamell ízű zabpuding por (Szafi Free karamell ízű zabpuding por ITT!) 4 dl édesítetlen növényi tejhelyettesítő, vagy tejfogyasztóknak: 4 dl tehéntej kb. 40 g cukornak megfelelő…

Vegán mogyorós energiagolyók (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Ildikó) Vegán mogyorós energiagolyók Vegán mogyorós energiagolyók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 60 g darált törökmogyoró 100 g vajpuha datolya (Szafi Free datolya ITT!) 40 g Szafi Free zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara ITT!) 70 g kesudió tejben megfőzve (pár…

Szafi Free gluténmentes vegán hókifli – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes vegán hókifli Szafi Free gluténmentes vegán hókifli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 60 g víz 20 g frissen facsart citromlé 25 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 50 g őrölt dió 2 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna…

Gluténmentes vegán márványos süti (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @get_fit_after_kids) Gluténmentes vegán márványos süti Gluténmentes vegán márványos süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 gramm zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 90 gramm  Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék ITT!) 15 gramm…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett sütőtökös halloween süti (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tokody Szilvi) Szafi Free szénhidrátcsökkentett sütőtökös halloween süti Szafi Free szénhidrátcsökkentett sütőtökös halloween süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi…

Szafi Free gluténmentes vaníliás szilvaszósz és meggyszósz (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Botos Kati) Szafi Free gluténmentes vaníliás szilvaszósz Szafi Free gluténmentes vaníliás szilvaszósz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Tegnap főztem ezt az isteni finom fahéjas szilvaszószt, amit Szafi Free vaníliás zabpudinggal sűrítettem. Hidegen, melegen egyaránt nagyon jó az állaga. Bármilyen süteménybe, palacsintába…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett csokis-diós vegán keksz és quinoa pelyhes zabkeksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free szénhidrátcsökkentett csokis-diós vegán keksz Szafi Free szénhidrátcsökkentett csokis-diós vegán keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 42 db 4×4 cm-es kekszhez: 100 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!)…

Eperkrémes zabos sütemény, fahéjas-szilvás fordított piskóta, és gyümölcsös zablisztes piskóta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mile-Kovács Erika) Eperkrémes zabos sütemény Eperkrémes zabos sütemény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta hozzávalói (18×28 cm-es tepsihez): 4 tojás 4 ek. víz 2 ek. Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 4 ek. Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt…

Tiramisu ízű vegán zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Tiramisu ízű vegán zabkása Tiramisu ízű vegán zabkása A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 25 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 25 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) édesítő…

Sütés nélküli vaníliás-citromos zabpelyhes süti (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Sütés nélküli vaníliás-citromos zabpelyhes süti Sütés nélküli vaníliás-citromos zabpelyhes süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók az alaphoz: (18 cm-es formához) 125 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 15 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform…

Kókuszos szelet Szafi Free gluténmentes vaníliás zabpuding porból (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Kókuszos szelet Szafi Free gluténmentes vaníliás zabpuding porból Kókuszos szelet Szafi Free gluténmentes vaníliás zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (22×14 cm-es tepsihez): 2 (M-es) tojás 100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por…

Gluténmentes zabos sajttorta (hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mile-Kovács Erika) Gluténmentes zabos sajttorta Gluténmentes zabos sajttorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Szafi Reform epres sajttorta vagy cheesecake. A süti alapjának a következő zabpelyhes keksz receptet választottam: RECEPT ITT! A sütihez fél adagot használtam fel, a másik feléhez adtam még…

Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása és proteines almás zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és édesítőszertől mentes)

Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása   Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):  „Heti kedvencünk Benivel, ez a tegnapi ebédem volt. 2 perces fahéjas-almás zabkása. Recept: 50% gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50% Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli (Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli ITT!) 4-szeres mennyiségű…

Szafi Free sütés nélküli szivárvány torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free sütés nélküli szivárvány torta Szafi Free sütés nélküli szivárvány torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Alap (14 cm átmérőjű forma): Ízlés szerint bármi lehet. Krémszintek alulról felfelé: Barna: 10 g Szafi Free kakaós zabpudingpor (Szafi Free…

Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 25 g Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék (Szafi…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán linzer -videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán linzer Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán linzer A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a világos linzerekhez: 10 dkg Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 5 dkg Szafi Reform paleo süteményliszt  (Szafi Reform…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett olaszos lekváros rácsos pite (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tojásmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett olaszos lekváros rácsos pite Szafi Free szénhidrátcsökkentett olaszos lekváros rácsos pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók egy 22-23 cm-es formához (vastagtésztás, vegán verzióhoz – ez látható a képeken) 15 dkg Szafi Free vaníliás zabpuding…

Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta, vegán proteines amerikai palacsinta és quinoa pelyhes almás amerikai palacsinta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Fahéjas-almás quinoa müzli palacsintatésztában! Aki szereti a fahéjas-almás ízvilágot, ezt feltétlenül próbálja ki! Eszméletlen könnyű dolgozni a tésztával,…

Tiramisu ízű gluténmentes zabgolyók (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Tiramisu ízű gluténmentes zabgolyók Tiramisu ízű gluténmentes zabgolyók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50-60 g Hideg Nyalat natúr sajtkrém (tejfogyasztók helyettesíthetik krémsajttal) instant kávé (1 csapott tk)…

Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós rolád (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós rolád Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós rolád „Lehelet” vékony tészta, brutál sok töltelék, avagy hogyan készül a kakaós rolád tojás nélkül! Vegán „túrós”/gesztenyés és kókuszos tekercs recept Hozzávalók (32×25 cm-es tepsihez): 80 g Szafi Free kakaós zabpuding por (Szafi Free kakaós zabpuding por ITT!) 160 g Joya kókusztej kis csipet…

Vegán banános vagy sütőtökös „brownie” Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Vegán banános „brownie” Szafi Free zabpuding porból Vegán banános „brownie” Szafi Free zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (22×14 cm-es tepsihez): 2 db banán (nekem 180 g volt héj nélkül) 100 g Szafi Free kakaós zabpuding por…

Almás-diós kevert süti és vegán almás-banános-sütőtökös süti Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Almás-diós kevert süti Szafi Free zabpuding porból Almás-diós kevert süti Szafi Free zabpuding porból Hozzávalók egy 12×19 cm-es kerámia formához: 1 db M-es méretű tojás 50 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 tk vanília kivonat 100 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor (Szafi Free vaníliás zabpuding…