TOP 10+1 RETRÓ ÉDESSÉG
Régi idők ízei, gyerekkori kedvencek glutén- tej- és hozzáadott cukortól mentesen. Ha Neked is hiányzik egy-egy régi, nosztalgikus finomság, akkor nézd meg ezt a receptgyűjteményt, amiben összegyűjtöttem 10+1 retró klasszikust.
1. Puncsszelet, puncstorta, puncsrolád
Ki ne emlékezne erre a csábító rózsaszín süteményre, ami már gyerekkorunkban is minden cukrászda, kávézó kínálatában szerepelt? Ez a békebeli finomság is könnyedén elkészíthető glutén- tej- és cukor nélkül, sőt vegán változatban is megtaláljátok.
Puncs szelet, puncstorta, puncsrolád
Paleo puncs szelet: RECEPT ITT!
Paleo puncsrolád: RECEPT ITT!
Szafi Free vegán puncstorta: RECEPTEK ITT és ITT!
2. Piskótatekercs
A piskótatekercs egy egyszerű, de mégis nagyszerű retró édesség, ami lekvárral vagy csokikrémmel töltve az igazi, de persze ízlés szerint bármivel tölthető.
Piskótatekercs variációk
Szénhidrátcsökkentett, zabpehelylisztes piskótarolád: RECEPT ITT!
Paleo piskótarolád: RECEPT ITT!
Light paleo piskótarolád: RECEPT ITT!
3. Rétes
A töltelék lehet túrós, mákos, almás, meggyes, káposztás, stb. édes vagy sós, a variációk száma végtelen. A tésztához pedig itt találtok négyféle változatot.
Szafi Free gluténmentes, vegán rétes réteslap nélkül
Szafi Free gluténmentes vegán rétes: RECEPT ITT!
Minimális szénhidrátot tartalmazó rétes: RECEPT ITT!
Szafi Reform szénhidrátcsökentett rétes: RECEPT ITT!
4. Lekváros bukta
Ezért a gyerekkori kedvencért sem kell a pékségbe menni, hiszen otthon is könnyedén elkészíthetjük, ráadásul glutén- és tejmentesen, de paleo és vegán receptet is találtok.
Gluténmentes lekváros bukta variációk
Szafi Reform paleo lekváros bukta: RECEPT ITT!
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lekváros bukta: RECEPT ITT!
Szafi Free zsírzsegény lekváros bukta: RECEPT ITT!
5. Krémes
Habkönnyű, lágy vaníliás krém… két vékony tésztaréteg között… Mindenki ismeri ezt a klasszikus cukrászsüteményt. A jó hír, hogy erről sem kell lemondani, mert ezt is elkészíthetjük glutén- tej- és hozzáadott cukortól mentesen.
Gluténmentes krémes variációk
Szafi Free kalóriaszegény, vegán krémes: RECEPT ITT!
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo krémes: RECEPT ITT!
6. Aranygaluska
A mai napig hódít ez a retró finomság, ami akár egy leves után, második fogásként is jó választás lehet.
Gluténmentes aranygaluska receptek
Szafi Free vegán aranygaluska: RECEPT ITT!
Szafi Reform paleo aranygaluska: RECEPT ITT!
Vegán aranygaluska Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből: RECEPT ITT!
7. Almás pite
Az egyik legnépszerűbb almás sütemény, az almás pite. Erről a finom klasszikusról sem kell lemondani életmódváltás/diéta/ételérzékenység miatt, hiszen többféle receptet is találtok hozzá a blogon.
Almás pite variációk
Vegán linzeres almás pite: RECEPT ITT!
Morzsa pite: RECEPT ITT!
Paleo-vegán almáspite: RECEPT ITT!
Szafi Free expressz almás pite: RECEPT ITT!
8. Tejbegríz/tejberizs
„Tejbegríz”,”tejberizs” tej és búzadara/rizs nélkül? Furán hangzik, de lehetséges. Ráadásul úgy, hogy mégis teljesen visszaadják a gyerekkori kedvencek ízélményét.
Gluténmentes „tejbegríz” és „tejberizs” variációk
Szafi Reform paleo hamis tejbegríz: RECEPT ITT!
Szafi Free zabdarás tejbegríz: RECEPT ITT!
Hamis tejberizs Szafi Free zabtöretből: RECEPT ITT!
9. Szilvás gombóc
A nagyik egyik specialitása, a szilvás gombóc is elkészíthető úgy, hogy az ételérzékenyek is fogyaszthassák, sőt még burgonya sem szükséges az elkészítésükhöz, mégis tökéletesen visszaadják a hagyományos gombóc ízét.
Gluténmentes szilvás gombóc variációk
Szafi Free vegán szilvás gombóc: RECEPT ITT!
Szafi Reform paleo szilvás gombóc (tojásos): RECEPT ITT!
10. Kókusz/keksztekercs vagy golyó
Régi idők házibulijainak állandó és elmaradhatatlan „résztvevője” ez a sütés nélküli finomság. A népszerűsége máig töretlen, hiszen pikk-pakk elkészíthető és nagyon finom.
Szafi Reform paleo-vegán kókusztekercs: RECEPT ITT!
Szafi Free zabdarás vegán kókusztekercs: RECEPT ITT!
Szafi Free karobos vegán kókusztekercs: RECEPT ITT!
+1 recept: Grízes tészta
Ha ételérzékenység/életmódváltás miatt évek óta mellőzöd ezt a retró „menzakaját”, akkor nézd meg ezt a receptet. A Szafi Free zabdara tökéletesen visszaadja a búzalisztes ízt.
Szafi Free gluténmentes, vegán zabgrízes tészta
Szafi Free gluténmentes, vegán zabgrízes tészta: RECEPT ITT!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!