Vegán rakott édesburgonya Vegán rakott édesburgonya Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/): Hoztam nektek egy nagyon finom hétvégi fitnesz ebédötletet, nagyon egyszerű elkészíteni és mennyei finom. Hozzávalók: édesburgonya bármilyen…
Vegán „tejfölös” bableves Vegán „tejfölös” bableves Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/): Hozzávalók (4-6 főre): 1 csomag vegán szójamentes kolbász 1 kiskanál kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 6 db burgonya…
…burgonyákat, majd pucoljuk meg és karikázzuk fel. Fűszerezzük sóval, Garam masala fűszerkeverékkel. A cukkinit nyersen hámozzuk meg, karikázzuk fel, majd azt is fűszerezzük. A burgonya-, cukkini-, paradicsom karikákat, és spenótot…
Szafi Free vegán „sajtos”-tökös francia pite/quiche Szafi Free vegán „sajtos”-tökös francia pite/quiche Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet: Hozzávalók: 1 adag pizza tészta (tetszőleges, az én kedvencem IDE…
Húsmentes borsófehérjés rakott kelkáposzta Húsmentes borsófehérjés rakott kelkáposzta Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet: Hozzávalók (6 fő): 1 fej kelkáposzta 200 g basmati rizs 1 csomag Szafi Free…
…a tetejüket és pihentessük 15 percig. Ezután fújjuk le a bucikat az olajjal és tegyük a sütőbe. Sütés: 220 fokra melegített sütőben, alsó-felső programon 35 perc. VIDEÓ AZ ELKÉSZÍTÉSRŐL: http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/wp-content/uploads/2022/11/vagott-buci.mp4…
Vegán csokikrémes pitetorta Vegán csokikrémes pitetorta Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet: Hozzávalók (20 cm-es formához): 1 adag pite tészta (pl. ez: RECEPT ITT!) Krémek: Egy ideig együtt…
Szafi Free vegán „túró”krémes pite Szafi Free vegán „túró”krémes pite Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet: Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi…
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pink kókuszgolyó Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pink kókuszgolyó Pink kókuszgolyó Ipsits Anitától (https://www.instagram.com/a._.nit._.a/): Hozzávalók: 100 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 5 g…
…alapján készült. Nekünk nagyon ízlett, így legközelebb bátran készítek dupla adagot.”-írta fotójához Kovács Erika. Szafi Free gluténmentes fahéjas-almás amerikai palacsinta “Fahéjas-almás amerikai palacsinta reggelire tej- tojás- cukor- gluténmentesen! Szafi Free…
…Szafi is elkészítette („Recept 3.” alapján), Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg fotóját: Szafi Free gluténmentes vegán burgonyás pogácsa Szafi Free gluténmentes burgonyás pogácsa Update (Ti Készítettétek): Heni a 3. verzió…
Vegán quinoa-„túrós” meggyes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán quinoa-„túrós” meggyes szelet Először készítsük el a quinoát: 150 g folyóvíz alatt alaposan átmosott quinoa 3 g só 450 g…
…az Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) oldalán: „Új lisztből nokedli, semmi mellékíz, egyszerű elkészíteni, nagyon laktató! Csicseriborsó pörkölttel, amit kóstolgatás nélkül ugyanolyan finomra lehet készíteni, tehát főzés közben sem kell plusz kalóriát bevinni,…
…granola Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Smoothie, grapefruit helyett áfonyával, egy kis kék spirulinával (Szafi Reform kék spirulina ITT!) és víz helyett pici kókusztejjel, Szafi Free granolával. Smoothie Szafi…
…ugyan senki ne sajnáljon, sőt, gyere és adok kóstolót.”- írta fotójához Ökrös Lilla „Az új vegán kamu „sajtkrém”-mel van tele az Insta, így én se tudtam elmenni mellette. Holnap ez…
Vegán hamis „stíriai metélt” Vegán hamis „stíriai metélt” Gluténmentes vegán hamis „stíriai metélt” Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Két fő hozzávaló- Szafi Free tészta (Szafi Free tészták ITT!) és vegán…
…„- írta fotójához Nagy Dóra Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes perec „Ez nagyon finom! Mindenkinek ajánlom!”-írta fotójához Edina Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes perec „Ez annyira de annyira finom pogi,…
…kenjük le a tetejüket az olajjal. Sütés: 200 fokra előmelegített sütőben, légkeveréssel 18-20 perc. Ekkor még kemény lesz a teteje, de később a tölteléktől bepuhul. Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta…
Szafi Free 3 gabonás gyümölcsös müzli Szafi Free 3 gabonás gyümölcsös müzli Megérkezett a Szafi Free termékcsalád legfiatalabb tagja, a gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, 60 %-kal csökkentett zsírtartalommal rendelkező*…
…készítettem: -200 g vöröslencsét alaposan megmostam. -500 ml vízben megfőztem, a főzővízbe 5 g Szafi Reform Himalája só és 8 g Szafi Reform fokhagymagranulátum került. (A főzés nagyjából 15 perc,…
…grammban: Energia: 342 Kcal Fehérje: 7,3 g Zsír: 16,9 g Szénhidrát: 41 g Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg fotóját: Szafi Free rostcsökkentett vegán mákos bejgli Szafi Free gluténmentes…
…KÉPRE, MENTSD EL A RECEPTET! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett tortilla Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/?hl=hu) osztotta meg fotóját: Szafi Free rostcsökkentett hajdinamentes tortilla Szafi újra elkészítette: Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán…
…serpenyős pizzát készített, Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg fotóját, ezt írta: „Hozzávalók: 120 g vízben oldjuk fel 10 g citromlevet, 3 g sót, 1 g szódabikarbónát majd adjunk hozzá…
…ezt a lisztet, nem lehet vele mellé lőni.”- írta Sebők Csilla „Mennyei finom lett, szerintem ez a legjobb Szafis kakaós csigaaa, mindenki süsse meg, hiszen finomabb, mint a búzalisztes társa!”-…
…búzaliszt mentesen!”-írta fotójához Juhász Vivien Szafi Fee hajdinamentes rostcsökkentett vegán zsemle „Hajdinamentes rostcsökkentett zsemlék. Tagadhatatlanul a kedvenc lisztkeverékem.”- írta fotójához Pazdernyik Ildikó Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett zsemle „Én sütöttem ezeket…
